ピラティスの楽しさは、やればやるほど、自分の体が変わっていくので、その変化を実感できることにある。 ウエストは-5センチくらい、ヒップは-9センチ、太ももは-7センチ。 大きな変化です🥺 食事による体質改善の相乗効果もあって、体重は-9kg、体脂肪率は-7%。 浮腫も気にならなくなり、疲れにくくなり、イライラすることも減り、今の自分がとても好きです💕 ファッションも幅が広がってより楽しめるようになりました! 👖をはくことは滅多になくてスカートとワンピースが多かったけど今は👖も楽しめています😊 今は食事や栄養についてもっと正しく学びたくて予防医学を勉強しています。この経験が誰かの健康や美に繋げられたらいいなと大きな夢を描いています💕
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akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @fantastic_cosme_s7xよかった✨✨ ぜひぜひ!
Let's情死これ見て痩せます!👐🏻
akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @heart_ra頑張って👍 うちも修学旅行までにまたちょっと痩せたい…
すいれんコメント失礼します! 文章(?)についてなんですけど、空白の部分が多くてスクロール沢山しなきゃいけないからもうちょい詰めても良いかもです!😵 何か上からですみません…🙇⋱💦
すいれん@anna26いえいえ!(*´∀`*)
akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @orange_make_kflいえいえ!!他の投稿でもこのようなコメントいただいてるので、相当ダメなんだなと思います。 私が投稿見るときのスクロールスピードが速いのかも知れないです❕ わざわざコメントありがとうございます!
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