ナチュラル チークN｜CEZANNEを使った口コミ 「「頑張ってメイクしてるのに垢抜けない……」..」

＼鼻の形を変えるメイク💡／整形せずに鼻の形を変えられるメイク方法です！ハイライトとシェーディングの入れ方を変えるだけでコンプレックスを解消して、なりたい雰囲気の鼻に近づけます🌷♥美人風の筋の通った鼻になるメイクのポイント1️⃣眉頭から小鼻の上まで細長い影を入れる（筋が通ったようにみせるために、間隔を狭めにする）2️⃣目の位置からハイライトを細長い逆三角形に入れる3️⃣小鼻はハイライトも影も下のほうを意識する4️⃣小鼻のハイライトは逆三角形5️⃣小鼻の影はＶ字で、真ん中はつなげない┈短い鼻・小鼻の大きさ・人中の長さがコンプレックスの人におすすめ！♥韓国風のアップノーズになるメイクのポイント1️⃣眉と目の中間くらいから小鼻の上まで影を入れる2️⃣鼻先よりも少し高めに影を入れる3️⃣眉間のハイライトを横長の逆三角形に入れる4️⃣鼻の一番尖った位置より少し高めに丸くハイライトを入れる5️⃣眉間と鼻先の中間にやや細長い逆三角形のハイライトを入れる┈長い鼻の人・鼻を小さく見せたい人・不自然に高い鼻が好きじゃない人・メイク初心者さんにおすすめ！ぜひ試してみてください💡#ぽん_メイク知識まとめ_　#垢抜ける方法#可愛くなる方法#初心者メイク#垢抜けメイク#デートメイク#毎日メイク#メイクの順番#メイク初心者#初めてメイク#プチプラコスメ#ノーズシャドウ#鼻を小さくする#鼻を高くする#メイクの仕方

＼骨格診断と骨格別ダイエット💡／✅ストレート✅ウェーブ✅ナチュラル最初に、自分がこの３つの中でどの骨格に当てはまるかを確認してみてください。鏡を見たり、写真に撮ってみるとわかりやすいと思います！骨格タイプを知ると、効率よく痩せることができたり、自分に似合う服がわかるので理想の体型に近づきやすくなります！ぜひ試してみてください💡#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ骨格スタイル診断ダイエットはこちらから↓https://lipscosme.com/posts/2879317※骨格診断は、協会や流派によって基準の違いがあるので、あくまで目安としてお使いください🙇🏼‍♀️#垢抜ける方法#ダイエット方法#痩せる方法#可愛くなる方法#美容体重#体型維持#痩せたい#健康的に痩せる#体質改善#骨格診断ダイエット#脚やせマッサージ_筋肉質#足_痩せ

＼０円で美肌になれる方法💡／お金がかからないのに効果がある、20の美容法を紹介します！♥肌のターンオーバーは6週間なので、今日から始めれば、夏休みの間にきれいな肌に生まれ変われることも✨さっと見たい方は画像をみてください✊🏻✅美容にいいお風呂は39度に15分間　┈熱すぎたり、長く浸かると、必要な皮脂まで落ちてしまい乾燥肌の原因に！✅手のひらに太陽を当ててビタミンDをつくる　┈ビタミンDは肌のターンオーバーをサポートしたり、シワ・たるみを防いでくれる！✅お風呂で水を口に含んで10分後に吐き出すと汗をかきやすくなる　┈口に水を含むと、脳が「水が足りてる」と誤解して、汗をかきやすくなるそうです！　途中で吐き出して、また口に含んでも大丈夫です。　また、お風呂で全身をまんべんなく温めると、血流が良くなり、老廃物を排出しやすくなるそうです！✅耳をつまんでくるくる回すと小顔効果　┈目が大きくなる、頬骨の位置が上がる、小鼻が小さくなる、唇が上がる効果もある！✅ドライヤーは８割乾いたら冷風にする　┈冷風に当てると、熱で開いてしまった髪のキューティクルが閉じて、乾燥しにくくツヤツヤになる！✅水は1日に「体重×30ml」飲む　┈美肌にもむくみ防止にも効果的！✅美肌を保つ湿度は、65〜75％　┈湿度は高くても低くても、肌を乾燥させます！✅顔にシャワーを当てると水圧でたるむ　┈シャワーの後、頬が赤くなってるのは肌が傷つけられている証拠。しかも、たるみ毛穴の原因にもなる！✅椅子に座ったら肩甲骨を締める　┈自然と姿勢が良くなり、背中や腹の肉がつきにくくなる！✅美肌になるための睡眠時間は最低5時間　┈睡眠不足が肌荒れの原因になることも！✅ぶくぶくうがいでほうれい線を伸ばす　┈できるだけ高速で。リフトアップにも効果的！✅美肌・色白肌になる食べ物はトマト、紅鮭、アセロラ、ブロッコリー、シークワーサー✅若返りに効く食べ物は納豆、鮭、キャベツ、ブロッコリー✅肌荒れの時はティッシュで拭く　┈肌が敏感な方は、長年使っているタオルの繊維や洗剤、柔軟剤が肌荒れを起こしていることも！✅パック＋ラップ＋蒸しタオルで０円スチーマー　1️⃣シートマスクやパックをつける　2️⃣鼻と口に穴を開けたラップを被せる　3️⃣蒸しタオルを乗せる✅コットンは擦らず、ぽんぽんと肌に触れる　┈化粧水がついていない部分で肌を擦ると摩擦が起きて、シミやシワの原因になってしまう！✅洗顔のすすぎは最低２０回　┈すすぎ残しは肌荒れの原因になるので念入りに！✅化粧水を手で温めると浸透力アップ　┈肌に馴染みやすくなり、浸透力も上がる！✅髪を触った手でスキンケアしない　┈シャンプーやヘアオイルが顔につくと肌荒れの原因になることがある！✅オイルを綿棒につけていちご鼻改善　┈粘着シートやピーリングでは一時的に改善されてもすぐに黒ずみが溜まってしまう。綿棒オイルでくるくるマッサージした後、ティッシュで拭き取って保湿するのが効果的！ぜひチェックしてみてください💡#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ#美肌_ケア#乾燥肌_敏感肌#肌をきれいにする方法#0円美容#垢抜ける方法#可愛くなる方法#垢抜け#脂性肌_敏感肌#小鼻の黒ずみ#毛穴詰まり#角栓ケア#プチプラスキンケア#プチプラコスメ

　＼初心者さん向け！アイシャドウの塗り方９選／　✍🏻基本のアイメイク　アイシャドウをどう塗ったらいいかわからない人、　何色も重ねると目元がくすんでしまう人におすすめです！　✍🏻応用のアイメイク　普通のアイメイクに飽きてしまった人や、　離れ目を解消したい人、丸目になりたい人など　目の形に悩みがある人におすすめです！　✍🏻多色のアイメイク　多色パレットをどう使ったらいいかわからない人、　グラデーションを楽しみたい人におすすめです！　ぜひ試してみてください🤍　#ぽん_メイク知識まとめ_　　#垢抜ける方法#可愛くなる方法#初心者メイク#垢抜けメイク#デートメイク#毎日メイク#メイクの順番#メイク初心者#初めてメイク#プチプラコスメ#アイシャドウの塗り方#基本メイク#メイクの仕方

　スマホ見ながらできる寝たままダイエット💡　スマホを見ながらゴロゴロしたいけど痩せたい！　という方におすすめの筋トレをまとめました！　1️⃣ウエストとお尻の引き締め　2️⃣ウエストの引き締め　3️⃣下腹と太ももの引き締め　4️⃣垂れたお尻のヒップアップ　5️⃣ヒップアップと下半身痩せ　6️⃣ふくらはぎの引き締め　やり方は画像にまとめてあります。　♥point　・プロテイン　・浅煎りのブラックコーヒー　をトレーニング前に飲むと、さらに効果が高まります。　ぜひ試してみてください✊🏻　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　　#垢抜ける方法#ダイエット方法#痩せる方法#可愛くなる方法#美容体重#体型維持#痩せたい#健康的に痩せる#体質改善#脚やせマッサージ_筋肉質#足_痩せ#脚痩せ#下半身痩せ

化粧下地・コントロールカラーの色の選び方🌼化粧下地やコントロールカラーの色は肌色や肌の悩み、使う目的によって決まります✨自分に合った色選びをすることで、コンプレックスをカバーしたり、なりたい印象に近づけることができます!顔全体に塗るとなんだか似合わない…という場合にはベースは馴染む色にして、気になる部分だけ使うのも◎ぜひ自分に合うカラーを試してみてください🕊☁️#ぽん_メイク知識まとめ_　#垢抜ける方法#可愛くなる方法#初心者メイク#垢抜けメイク#デートメイク#毎日メイク#メイクの順番#メイク初心者#初めてメイク#プチプラコスメ#メイクの仕方