《スキンケア方法》ウオーター｜アベンヌの使い方・効果 -前回の投稿、初投稿なのにたくさんのいいねありがとうございました🙏

前回の投稿、初投稿なのにたくさんのいいねありがとうございました🙏 ただ、読みにくすぎるので短くまとめたいと思います！！ 紹介するのは、肌断食です！ 肌断食とは？ スキンケアを最小限にし、ベースメイクを控えることです！ 効果あるの？ あります👍 普段、沢山化粧品使ってるのになかなかニキビ、ニキビ跡が治らない、、肌荒れもする😭 という方！ 化粧品で肌が甘えてしまってるかも！ これに加えて、化粧品には界面活性剤が入っています。代表的な物は無印良品さんの導入美容液、です。これは、水分と脂分を混ぜる働きをします。混ざってしまうんです。 つまり、、？ 肌から水分、脂分が導入美容液の成分と一緒になって吸収されてしまうんです！！ そりゃ乾燥もします。肌荒れもします、、。 導入美容液だけではありません。大抵の化粧品に含まれています！😱😱😱 何を選べばいいの？ ・無添加と書いている ・自然派の化粧品 ただ、界面活性剤が含まれているからといって肌に悪影響しかない訳ではありません。 美容成分によって化粧品自体は効果あります。 この美容成分の与えすぎ、界面活性剤、とダブルで肌にパンチ👊🏻が来てしまっているのが良くないんです！ それから、ファンデは控えましょう。 下地やルースパウダー、日焼け止めなど自分に合ったベースメイクを探してみてください！ ファンデをしなければならない方は 週末は付けない、帰ったら直ぐにオフする などと注意してみて下さい🤧 なので、何本も化粧品を使うのは控えて 減らすだけでもやってみて下さい🙌 肌断食はどうやってやる？？ 本題はここからです！！ やり方 1⃣洗顔 出来れば無添加せっけんを使いましょう。 クレンジングと洗顔は1番気を使わなければならないところです。(肌断食期間が終わればなんでも！) 2️⃣保湿 今ある化粧水を使ってもいいけれど、私がオススメするのはアベンヌウォーターです！！ 温泉水から出来ていて、日焼け後で痛い時なども染みないほど肌に優しいです😍 そしてワセリン。 これ、重要です！！！ なるべくワセリンのみでフタをしてください。 なんでも良いですが、白色ワセリンがオススメです！ヴァセリンを持っている方はそれでも🙆🏻 うすーーーーくね！ ニキビできるので！笑 ただゴシゴシ伸ばさない！！ 手に取って、手をすりすりして伸ばしたので顔を包むようにトントンってするのが低刺激で良いです🥺 私はこれを続けて半年ですが、 1〜2ヶ月で全然大丈夫です！！！ ですが、急激にたくさんパックしまくったりしないでくださいね😢 肌断食の生活を続けていると前より楽で面倒くさくなりました笑 肌をリセットするだけなので、ファンデを普段使われてる方は長期間するのは逆に負担がかかってしまいます。 適度に、です！ ニキビ、ニキビ跡に困りすぎて泣きそうな人へ！！ 私も、ほっぺと鼻のニキビが酷く、しかも大きくて本当に嫌でした。 泣き叫びたかったです。 皮膚科にも通いましたが、全然治りませんでした。 ですが、治りました。今までと全く違う方法で。 なので、チャレンジしてみて下さい。 今まで頑張って塗っていたものを無くすだけです。 もしかしたら最初の1〜2週間は肌が乾燥して荒れるかもしれません。 大丈夫です！私も荒れました。3週目で治りましたので！！！！ ここまで読んでくださってありがとうございます！！！！ やっぱり長くなってしまいましたが笑 またお会いしましょう！！