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《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇❤︎今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていたミニのタイトスカートを履いた時にチャックがきついぞ、、？足もむちむち、、って落ち込んで痩せなきゃ！🔥ってなりました😂（前置き長くなってごめんなさい💧）①ジュース、お菓子を抜く...
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3998- 2020.02.13
〜1ヶ月で８㎏落としたダイエット方法〜個人差があると思いますが、私はこれで痩せれました！私のダイエット生活大公開しちゃいますまず、私がやってたことは10こ！1、朝と夜寝る30分前に白湯をのみ日常ではお水をなるべくのむ。これはみなさんもきいたことがあると思います私もきいたことがあったからやってた感じ。2、夜にランニング、ウォーキング。縄跳び私は、音楽をききながらやってた。走りっぱなしはつらいから２曲きいて１曲歩くって感じで休憩しながら合計で1キロ走ってました。ウォーキングは音楽聴きながら飽きるまで歩いてたら1キロなんてあっという間！合計2キロ？お外で歩いたり走ったりしてた感じ？
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- 2019.03.28
【使用感】普通に何も履いていない状態よりも涼しく感じます！浮腫みケアもしっかりできて、朝起きたらスッキリです₍ᐢ⸝⸝•ω•⸝⸝ᐢ₎ 【良いところ】浮腫みケア出来る上に、涼しく、尚且つ色味の好みでした 【イマイチなところ】サイズ選びを間違えると結構窮屈です！なので、しっかりサイズを測って購入してください！
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- 2022.08.23
※上げなおしです3日でー5kg？！本当に効果があった！無駄がない短期間ダイエットこんにちは！たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる（しかも私よりも全然かわいい子と一緒に主役）んですけど、それまでに痩せねば！と焦ってきているので、ちょうど3日前からダイエットを始めました！ダイエット中は体重計に乗らないようにしてモチベが下がらないように（時々むくみとかで体重が変わるから）しているんですけど、今日の朝体重を測ったらびっくり！なんとダイエットを始めて3日で5kgも痩せたんです！え、嘘でしょって思った方！
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- 2021.09.25
アイドル水を一日500ml飲む 水分をアイドル水合わせて一日1.5~2L摂取する おやつは気持ち少なめ！ デザートは果物のみ！ 夜9時以降は食べ物を食べずに、飲み物を水かお茶かアイドル水に制限する！ 一日3つ、youtubeのダイエット動画をやる
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- 2021.09.24
みなさんこんにちばんは✨もも🍑です！今回は｢高校入学まであと42日\高校デビュー大作戦/｣ということで大作戦決行していきたいと思います❕⚠作戦内容は🍑🍑🍑から始まります⚠1月末に無事第1志望校に合格致しました！ほんとうによかった、、親や先生からちょっと難しいんじゃない？と言われたちょっと高めの高校志望してて、、推薦は貰えたんですけど不安で不安で当日試験もほんと難しかったんで、、でも合格もらえて良かったです😷💦入学してからのお勉強がしんぱいだぁ()まぁそんなのはどうでもよくて→...
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- 2021.02.22
5ヶ月で-15.3kg✨やっぱり一番効果的なのは食事制限🥗でも続けられなきゃ意味がないから、お菓子もファストフードも辞めてないよ🍔今回はリベルサスとルセフィでダイエットしました💊リベルサス→食欲抑制ルセフィ→糖を排出してくれるどちらも即効性があったから目標体重まで続ける❤️🔥👋🏽👋🏽👋🏽#痩せ薬#ダイエットサプリ#ダイエット#サプリ#産後ダイエット#カロリミット#メディキュット#マッサージ#調製豆乳#かっさ#品川スキンクリニック#脂肪吸引#美容医療#整形#美容整形#脂肪溶解注射
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- 2022.06.21
脱毛をする前の除毛にはコレを愛用中。6枚刃なので、根本から綺麗に剃れる。 特に肘は黒くなりやすいので、トラネキサム酸美容液で集中ケア。プチプラなので贅沢に使いやすい。 コレ履いて寝るだけで翌朝の足の浮腫みが全然違う。
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- 6日前
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
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SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
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こんなにいいものいただいてよろしいのですかLIPS様🥺❤️🔥TIRTIRのクッションファンデーションが当選しました🎉ちゃんとしたクッションファンデは初めて！いままではリキッドファンデを使っていましたが、めんどくささからクッションファンデを買おうと悩んでいた所でしたまずは形たまご型が手にフィットして持ちやすい！！パフもたまごなため、広いおでこやほっぺはもちろん、鼻や目の周りなど小回りもきいて最高🔥私はすっごい顔の皮脂が多量で、とってもマットな化粧品のみを厳選して使っていました。正直このファンデもすぐよれたり、浮いたりするんだろうなとまぁそんなに期待しないでおこうと思っていました。ですが！！
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- 2021.09.09
まさかの！これが当たるとは😻2.1発売のETUDEHOUSEのバレンタインの新作アイシャドウの提供をいただきました💜今回いただいたのはMILKCHOCOLATEです🍫パッケージから可愛すぎる！開けるの勿体なくてしぶりました😂開けてみると(画像２枚目)形も可愛い🍫シリコンで再現されてるのもまたよし！ここからはアイシャドウについてのレビューです👁🥀画像３枚目＆4枚目ネーミングが面白くて可愛い！自然光での撮影なので、もはや色は画像のままです！ラメは細めで、キラキラが似合わない私でも馴染んで使えました！使いやすいブラウンなので、遊ぶのはもちろん、アルバイトやお仕事、大学などにも使えると思います🙆♀️...
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- 2021.02.09
クリアパッチが当たりました！ほぼ毎日化粧をするようになって、肌荒れが酷くなってきました😢特に白ニキビが増えてきて困っていました、、白ニキビなら潰しちゃおうかとも考えましたが、沢山だとそうもいかず、、そんな時にニキビパッチが手に入るなんて！ラッキーすぎました✨マスクのご時世なので、蒸気でベタベタしそうだな、、と思っていました。多少のベタベタはありますが、残るほどではなかったです！(4時間マスクを付けっぱなし、接客などでしゃべり続ける)鼻の周り、ほうれい線の上ということもあり時間が経つとシールにシワができて、目立ちましたもっと小さいサイズでいっぱい入ってたらなと思いました。リピ確実！
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- 2021.05.28
投稿が遅くなってしまいました💧また当選！！しかもハトムギ💙わたしはハトムギのポンプ式の化粧水(?)を昔家族に貰って一時期使っていましたが、肌に合わずすぐに使用をやめました、、理由は脂性肌だから😭保湿されすぎて、朝には顔はテカテカぬるぬる！！乾燥肌の人がつけるにはすごくいいのに、、と思った記憶が🤧そんななかで今回の当選、ジェルなら！と思い使ってみましたお！！！おおお？！私でも使える🥳もっちりするぐらいの保湿で、顔だけでなく肘や膝にも使いました！すぐに浸透するので、塗った部分に細かいゴミが！なんてこともなく快適に保湿できるといった感覚でした。
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- 2021.06.26
今回はエッセンシャルCCオイルです！正直あまりヘアオイルってめんどくさくて使わないんです、、手はベタベタするし、香りが強すぎて酔うことも😱まぁでも、せっかく頂いたんだし使おう。と思って次の日から早速使ってみることに😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳え！！！私のヘアオイルに対する悩みを全て解決してくれてる！！！オイル自体がサラサラで、伸びがいい！そして香りはほのかにする程度！！手にもベタベタが残らないどころか、オイルが残らない！全部髪についてくれる！！！香水とかを使う人にも、匂いが混ざらずおすすめです🙆♀️パッケージにエッセンシャルのシャンプーと合わせてお使いいただけると、、と書いてあったんですよ。
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- 2021.03.22
今回当たったのは#ファンデーションカラーズ01です！家に不在票があった時はなんだこれ、、って思いましたよ😂可愛いキャンメイクの袋にパンフレットと一緒に同封されていました。正直学生でネイル禁止なので、あまりネイルというよりはネイルチップを使う派なのですが、今回は丁度よく4連休の前に届いたので自爪に塗りました💅🏼2枚目が1度塗り3枚目が2度塗り+トップコート(CANMAKE)淡いピンクで、爪に女の子らしい血色を与えてくれる色でした！他の色やパーツと組み合わせるよりは、単色の方が可愛い色でした！スポンジがある人はグラデーションとかも可愛いのでおすすめです🌸...
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- 2020.11.01
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