ショップジャパンワンダーコアスマート

💖ダイエット💖💓腹筋💓もはや、道具を使う編(笑)我が家で愛用のワンダーコア🧡🧡だ〜いぶ使ってます⭐効果はどうだろう…日頃運動不足なので…😀😀線維筋痛症の痛み止めが効いたときのみ…使用🧡🧡😅たまに、にゃんこのベットになっている(笑)(ΦωΦ)#ダイエット#ワンダーコア#腹筋割る

お友達の、chanelchan(以下ちびねるちゃんと呼ばせて頂きます)の投稿を見て、わたしも持ってたぁ〜💦ってなりました😂😂😂💖ワンダーコア‼️‼️ちびねるちゃんのは、本格的なお高い方なんだけど。わたしのは畳一畳あれば出来るくらいの大きさのコンパクトなお安いやつです😅ワンダーコアスマート、ですね。コレね、もう何年前になるかな？買った当初は良かったんですよ。毎日やってたら腹筋が鍛えられて、引き締まって固くなりましたもん。(割れるまではしてない😅)ただ、そこからやめちゃって。そしてぷくぷくしだしちゃって。『あっ！やってない！』って思い出したら、出してきてやる、みたいな。そしたらいつも三日坊主でやめちゃって､､､の繰り返し。だから、筋肉痛になるだけで、やめちゃう。良くないですね〜。もったいないですね〜。今回、引越しからしばらくまた片付けたまま放置されてたんですが、ちびねるちゃんの投稿で思い出させてもらって、掘り起こしてきました‼️‼️昨日からまた始めまして、最初だから控えめにやりました。今日はほんのり筋肉痛になってます。効いてる効いてる💦今日もやりました。コレね、楽ちんだからって、やみくもに素早くシュッシュシュッシュ腹筋してても、意味ないんですよ、あんまり。コツは、倒れる時も、起きる時も、それぞれゆーーーーっくり10秒くらいかけてやるといいですよ💖『うわ💖効いてる〜💖』ってなりますから(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و‼️だけど、普通に腹筋するみたいにつらくないし、無理しなくても勝手に起き上がらせてくれるし、腰とかどこにも負担がかからなくて、本当に便利な子‼️‼️らくに腹筋が出来ます。わたしのように、倒れることは出来ても起き上がることが出来ない運動音痴でも、カンタンに腹筋が出来ちゃいます✨また、使い方次第で、脚や二の腕なども筋肉つけられます‼️💪どこを鍛えるにも、ちゃんとやれば、一日に10回くらいでも効果あると思います。わたしは今、ちょっと病気により、なかなか外に出たり運動をすることが出来なかったりする状況にあるので、この子は便利です😃👏👏👏たぶん、以前より値下がりしたはずだから、お安く買えると思いますよ！さーて。少し痩せてきたところだから！ただ痩せるだけじゃなく、筋肉つけれるように。三日坊主にならないように頑張るぞ💖#ダイエット#筋肉#腹筋#ワンダーコア#ワンダーコアスマート#運動#リップスターズ

こんにちは☀️今回は、ダイエットについて～！毎日継続してこうなったよ！ってことではなく、意気込みです笑よろしくお願いします🐰★ショップジャパンワンダーコアスマート10,000円程度？……………………………………………………最近、体が重すぎてやばいのです…自粛生活でまんまと太りました(^o^)元々痩せていたわけではありませんが（むしろ太りぎみ）とにかくこのなよなよの体をなんとかしたい…というわけで、こちらのワンダーコアスマートで腹筋を鍛えようと思います！約2～3年間??床に置きっぱなし😂その間ただのイスとして使ってました←！！？！！？！！改めて調べたら“8in1の多機能マシン”みたいです！すごい…😲とりあえず、自粛前の体重に戻すことを目標に腹筋だけ挑戦してみようと思います！慣れたら違うメニューも調べて挑戦してみたいな…（それまで続くといいな…😇）腹筋は背中や腰を痛めやすいのですが、これはサポートがあるので、初心者の人でも安心です！――――――――――――――――――――――――――最後まで読んでいただきありがとうございます🍀いつもありがとうございます🐴#ショップジャパン#ワンダーコア#ワンダーコアスマート#腹筋#ダイエット#意気込み#コンパクト

気づいたら使わなくなっちゃったやつ…。Wi-Fi契約した家電屋さんで、割引で購入出来たので喜んで購入したやつ。当時はすごく欲しかったから、嬉しくて毎日やってたなぁ…。あれから三年か…。まだやってる人いるのかな…。これで痩せた人いるのかな…。。。毎日やればいいんだろうけどね…なんか地味に、背中のバーが左右ずれてきてて、背骨が変に曲がっちゃわないか不安で腹筋に使えなかった💦自転車こぎスタイルはまぁまぁ続いたけど、何かに効果があったか謎。処分するにもお金かかるし、メルカリとかでもいっぱい出てて売れなさそうなので、このまましばらく台所に放置予定💦効果あった人のお話聞きたいです。#ワンダーコア　#ダイエット　#腹筋