《スキンケア方法》白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水｜肌ラボの使い方・効果 -【脱乾燥肌‼️0円から始められるスキンケア✨】

【脱乾燥肌‼️0円から始められるスキンケア✨】 こんにちは！アフリカ少女です🐘 #さよなら乾燥肌 というハッシュタグイベントが開催されているそうですね！ そこで今回はわたしも乾燥肌対策について書きたいと思います❤️ イベントの投稿例なども見ましたが、基本的にオススメのスキンケアコスメを紹介するもののようですね〜 でも、スキンケア商品はこの前投稿したばっかりですし、少し他の人とは違う投稿をしたいなぁと思いました…！ なので、わたしは0円から始められて、誰にでも簡単にできるスキンケアや工夫をご紹介しようと思います😊 それでは早速…！ みなさんも真似してみてくださいね✨ ①顔を拭くのは一番最後‼️ みなさんはお風呂上がりに、どのタイミングで顔を拭いていますか？ 顔を先に拭いてしまうと体を拭いている間にどんどん乾燥していってしまいます…！ スキンケアのギリギリ直前までなるべく顔は濡れている方が乾燥しにくいです🙆‍♀️ ②お風呂上がりにすぐにスキンケア‼️ 新しいスキンケア商品は買わなくてもいいんです👌 お風呂から上がったらなるべく早く化粧水やオイルなどをつけてください！ 遅れれば遅れるほど乾燥がひどくなります💦 お金をかけても良いよっていう方は、化粧水の前に導入化粧水を使うと化粧水がぐんぐん入っていきますよ〜🙌 ③水分をたくさんとる‼️ 人間の皮膚の70%は水分です！ 夏は暑いので水をたくさん飲みますが、冬はあまり飲まないという方も多いのではないでしょうか…？ 当たり前ですが、皮膚の外からいくら水分を入れても中で不足していては意味がありません🙌 大人であれば1日1.5リットルを目安に飲みましょう😊 （中高生の方は体が小さいので少し少なめでいいと思いますが、具体的に何リットルかは知らないです💦ごめんなさい） 朝にコップ一杯、などと習慣づけるのがオススメです！ ④暖房は使わない‼️ 暖房がついていると本当に乾燥しますよね…💦 なるべく厚着をして暖房は使わないようにしましょう！ 床暖房や暖房マットなどを使用して、風が吹く系の暖房はなるべく避けましょう👌 どうしても使う時は直接当たらないようにして、加湿器を使うといいです！ ちなみにわたしは極暖ヒートテックの上から3着暖かい服を着て暖房マットだけでなるべくしのいでいます…😆 温かい飲み物で温まろうとすれば自然に水分もとれて一石二鳥です🥰 ⑤日焼けはしない‼️ 日焼けをするとその分肌にダメージがかかって、乾燥もひどくなってしまいます！ 冬でも忘れずに日焼け止めはきちんと塗りましょう🙌 日焼け止めを塗っておけば、肌の水分も逃げにくく、日中の乾燥も少しは予防できます☺️ もし日焼けをしてしまった場合はすぐに保湿をしたり冷やしたりしてお肌の調子を整えましょう🙆‍♀️ ⑥ストレスを溜めない‼️ ストレスも乾燥肌の原因になるそうです！ なるべくストレスを溜めないように、自分に素直に、ストレスフリーな生活をしましょう👌 自分にあったストレス解消法を見つけるのも大事です✨ わたしは歌うことが大好きなので、嫌なことがあったり疲れた時は歌を歌います♪ ⑦ゴシゴシ洗顔しない‼️ お肌の汚れやニキビがきになる方もいらっしゃるかもしれませんが、ゴシゴシ洗顔は絶対にダメです😱 そのニキビももしかしたら乾燥が原因かもしれません！ 行き過ぎた洗顔はむしろ肌荒れを引き起こします😢 乾燥肌の方は、冬の間は朝の洗顔は水だけにした方がいいかもしれません…！ 泡だてネットなどでモコモコの泡を使って優しい洗顔を心がけましょう🙆‍♀️ ⑧皮膚科を頼ることも大事‼️ これは少しお金がかかってしまいますが、どうにもならなかったらお医者さんに頼るのも必要です！ なにせ皮膚科の方はプロなのですから✨ わたしもどうにもならなかった時に皮膚科に行ってお薬を出してもらったらすぐに乾燥と肌荒れが治りました🙆‍♀️ このように0円から始められる、乾燥肌改善・予防の方法をご紹介しました！ めちゃくちゃ簡単ですぐに始められるので、ぜひ今日から試してみてください😆 最後まで見てくれてありがとうございました〜🥰 共感した！参考になった！面白かった！という方は、 いいね❤️、クリップ📎、フォロー👤 お願いします☺️ フォロバしてます〜✨ #乾燥肌 #さよなら乾燥肌 #最近のスキンケア