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かれん2018.01.30
受験生なんですね！頑張ってください💪🏻
そら(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)2018.01.30
@lovekさんありがとうございます！頑張ります😀

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無印良品洗顔用泡立てネットの効果に関する口コミ - 中１から中３半ばまでニキビがやばかった私…

Item: 洗顔用泡立てネット
Author: lovek_pop

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投稿日：2018年01月30日

中１から中３半ばまでニキビがやばかった私… 洗顔の仕方をかえたら、ニキビがへりましたので、その方法を紹介したいと思います！ (個人の意見ですので、参考までにお願いします😭) (個人差があると思います…) 中１から中３までは部活も厳しく、生活リズム崩れるわ崩れるわ。大変でした。以前までの生活を紹介しますと、 ✡朝と夜の２回洗顔 ✡部活など、激しい運動は1日３時間～長くて1日 ✡寝る時間、起きる時間バラバラ ✡寝るのは１２時近くこれだけ見ても、もうリズムやばいって気づきますよね(￣▽￣;) ニキビはめっちゃ出来てました。どうやって改善したのか？といいますと、 ☪ ‎朝は基本ぬるま湯で洗うだけ ☪ ‎寝る時間を一定に ☪ ‎最低１１時半までに寝る ☪ ‎洗顔は泡立てネットでやる。です！激しい運動は部活なくなってからなので省略させていただきます。 ① 朝は基本ぬるま湯朝ってみなさん泡で洗っていますか？よくよく考えると、朝ってそこまで顔は汚れていませんよね！ (お出かけなどかあった場合を除いて) 友達も言っていたのですが、朝洗顔料なしは効果的です！ ②寝る時間１０時から２時はゴールデンタイム、これは常識ですよね😭 その常識をわかっていない過去…(´-ω-`)ｸｿｯでも学生さんなどは特に、１０時なんて寝れませんよね！？だから私は１１時近くには寝ると意識してます。 …最近は受験近いので夜と朝のリズムを整える為にも早く寝ています。あと、睡眠は６～７時間がいいそうです。 ③泡立てネット手で洗顔料を泡立てている方…いると思います。しかし！ネットで泡立てると、泡に空気が入り、ニキビを予防？してくれるそうです。私はそれを聞いてからネットを使用しています！いろいろネットの情報とかもふまえていますので、ほかの方の投稿と被ったりしていましたら申し訳ありません(╥ᆺ╥；) 多くの方の参考になれば幸いです💕 長文失礼しました|ω･`) ))ｽｽｯ #洗顔 #ニキビ #予防

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