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YouTubeでも色々な人がやっているのを見て自分もやってみようと思います購入しました今なら100円との事でしたが送料など色々かかり1000円ぐらいになってしまいましたが普通に買うよりはいいのかと思っています✋実際に食べてみて最初は味も美味しく感じていたのですが2日目は味に飽きてしまい食べるのが少し億劫になってしまいました炭酸水で割って飲むと更に満腹感が得られます🍹私のオススメは牛乳割です🐮🥛2日間行って計1.1キロ減りましたお通じが良くなると言っている方もいましたが私はかなり便秘が酷かったのかあまり感じられませんでした
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3- 2017.10.05
やったのは4月に行いました★完全にうさたにパイセンの影響wあの動画見てなかったら買うことも無かったですね\(˙꒳˙\三/˙꒳˙)/ちゃんと１回お試しで買わないと定期購入になって、続々やってくるからお気をつけください╭(°A°`)╮あと、終わってからもセバスチャンメールがウザイぐらいに届きますが、拒否もできるので★さて、レポですが……私の場合は2日間の短期集中で朝昼晩、全てこれに置き換えました！割り方は無味の炭酸、飲むヨーグルト、野菜ジュースだったかな？マンナンタピオカにもしっかり味があるので、美味しいです★豆乳試してみたかったけど、最近アレルギー起こすので出来ませんでした💧一番美味しいらしいですよ(●´ω`●)2日間やった結果は！！！！マイナス2㌔痩せましたー(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ最初空腹感じたんですが、２日目はそんなにって感じでしたね(*´罒`*)♥うさたにパイセンの用に朝抜きで昼、晩の3日間やる方が効き目はあると思いますが……フラフラします😵やる際にはしっかり水分を摂ることを心がけてください(・∀・；)私は消費するために快活にこもってカラオケで燃焼してましたけど（笑）#ダイエット#ファスティング#断食#お嬢様酵素#うさたにパイセン
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- 2017.07.08
鎮静されている気がします🥺VTCosmeticsCICASKIN¥1640（Qoo10価格）こちらVTの福袋に入っていたシカ化粧水！試してみたいな〜って思っていたので嬉しかった商品です💓私は結構好きな使用感でした！少しだけとろみのある液で、匂いはハーブ🌿乾燥するかな〜？と思ったけど割としっとりした仕上がりでした！お値段が優しいんですが、結構サイズが大きくてたっぷり使えて良いなって思いました！小さいニキビが1つできていたので連続して使ったら気づいたらニキビは無くなってくれてました！お肌は劇的に良くなる商品、というよりは「鎮静」で現状維持させる感じです！ニキビは出来にくくなるのかな？と思いました〜💕Qoo10始まりましたね！カートに入れては消し、入れては消しを繰り返してます笑
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- 2020.11.19
こんにちは😃今回はVTCosmeticsのVTCICAクリームを紹介したいと思います！ずっと前に流行ったCICAクリーム初めて購入。夏の方が肌荒れするし、マスク荒れも酷いしテクスチャーもサッパリしてるので夏向きだなと思いました☀️効果はあまり分からなかったですが、朝まで潤いは続いてたのでよかったです^_^シカクリーム特有の香りはしますが、悪い匂いではないので好き嫌いはあまり分からないのかな？とは思いました！まだ使ったことない方はQoo10がメガ割の時が安いので是非試してみてください^_^以上です！あくまで個人的な意見なので参考までに...#本音レポ
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- 4ヶ月前
Qoo10メガ割購入予定品紹介！！！！いよいよ明日から始まる#qoo10_メガ割私の購入予定品をご紹介していきます！！①HERAセンシュアルヌードグラスマスク時期だからグロスはな〜🤦🏻♀️とずっと悩んでたんですが、レビューを見る度欲しくなるので意を決して今回購入します！！②メイクオン美顔器前回買いそびれたので…！！お手軽で私の美顔器デビューには◎さっしーも愛用とのことで期待大！③ロムアンドダークココナッツブラウンの強めティントが欲しく、探したところロムアンドのダークココナッツが1番タイプでした④シカマスクずっと気になってた😂今使っているのがそろそろ切れるのでこれを機に💪⑤amuseデューベルベットティント今回のメガ割で1番注目されてるのでは？？ってくらいよく見る！06と08で絶賛迷い中…！!皆さんのおすすめもぜひ教えてください！！#qoo10#メガ割#美顔器#メイクオン#amuse#ロムアンド#シカマスク
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- 2021.05.31
【Qoo10購入品紹介】Qoo10メガ割期間で購入したものを紹介します！前から使いたいなと思っていたVTシカパックを購入しました😆✨気になっていたけど価格が高いなと思い手が出せなかったけど、Qoo10のメガ割セールでなんと1893円！😳ほんと安すぎる😧早速実際に使ってみた感想は、かなり良かったです👌私は普段ルルルンの青を使っているのですが、仕上がりが全然違います🤣毛穴がめちゃめちゃ綺麗になるなと感じました✨今日実際にメイクをする前にシカパックを使ったらとても化粧ノリがよかったです😊続けてニキビがなくなること願いたいです。ルルルンパックやめてシカパックにしようかなってぐらい良かった商品やなと感じました😌
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- 2021.09.12
Qoo10メガ割購入品〜４品目‼️なかなか届きません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡もぉ〜届けばいっかぁ〜って思えてきましたっ‼️そして、やっと届いた４品目〜⤴️それが、こ・ち・ら👇✨VTCosmetics✨の✨VTCICASKIN✨✨VTCICAEMULSION✨のセット✌️✌️平日、お仕事の日。。。晩のパックは、必ず【VTシカスージングマスク】からの〜【VTシカスキン】を絶賛愛用中なんです❤️その時の化粧水と乳液もＶＴの同じシリーズを使ったら、肌も良きなんじゃないかなって思ってましたっ‼️でも、１本１本買うと高いからセットでさらに安く買える今回のメガ割で購入すると決めてた商品です(⌒▽⌒)VTCICASKIN（写真３・４枚目）→とろっとしたテクスチャー。だから、たれたりすることもナイ‼️匂いは、ＶＴ独特。VTCICAEMULSION（写真５・６枚目）→これもとろっとしたテクスチャー。そんなにスーッと出てくる感じはナシ‼️短気なら、イライラしそう（笑）匂いは、ＶＴ独特。１本使ってみてよかったら平日の晩のスキンケアに取り入れよかなぁ〜って思ってます‼️楽しみ❤️価格→2479円（税込）※Qoo10購入品※メガ割※本来2970円なので、491円の得#VTCosmetics#公式#VTCICASKIN#VTCICAEMULSION
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- 2021.09.18
Qoo10メガ割で購入！！！こんにちは。ギャオス⋆͛🦖⋆͛です！！今回は、初のQoo10を利用して買ってみたもの報告会((誰に？！笑))ということで笑VT CICA デイリースージングマスク噂のCICAちゃんです！ほんとに安くて😳😳デイリー使いしようと思ってます！P.Z.SSOCSSOCNOMOREBLACKHEADいろいろな口コミがあったんですが、、、とりあえず買ってみよう精神でポチリました！効くんでしょうか笑こんな感じにQoo10のメガ割を利用しました。皆さんはどんな商品を買いましたか〜？？よかったら教えてくださいね✌️✌️私はアイシャドウ迷ってます((小声笑
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- 2021.09.02
おすすめアイテムrom&nd×パウダーアイシャドウ
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | rom&nd | ベターザンパレット | ”粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感！” | パウダーアイシャドウ |
| 3,190円(税込) | 詳細を見る |
 | rom&nd | ベターザンアイズ | ”4色で目元がめちゃくちゃ綺麗に仕上がる♡綺麗にラメが乗るので本当にかわいい！” | パウダーアイシャドウ |
| 1,760円(税込) | 詳細を見る |
 | rom&nd | ベターザンアイズ ミュージックシリーズ | ”可愛すぎない色味のパレット。かっこいいor大人っぽいメイクが好きな方におすすめ♡” | パウダーアイシャドウ |
| 1,920円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
おすすめアイテムVT Cosmetics×シートマスク・パック
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | VT Cosmetics | VT CICAデイリースージングマスク | ”気軽に肌荒れ予防に。さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になく、朝にもぴったり！” | シートマスク・パック |
| 2,420円(税込) | 詳細を見る |
 | VT Cosmetics | VT CICAマイルドトナーパッド | ”デコボコ面とツルツル面で、2ステップのスペシャルケアを♪” | シートマスク・パック |
| 1,815円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
 | VT Cosmetics | CICAスリーピングマスク | ”肌荒れ予防。顔に塗って、あとは寝るだけという簡単さ！時短美容！！” | シートマスク・パック |
| 2,979円(税込) | 詳細を見る |
おすすめアイテムrom&nd×口紅
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | rom&nd | ジューシーラスティングティント | ”乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります” | 口紅 |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る |
 | rom&nd | ゼロベルベットティント | ”絶妙なお洒落カラーが揃ってる♡派手すぎないのにインパクトがある！凄くふわふわしてて、ムースが乗っかっているみたい。” | 口紅 |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る |
 | rom&nd | ゼロマットリップスティック | ”塗ってないかのような軽さなのにしっかり密着♡一瞬でお気に入りリップになりました！” | 口紅 |
| 1,200円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
おすすめアイテムVisée×口紅
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Visée | クリスタルデュオ リップスティック | ”簡単にじゅわっとしたグラデーションになって、内側からにじみ出るような血色感が可愛い” | 口紅 |
| 1,650円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
 | Visée | ヴィセ アヴァン リップスティック | ”肌なじみが良く美容液成分配合でリップクリームの様にスルスル塗れる♪” | 口紅 |
| 1,760円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
 | Visée | マットリップラッカー | ”ムースのようなテクスチャで、縦じわを埋め、唇表面に一膜作ってくれるような感覚” | 口紅 |
| 1,650円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
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シェアするパウダーアイシャドウランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dior | サンク クルール クチュール | ”The王道なOLパレットを探してる人は本当におすすめ！” | パウダーアイシャドウ |
| 8,360円(税込) | 詳細を見る | |
SUQQU | シグニチャー カラー アイズ | ”とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…！！✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。” | パウダーアイシャドウ |
| 7,700円(税込) | 詳細を見る | |
TOM FORD BEAUTY | アイ カラー クォード | ”マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ！” | パウダーアイシャドウ |
| 10,340円(税込) | 詳細を見る | |
CLIO | プロ アイ パレット | ”なんと言っても多色ラメ！光り方がすごく可愛い♡捨て色がなく使いやすい色ばかり！” | パウダーアイシャドウ |
| 3,740円(税込) | 詳細を見る | |
rom&nd | ベターザンパレット | ”粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感！” | パウダーアイシャドウ |
| 3,190円(税込) | 詳細を見る | |
キャンメイク | パーフェクトマルチアイズ | ”5色全部捨て色無い！しっとり密着度のあるテクスチャでモチも良い” | パウダーアイシャドウ |
| 858円(税込) | 詳細を見る | |
LUNASOL | アイカラーレーション | ”見た目が華やか！ラメの輝きを楽しむことが前提で作られたカラー” | パウダーアイシャドウ |
| 6,820円(税込) | 詳細を見る | |
excel | スキニーリッチシャドウ | ”微細パールが程よい艶感を出して上品な目元に！捨て色無しで、肌馴染みのいいカラーばかり” | パウダーアイシャドウ |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る | |
dasique | シャドウパレット | ”キラキラ感かつ上品な輝き♪粉質も◎ややしっとりしたテクスチャでお肌にしっかりと密着” | パウダーアイシャドウ |
| 4,180円(税込) | 詳細を見る | |
キャンメイク | シルキースフレアイズ | ”本当に不思議な 新感覚アイシャドウです ✨ピタッと密着してくれて粉飛びが一切ない！ ” | パウダーアイシャドウ |
| 825円(税込) | 詳細を見る |
口紅ランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
KATE | リップモンスター | ”スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪” | 口紅 |
| 1,540円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
rom&nd | ジューシーラスティングティント | ”乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります” | 口紅 |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
CEZANNE | ウォータリーティントリップ | ”ティッシュオフしても色残りしやすく、マスクメイクにおすすめです！” | 口紅 |
| 660円(税込) | 詳細を見る | |
Dior | ディオール アディクト リップスティック | ”塗り心地めちゃくちゃ良くて、スルスル滑らかに塗れますし高保湿！” | 口紅 |
| 4,950円(税込) | 詳細を見る | |
kiss | リップアーマー | ”ジェル膜を感じられますし、ツヤツヤぷるぷるのリップに仕上がります！” | 口紅 |
| 1,430円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
CHANEL | ルージュ アリュール ラック | ”ラメの凝縮感が凄いのでメタリック的にも見えて遠目から見た時の光沢感がやばい😭” | 口紅 |
| 4,620円(税込) | 詳細を見る | |
A’pieu | ジューシーパン スパークリングティント | ”見惚れるツヤ感、キラキラ感！！色持ちも◎” | 口紅 |
| 1,100円(税込) | 詳細を見る | |
OPERA | オペラ リップティント N | ”スルスル塗れてうるうるな唇になるので モテリップ殿堂入りです👏🏻” | 口紅 |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る | |
SUQQU | モイスチャー リッチ リップスティック | ”幅広い年齢の肌になじむようなテクスチャとカラー！とけるようにのび、リップバームをぬっているみたい♡” | 口紅 |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る | |
SUQQU | シアー マット リップスティック | ”発色最高、瑞々しさ引き出してくれるシアー・マット系リップ。成分的にも唇のことがめちゃくちゃ考えられています♡” | 口紅 |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る |
オールインワン化粧品ランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
HappyLifeBio | ハダキララ | ”朝まで確実に潤ってくれて肌も若さ保ってくれる！” | オールインワン化粧品 |
| 13,200円(税込) | 詳細を見る | |
モイスチュアマイルド ホワイト | パーフェクトエッセンス | ”マイルドな使い心地＆優しい成分構成◎敏感肌の方も使いやすい” | オールインワン化粧品 |
| 1,202円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
DHC | オールインワンジェル モイスト＆フェースアップ | ”朝、晩、これ1本でOK！！ 時短ですごく助かります💗” | オールインワン化粧品 |
| 6,915円(税込) | 詳細を見る | |
ももぷり | 潤いジェルクリーム | ”美容液inジェルクリーム。ほんのり桃の香りが癒されベタつかず快適♪” | オールインワン化粧品 |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | 薬用Qクイックジェル モイスト＆ホワイトニング | ”しっとり、もっちり！なのに、べたつきも少なかったです！ お肌にすぐに浸透してくれます♡︎” | オールインワン化粧品 |
| 3,410円(税込) | 詳細を見る | |
プレスカワジャパン | シカモイストオールインワンゲル | ”1つで6つの役割◎潤い成分でしっかり保湿◎圧倒的な時短◎もっちりとした弾力とハリのあるしっとりもち肌に💗” | オールインワン化粧品 |
| 詳細を見る | ||
オバジ | オバジC セラムゲル | ”乳液みたいなやわらかいクリームで、ずーっと潤いが続くオールインワンジェル。” | オールインワン化粧品 |
| 4,400円(税込) | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク | ネイチャーコンク薬用クリアモイストジェルクリーム | ”使用後さらっとした肌に 、ベタっとした感じがないのでこれからの時期にもいいなと思いました♪” | オールインワン化粧品 |
| 詳細を見る | ||
コーセーコスメポート | モイスチュアマイルド ホワイトパーフェクトエッセンス | ”続けていくうちに透明感も増してきてお肌がもちもちになってくれたのでご紹介させていただきました~😊” | オールインワン化粧品 |
| 詳細を見る | ||
LIHAW | オールインワンジェル | ”高保湿オイルが配合されているおかげか、ベタつきは少ないのにしっとり感は満足👍🏻” | オールインワン化粧品 |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る |
シートマスク・パックランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
VT Cosmetics | VT CICAデイリースージングマスク | ”気軽に肌荒れ予防に。さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になく、朝にもぴったり！” | シートマスク・パック |
| 2,420円(税込) | 詳細を見る | |
MEDIHEAL | ティーツリーケア ソルーション エッセンシャルマスクEX | ”肌の水分・油分を補い肌荒れを防ぐ✨さっぱりしていますが保湿してくれるので、集中ケアとして♡” | シートマスク・パック |
| 詳細を見る | ||
MEDIHEAL | N.M.FアクアアンプルマスクJEX | ”皮膚がもう一枚増えたかのようにぴったりと肌にフィット。しっかりと保湿されてハリのある肌に✨” | シートマスク・パック |
| 1,069円(税込) | 詳細を見る | |
MEDIHEAL | ティーツリーケアソルーションアンプルマスクJEX | ”ジェル状の美容液がたくさん入っていてしっとりとしてくれる。肌荒れの予防としてパックを使っています！” | シートマスク・パック |
| 1,069円(税込) | 詳細を見る | |
クリアターン | クリアターン ごめんね素肌マスク | ”肌に触れている凸凹面で顔をふき取れば、 不要な角質も取り去り、つるんとした肌へ♪” | シートマスク・パック |
| 660円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
クリアターン | クリアターン 毛穴小町マスク | ”しっとりしているけどベタつかず良きです！！ シートの目頭が切れ込みが入っていて密着しやすいため剥がれにくいです！” | シートマスク・パック |
| 660円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック | グリーンダーマCICAデイリーシートマスク | ”シートは薄めで、肌にピッタリと密着。サッパリしたテクスチャなので、朝のメイク前にも◎” | シートマスク・パック |
| 2,380円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
クオリティファースト | ダーマレーザースーパーVC100マスク 7枚入 携帯用 | ”すぐに感じるのはハリとツヤと弾力!なんとなく調子がいい😄” | シートマスク・パック |
| 770円(税込) | 詳細を見る | |
ルルルン | ルルルンプレシャス GREEN（バランス） | ”大人の乾燥しやすい肌を守ってくれて、 バリア機能を高めてくれる✨” | シートマスク・パック |
| 1,980円(税込) | 詳細を見る | |
goodal | グーダル グリーンタンジェリンビタCセラムマスク | ”肌へのフィット感、保湿力、肌の質感、パフォーマンスが素晴らしかった♡” | シートマスク・パック |
| 1,650円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
ザバス | シェイプ＆ビューティー | ”きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス” | ボディサプリメント |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
お嬢様酵素 | お嬢様酵素Jewel | ボディサプリメント |
| 詳細を見る | |||
TIRTIR(ティルティル) | PERFECT TARTCHERRY ENZYME | ”チェリー味で甘酸っぱくて好き🤤そのまま飲んでも全然苦痛じゃないし、私はむしろ好きな味でした♡” | ボディサプリメント |
| 詳細を見る | ||
beLEGEND | ホエイプロテイン ナチュラル | ”ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います～♪” | ボディサプリメント |
| 詳細を見る | ||
ULTRA | ULTRA WHEY DIET PROTEIN | ” 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡” | ボディサプリメント |
| 詳細を見る | ||
ゴールドスタンダード | ゴールドスタンダード ホエイプロテイン | ”ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡” | ボディサプリメント |
| 詳細を見る | ||
DHC | フォースコリー | ”除脂肪体重に着目した植物性素材にココナッツオイルとBCAAをプラスしてダイエットとキレイをサポート！” | ボディサプリメント |
| 2,987円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | ウエスト気になる | ”飲んで見たら腰回りが1ヶ月で2cm減っていました。これからどれだけ減るか楽しみ(^^♪” | ボディサプリメント |
| 2,420円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | メリロート | ”粒も大き過ぎず飲みやすいです！” | ボディサプリメント |
| 1,045円(税込) | 詳細を見る | |
DHC | オルニチン | ”これを飲み始めたら元気に朝を迎える事が出来、大変重宝しております！” | ボディサプリメント |
| 1,153円(税込) | 詳細を見る |
なーちゃんさんの人気クチコミ
自粛期間中の2ヶ月で7kg痩せたダイエット法🔥🏃♀️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私、ダイエットをしようと思った理由が、バイト先の店長に「あれ、ちょっとふっくらした？」って言われたからなんです、、受験期にストレスが溜まってお菓子を食べまくっていたのと、自分の中でタピオカが流行ってて飲みまくった結果、52kgというピーク体重に😱そりゃ店長にも言われるわ。でもこれ、バイトを長期間休んでて、合格後久々に顔出した時に一言目に言われたんです！ショック過ぎました、、笑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー余談はここまでにして、本題に入ります！運動、食事、番外編に分けて書いていきたいと思います。〈運動面〉・ひなちゃんねるさんの動画(2枚目)・まりなさんの動画(3枚目)・ダンスダイエット(4枚目)ホントにズボラでダイエットも続かない人なんですが、この2人は動画内で一緒に時間を計ってやってくれて、励ましの言葉も沢山入っているので続けられました！って言っても、筋肉痛の日とか女の子の日もあって、毎日やるのはさすがに辛いから2日に1回の頻度でやってました。毎朝起きて課題をやってからダイエットを始めるというふうに習慣づけや、筋トレとかきついものを詰め込むのではなく、ダンスとか楽しく痩せられるものをやっていたことで継続できたのかなと思います。他にもたくさん動画があって、自分の気になるところを重点的にできるのでオススメです！〈食事面〉・お菓子は控える・お腹いっぱい食べない・飲み物は水のみもう私はとにかくスイーツやお菓子が大好きで、コンビニによる度に買って、アイスも毎日のように食べてました😅少食のためご飯は普段からあまり食べないので、少し減らしたところで変化はなかったですが、お菓子をやめるとかなり体重が減りました！完全に禁止すると、ストレスで逆に良くないので、1週間頑張ったご褒美に食べるとかの方がいいと思います！私の場合は、茎わかめの梅味やガムを食べて空腹を我慢してました。そして最後に、案外大事な飲み物。炭酸飲料やカフェオレが好きでよく飲んでいたので、それをキッパリやめて水だけにしました。〈番外編〉・着圧スパッツを履く・周りの協力を得る・なりたい自分を想像する家にいる時、夜寝る時、出かける時など履ける時にはずっと着用しておくのがオススメです。私はメディキュットの骨盤サポートを使用しています。「周りの協力を得る」というのは、私の場合は親に「ダイエットをするからお菓子買おうとしてたら止めて」とお願いしていました。意思の弱さが分かるくらい、気が付いたらお菓子を持ってレジに並んでいるんです、、もう重症😂「なりたい自分を想像する」はそのままですね。自分の中で「ファッションを楽しめるようになりたい」「好きな人に振り向いてもらいたい」「細くなってプールや海を楽しみたい」など目標を立てるといいと思います！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最後まで読んでくださった方、ありがとうございました！参考になったかは分からないですが、ダイエット中の方や始めようかなと思っている方、一緒に頑張りましょう！可愛くなってやりましょう🔥💪
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- 195
- 2021.04.09
私がよく褒められる髪について、ケアの仕方を紹介していきたいと思います🙌使ってるのはellipsのイエロー、パープル、ピンク、ブラウンです・スムースオイルトリートメント(イエロー)髪をサラサラにしたい人にオススメフレッシュトロピカルフルーツの香り髪に潤いを与え、しっとりと保つ効果のあるアルガンオイルとアロエベラエキス配合・ニュートリカラーオイルトリートメント(パープル)髪を染めてる人にオススメミックスベリー＆花の香り水分保持力が優れているヒマワリオイル配合・オイルトリートメント(ピンク)しっとりまとまりを良くしたい人にオススメローズ＆若葉の香り保湿力性に優れたホホバオイル配合・ヘアバイタルオイルトリートメント(ブラウン)枝毛や切れ毛が気になる人にオススメハニー＆キャロットの香りコシと潤いを与え柔らかな髪にするハチミツ、ミネラルオイル、オタネ人参根オイル、アルガンオイル配合【使い方】1.タオルドライしたら少し乾かす2.髪を左右半分に分けてオイルを馴染ませる3.馴染ませて乾かしたら冷風をあてるドライヤーをする時は10cm以上離して乾かした方が髪が痛みにくいと思います乾かす時は頭皮から毛先の順で乾かした方が早く乾いて効率的🤞最後に冷風を当てることで手触りが良くなり、髪にツヤが生まれてまとまりが良くなるので、ぜひやってみて下さい！冷風を当てるだけなのに、やるとやらないでは仕上がりに差が出ます！１つ１つがコロコロしてて、小物入れに入れると置いとくだけでもすごく可愛い🥰乾かしたあとは匂いが長時間続いて、髪のまとまりも良いし、なんと言っても安い!!ドンキやロフトでは300円(税別)だけど、キャンドゥでは100円(税別)で買えるので、まだ買ったことない人は試して見る価値ありですよ！#ellips#エリップス#ヘアオイル#ヘアエッセンス#シートタイプ6粒#洗い流さないトリートメント#ヘアケア#おうちヘアメンテ#おうち美容#買って後悔させません
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- 22
- 2021.02.08
明日から始まるQoo10のメガ割、何買うか決めた？？皆さん、明日からメガ割始まりますね！参考になるかは分からないですが、私が今までに買ってよかったものを挙げて見たので良かったら見てください🙌価格は今現在の値段なのでここからまた安くなります！皆さんが気に入る商品が見つかりますように^^
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- 5
- 2021.08.31
約400円なのにかわいいローズピンク🌹ちふれネイルエナメル243初めてちふれ買ってみたけど・安い・1度塗りでも発色いい・剥げにくい・色がかわいいと思ったより良くて、学校につけていったら「この色かわいい！」「どこのやつ!?」と女子ウケも良かったです☺️
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- 2021.06.10
16時間落ちない!?マスク時代の勝負リップ😷🌼レブロンカラーステイサテンインク気になっててやっと今日買えた！バイト前に買って家に帰るまで、本当に色落ちしないのか試してみました結果は、塗ってから8時間は色があまり落ちてませんでした！食べたり飲んだりするから16時間までとはいかないけど、かなり色持ちが良かったなと思います。マットだからやっぱり少し唇は乾燥して縦じわも見えてきちゃうけど、そこまで気にならないかなって感じです。今回買ったのは018のファイアードアップというテラコッタカラーなのですが、これがまためちゃくちゃ可愛い！私の持ってるリップの中でもかなり上位に入るくらい気に入りました😍明日からたくさん使っていきたいと思います！
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- 2021.03.25
キャンメイククリーミータッチライナーNo.05ビターキャラメル私的にキャンメイクのアイライナーの中で1番推せるカラー！このシリーズは・芯が細い・スルスルかけるから描きやすい・失敗しにくい・発色がいい・高密着で落ちにくい・安いから学生さんでも気軽に手に取れるととにかく最高なんです😭👏🏻ただ、繰り出し式なので1回出したら戻らないというのと、芯が柔らかいので出し過ぎには注意が必要ですビターキャラメルは結構オレンジが強いかな？って思ったけど、意外と肌に馴染んでかわいい🧡私は夏にオレンジメイクをよくするから、この色は本当に大活躍！まだ組み合わせたことないけど、同じくキャンメイクのシルキースフレアイズ07と合わせてもかわいいかも😳
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- 3
- 2021.06.29
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