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目と眉毛の間を近付けて理想の美人顔に!狭くする方法や広い・狭い人のメイク方法も解説

目と眉毛の間の距離によって人に与える印象は大きく変わってしまうことをご存知ですか?整形しなくても自力で目と眉毛の間の距離を狭くする方法、そして狭い人or広い人にぴったりのメイクのやり方を徹底解説!初心者さんでも使いやすいおすすめのアイテムも合わせてご紹介します。

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目次

整形しなくても自力でできる!目と眉毛の間の距離を理想に近づけよう

エアリータッチシャドウ/CEZANNE/パウダーアイシャドウ by なまこ@毎日投稿
photo by @namaco

目と眉毛は顔の印象を決めるとても重要なパーツですが、実はその2つの距離によって人に与える印象は大きく変わってしまうことをご存知でしたか?目と眉毛の間の距離によって彫りが深く見えたり、大人っぽくも幼くも見せてしまうんです。

つまりそれはなりたいイメージに合わせて目と眉毛の間の距離を変えてあげればいいということ!今回は美人に見える目と眉毛の間の距離を叶える方法、そして狭い人or広い人にぴったりなメイクのやり方をご紹介します。

目と眉毛の間の距離によって印象は変わります

・狭い人は彫りが深く凛とした印象

「目と眉毛の間を近付けて理想の美人顔に!狭くする方法や広い・狭い人のメイク方法も解説」の画像(#261018)

photo by HAIR

目と眉毛の間の距離が狭い人は彫りが深く見えるので、大人っぽく凛とした印象を与えます。外国人のようなくっきりとした顔立ちに見られることが多く、さらに目力も強い傾向にあるため、濃いメイクをしなくても華やかな雰囲気に。芸能人でいうとローラさんや柴咲コウさんなど、きりりとした美人顔の人が多いようです。

・広い人はふんわりと優しい印象

「目と眉毛の間を近付けて理想の美人顔に!狭くする方法や広い・狭い人のメイク方法も解説」の画像(#261020)

photo by HAIR

反対に目と眉毛の間の距離が広い人は、ふんわりとした柔らかな印象に。日本人に多く、幼く優しい雰囲気に見られることが多いようです。芸能人では蒼井優さんや宮崎あおいさんなど、若々しくかわいいタイプが多くいます。

何センチ?目と眉毛の間の理想の距離

目と眉毛の間の距離の黄金比・平均

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photo by @ponmalu

目と眉毛の間の距離には、どんな人が見ても美しいと感じる黄金のベストな比率があります。理想の顔に近づくためにも、その黄金比を知っておきましょう!目と眉毛の間は指2本分の距離が理想とされています。眉毛の太さは目頭~上まぶたの中心:眉毛が1:1になるようにするとバランスよく見えるようになりますよ。

眉毛の黄金比についてはこちらの記事を参考にしてくださいね。

【2021年最新版】眉毛の黄金比を輪郭別にご紹介|上手な整え方・剃り方まで徹底解説します!

ちなみに日本人の目と眉毛の間の距離の平均ははっきりとわかってはいませんが、約2cm前後だといわれています。1cm(指1本)以下では狭いほうなので、日本人としては彫りが深くくっきりとした顔立ちだといえるのではないでしょうか。

距離の測り方

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目と眉毛の間の距離を測るときには上まぶたの中心と眉毛の下のラインを測ります。上まぶたの中心(黒目の真上)にメジャーを当て、眉毛の下のラインとの距離を確認していきましょう。また、測る場合には紙や布製のメジャーを使うと、目の曲線に沿って測ることができるのでおすすめ。プラスチック製の定規では目元を傷つけてしまうこともあるので注意が必要です。

目と眉毛の間の距離が広くなってしまう原因は「たるみ」

目と眉毛の間を近付けて理想の美人顔に!狭くする方法や広い・狭い人のメイク方法も解説の画像

目と眉毛の間の距離が広い原因のひとつに、年齢や目の疲労による目元のたるみがあります。以前よりも目と眉毛の間の距離が広くなってきたと感じているなら、ほとんどがこのたるみが原因だといえるでしょう。

まぶたが下がってくることを眼瞼下垂(がんけんかすい)といい、その多くが加齢によるものです。重度になると視野が狭くなるなどの症状が現れ手術が必要になることもあります。

また、パソコンやスマホの見すぎなどによる眼精疲労でも、血行不良によってまぶたはたるんでしまうんです。こまめに休憩をはさんだり温めたりして、少しでも目元の血流を促してあげてくださいね。

目と眉毛の間を狭くする6つの方法

狭くする方法①眉毛の下の線を足す

デザイニングアイブロウ3D/KATE/パウダーアイブロウ by 犬派。
photo by @ystkwik1

眉毛の下に線を描き足してあげると眉毛が下がったように見せることができ、目と眉毛の間の距離が狭く見えるようになるんです。アイブロウペンシルを使って眉毛の上下の線がまっすぐ平行になるように輪郭を描いていきましょう。

眉尻に向かって描いていき眉尻と合流するような線にすると、自然な線を描き足すことができますよ。その後アイブロウパウダーで線をぼかしながら、眉毛のないところを埋めるように塗っていけば完成です!下に描き足すことによって眉毛が太くなりすぎてしまったと感じる場合には、眉毛の上部をコンシーラーで消すという方法もあるので試してみてくださいね。

狭くする方法②アイシャドウで縦長の目に仕上げる

パーフェクトマルチアイズ/キャンメイク/パウダーアイシャドウ by calino_beauty
photo by @calino_beauty

目の上下部分に重心を置くアイメイクを行うと目を縦に長く見せることができるため、目と眉毛の間の距離を狭く仕上げることができます。縦長の目に見せるために、アイシャドウは目のキワが濃く、外側に向かって薄くなる横割りグラデーションになるように塗っていきましょう

より縦長に見せるためには、画像のように半円を描いたグラデーションが効果的!さらに黒目の上部分のアイラインだけを太く濃く引くと、目がぐっと上に上がったように見せることができますよ。アイシャドウにはブラウン系のカラーを選ぶと、自然に陰影をつけることができるのでおすすめです。

狭くする方法③黒目の上のまつ毛にボリュームをプラス

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photo by @s_chan_make

上まぶたの中心(黒目の上の部分)のまつ毛はしっかりと上に持ち上げます。目と眉毛の間の空間をまつ毛で埋めてあげることで、距離を近づけて見せることができるんです。ビューラーを使ったあとにはロングタイプのマスカラを使って、まつ毛の長さを出してあげるとさらに目が縦長に!

狭くする方法④ノーズシャドウで彫りを深く見せる

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ノーズシャドウを活用することで目元の彫りを深く見せることができるので、自然に目と眉毛の間の距離が狭く錯覚させるという方法も◎画像の茶色の線で囲まれた部分、眉頭のくぼみ部分から鼻筋に沿って目頭の横あたりまで、ノーズシャドウを薄く入れてみてください。

彫りを深くしたいからといってノーズシャドウをしっかりと入れすぎてしまうと、不自然になってしまったり鼻だけが強調されすぎてしまったりすることも…。肌のトーンよりも少しだけ濃いカラーを選び、パウダータイプのノーズシャドウを使うとナチュラルに陰影をつけることができます。

ノーズシャドウについてはこちらの記事で詳しく解説していますので、メイクの参考にしてみてください。

【鼻の形別ノーズシャドウの入れ方】おすすめ人気ランキングTOP16≪プチプラ・デパコス・ブラシ≫

狭くする方法⑤前髪ありの髪型のチェンジする

「目と眉毛の間を近付けて理想の美人顔に!狭くする方法や広い・狭い人のメイク方法も解説」の画像(#261619)

photo by HAIR

目と眉毛の間に位置に前髪を作ると、目と眉毛の間の空間が埋まるのでのっぺり感が軽減。直線的なラインが強調されるので、パチッとした目に見せることができ目元の印象がぐっと強まります。前髪の形はラウンドではなく真っ直ぐなラインを意識すると、より目元の印象を強くすることができますよ。

狭くする方法⑥むくみ取りマッサージでぱっちりとした目元に

アイトーク/アイトーク/二重まぶた用アイテム by めめ
photo by @__nel

目元がむくんでいるとのっぺりとした印象が強くなってしまい、目と眉毛の間も広く見えてしまいます。むくんでしまった目元をマッサージして、ぱっちりとしたした目を手に入れましょう!マッサージは以下の手順で行っていきます。

  1. 眉毛の上下を指で軽く押さえたりつまんだりしながらほぐします
  2. 目頭のツボをぐっと押し込み、なでるように目尻~こめかみへと流していきましょう
  3. 下まぶた側も同様に、優しくなでるように目頭からこめかみへと流していきます
  4. 親指の腹で上まぶたを軽く持ち上げるように、上に向かって押していきましょう

目元のマッサージは力を入れすぎず、優しい力で行うようにしましょう。お肌の摩擦が気になるときにはマッサージ用のオイルやクリームを使うことをおすすめします。

(※マッサージはすべての人に効果が表れるわけではありません。また、目の周りの皮膚は薄いためやりすぎてしまったり強い力で行ったりすると傷をつけてしまうこともあります。十分に注意して行うようにしましょう。)

【狭い人のメイク方法】ふんわり優しい印象にしたいときにも◎

狭い人のメイク方法①アイシャドウは単色グラデで抜け感を

アリュールド シングル アイシャドウ/DAZZSHOP/パウダーアイシャドウ by yui*
photo by @colorful_gloss_l1s

目と眉毛の間の距離が狭い人ははっきりとした目元の人が多い傾向に。しっかりとアイメイクをしてしまうと派手になりすぎると感じているのではないでしょうか?ふんわりと優しい印象にしたいときのアイメイクは抜け感を意識してみて。トレンド感がありおしゃれな目元に仕上げることができますよ。

狭い人におすすめなのが単色(シングルカラー)のアイシャドウだけで作る、抜け感グラデーションメイク。アイシャドウひとつで作ることができるので、初心者さんでも簡単に行うことができます。以下の手順でアイシャドウを塗っていきましょう。

  1. アイシャドウを目のキワに乗せます
  2. 乗せたカラーを上方向にぼかすように広げていきましょう

使うアイシャドウはどんなタイプのものでもOKですが、リキッドタイプやパウダータイプのアイシャドウならぼかしやすく自然なまぶたに仕上げることができます。また、アイシャドウをぼかすときには指やチップでも構いませんが、ぼかし専用のブレンディングブラシがあるとアイシャドウが自然に馴染んでくれるのできれいなグラデーションを作ることができますよ。

ブレンディングブラシのおすすめ人気ランキングTOP13【プチプラ&デパコス】使い方も徹底解説!

狭い人のメイク方法②目尻だけアイラインでナチュラルに仕上げる

この投稿は削除されました。

もともと目の印象が強いので、目元を強調するアイラインは目尻だけでもしっかりと存在感が◎また、アイラインで目全体を囲んでしまうとまぶたのラインが強調されすぎてしまうため、目がぐっと上に上がって見えてしまうんです。アイラインはなるべく引かずに目と眉毛の間にはなるべく余白を作るようにすると、広く見えるようになりますよ。

狭い人のメイク方法③眉毛は長めのアーチ眉

ミックスアイブロウ/キャンメイク/パウダーアイブロウ by shizuchi@投稿ある方限定フォロバ中
photo by @shizuchi

まっすぐ横方向に伸びたトレンドの平行眉は眉毛の下のラインを通常より下げて描くため、目と眉毛の間の距離をより狭く見せてしまいます。上方向にやや弧を描くなだらかなアーチ眉なら、目と眉毛の間の距離を広く見せることが可能に!

目尻が少し下がるように、上下の眉毛のラインを描いていきましょう。眉尻を少し長めに伸ばしてあげると、女性らしく柔らかな印象をプラスできますよ。

【広い人のメイク方法】一重さん・奥二重さんのメイクのポイント

広い人のメイク方法①ブラウンアイシャドウで自然な陰影をつける

ヴィンテージモードアイズ/KATE/パウダーアイシャドウ by チャンユカ
photo by @pikachu0827

目と眉毛の間の距離が広い人は、目元の印象が柔らかな人が多い傾向にあります。アイシャドウにはブラウン系のカラーを使ってナチュラルに抑えつつも、しっかりと締め色を活用して陰影をつけていくアイメイクがおすすめ。目に自然な陰影をつければ彫りが深く見えるので、自然と目と眉毛の間の距離も狭く見せることができるんです。

広い人のメイク方法②一重さん&奥二重さんは切開ラインでデカ目を狙おう

リアルラスティングアイライナー24hWP/K-Palette/リキッドアイライナー by まるまる
photo by @marumarudesu

目と眉毛の間の距離が広い人の中でも特に一重さんや奥二重さんは、目が小さく見えると悩んでいる人も多いのではないでしょうか?一重さん・奥二重さんは目の縦を長く見せようとすると不自然になってしまうことも多いので、目の横幅を広げるアイメイクで目力UPを狙っていくのがおすすめ。

アイラインは目尻を長めに引き、さらに目頭に切開ラインを入れてあげると、ふんわりとした目元が中心にギュッと引き締まってメリハリのあるアイメイクに仕上げることができます。目頭切開ラインによって目の横幅が広がってみえるため、さり気なく目を大きく見せることができるんです。

初心者さんでも使いやすいおすすめアイテムをご紹介!

柔らか芯でふんわり眉が描ける「ヴィセ」のアイブロウペンシル

初心者さんでも使いやすいのが「Visée(ヴィセ)」のアイブロウペンシル。芯が柔らかいのでするするとなめらかな描き心地で描きやすさ抜群!1.5mmの極細芯は太い線から細い線まできれいに描くことができて、眉毛の下のラインを描き足すのにちょうどいいんです。ぼかすのにも使えるスクリューブラシ付きというのも嬉しいポイントですね。

アイブロウペンシルS/Visée/アイブロウペンシル by yuki
photo by @yuy228

眉毛だけでなくノーズシャドウにも使えて便利!「ケイト」のアイブロウパウダー

「KATE(ケイト)」のデザイニングアイブロウ3Dは、自然な眉が作れる3色がセッティング。下段の色はノーズシャドウにも使える優れものなんです!グラデーションを作ることで、簡単に立体的な眉毛を作ることができます。2種類のブラシが付属されており、斜めカットのブラシはラインの描き足しや眉尻に、丸いブラシは色をブレンディングやノーズシャドを塗るのに最適。

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目元にナチュラルな陰影をプラスできる「エチュード」のアイシャドウ

韓国で人気のプチプラコスメブランド「ETUDE(エチュード)」のプレイカラー アイシャドウは、異なる3つの質感が楽しめる10色セットのアイシャドウパレット。ベイクハウスは焼きたてのパンをイメージした、ふんわり発色のブラウン系がセットされています。明るめのブラウンカラーなので目元が暗くならず、ナチュラルな立体感を作ることができるんです。

クイックラッシュカーラー/キャンメイク/マスカラ下地・トップコート by peach🍑(低浮上)
photo by @peach__cosme

にじみにくいので目尻・切開ラインにも使いやすい「ディオール」のアイライナー

「Dior(ディオール)」のリキッドタイプのアイライナーは、すぐに乾いてくれるので忙しい朝でも描きやすく、にじみにくいウォータープルーフ処方と優秀!目尻や目頭の切開ラインにも使いやすいんです。フェルトペンタイプなので安定感があり描きやすさも◎ベーシックからトレンドのホワイトまで、豊富な14種類のカラーバリエーションです。

ディオールショウ オンステージ ライナー/Dior/リキッドアイライナー by SERI  세리
photo by @seris_cosme

上向き&ロングなまつ毛に仕上がる「フーミー」のマスカラ

メイクアップアーティストのイガリシノブさんがプロデュースして人気の「WHOMEE(フーミー)」のマスカラは、ロングとカールの両方が叶う万能マスカラ。上を向いたロングなまつ毛を作れるので、目と眉毛の間の距離をきゅっと狭く見せやすくしてくれるんです。抜け感を出せるおしゃれな6色展開となっています。

ロング&カールマスカラ/WHOMEE/マスカラ by Lili
photo by @lili__csm

アイシャドウ・アイブロウにも活躍してくれる「ルナソル」のノーズシャドウ

「LUNASOL (ルナソル)」のスタイリングアイゾーンコンパクトは、ノーズシャドウにはもちろんアイシャドウやアイブロウなど、目周りのすべてのメイクに活躍してくれる万能コスメ!ハイライトカラーからダークカラーまで、使いやすい5色がセットになっています。色をブレンドすることで自分のお肌に合ったナチュラルな陰影をプラスできますよ。

スタイリングアイゾーンコンパクト/LUNASOL/パウダーアイシャドウ by m.cherry🍒
photo by @miu250no

理想の目と眉毛の間を距離を叶えてもっと美人に♡

「目と眉毛の間を近付けて理想の美人顔に!狭くする方法や広い・狭い人のメイク方法も解説」の画像(#261019)

ふんわりと優しい雰囲気の顔でも、目と眉毛の間の距離を理想に近づけてあげることで、外国人のように彫りが深くメリハリのある顔になりますよ。ご紹介したメイク方法をマスターして、もっと理想の美人顔を手に入れてみませんか?

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
アイブロウペンシルS / Visée

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”やわらかく滑らかに描けるので、細くも太くも自由自在♡つけたての濃密発色が長時間続くのもポイント”

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デザイニングアイブロウ3D / KATE

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”眉毛はもちろん、涙袋やノーズシャドウ、輪郭のシェーディングなどなど...色んな使い方が出来てめっちゃいい!”

パウダーアイブロウ

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”これ一つで何パターンもできる優秀パレットです。捨て色無しはほんとに素晴らしい♡”

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