#スキンケア初心者（4ページ目）

夏は汗や皮脂が増えるだけでなく、紫外線やエアコンの影響で肌が乾燥しやすい季節です。 だからこそ、毎日の習慣を少し見直すだけで、健やかな美肌を目指しやすくなります✨ 第1位 毎日日焼け止めを塗る☀️ 夏の美肌づくりで欠かせないのが紫外線対策✨ 第2位 夏でもしっかり保湿する💧 実は夏こそ保湿が大切✨ 化粧水でしっかり水分を補給し、乳液やジェル・クリームでうるおいを閉じ込めましょう♡

ニキビが治っても、赤みや色素沈着が残ってしまうと気になりますよね💭 実はニキビ跡は、ニキビができた後の過ごし方やスキンケアによって変わることがあります。 ニキビを触らないことが大切です。気になるとつい触ってしまいがちですが、ニキビに刺激を与えると炎症が悪化しやすくなります。 ニキビ跡が色素沈着になりやすい原因のひとつが紫外線☀️ 炎症後の肌はとてもデリケートなので、紫外線を浴びると跡が残りやすくなることがあります。

美容液は、肌悩みに合わせて取り入れるスペシャルケア♡ 例えば…💗乾燥が気になる💗毛穴が気になる💗透明感を目指したい💗ハリ不足が気になる こんな方は、美容液を取り入れるメリットがあるかもしれません✨ 🌸乾燥が気になる🌸毛穴が目立ちやすい🌸肌のハリ不足が気になる 基本的には…🫧洗顔⬇💧化粧水⬇✨美容液⬇🩷乳液・クリームの順番がおすすめ♡ 商品によって使い方が異なる場合もあるので、説明を確認してくださいね🥰

洗顔はやさしく 👉 落としすぎNG ・ゴシゴシしない ・泡でなでる これだけで 赤み・ヒリつき減る 保湿はしっかり 👉 ここサボると悪化 乾燥すると 皮脂増えてニキビできる 触らない 👉 これほんと重要 触るだけで ・雑菌つく ・炎症悪化 “我慢が一番のケア”

肌が安定している人ほど、自分に合うスキンケアを見つけたら継続して使っていることが多いです✨ 肌荒れを防ぐために欠かせないのが保湿🫧 毎日の保湿が安定した肌への第一歩です✨

サラッサラッタイプのクレンジングオイル💕 乳化させていくと少し白っぽく変化していきます✨ 香りもなく使いやすい！ スッキリ落ちます💚 私は全然刺激を感じなかったです✨ 大容量で¥2,380ってかなりお得！ しっかり落としてくれてお得なクレンジングオイルを探している方いたらAnesteeオススメです💕 精製水の代わりに91%以上のツボクサエキスを配合してます✨ サラッとしたテクスチャーで使いやすい♡ お肌の鎮静＆保湿に特化しています☺️ バシャバシャ使えるのでデイリーケアにおすすめです✨ サッパリ系で低刺激、ヴィーガン認証を受けているので 肌荒れした時や攻めのケアをした後などにも使えます✨ とにかく万能って感じ✨ 男性にもおすすめしたい❤️

美肌になりたい🥺 そう思って高いスキンケアを探したり、新しいコスメを買ったりしていない？💭 実は美肌な人ほど特別なことではなく、基本を大切にしていることが多いんです✨ まず最優先は日焼け対策 実は美肌の最大の敵のひとつが紫外線😳 美肌な人ほど毎日日焼け止めを塗る習慣があるよ🩷 実は水分不足で肌はくすんで見える 高いスキンケアを使っていても、水分不足だともったいない💦肌は内側からのケアも大切✨

夏は汗や皮脂が増える一方で、紫外線やエアコンによる乾燥ダメージも受けやすい季節です。だからこそ、落とす・守る・うるおすのバランスがとても大切✨ 化粧水だけで終わらせず、乳液やジェル・クリームでうるおいを閉じ込めましょう♡ 肌の水分と油分のバランスを整えることで、皮脂によるテカリも気になりにくくなります✨ エアコンの効いた部屋では、肌の水分が失われやすくなります❄️ 夜はいつもより丁寧に保湿をして、肌のうるおいを守りましょう✨

寝ている間は汗などで水分が失われるので、裏る前に少量の水を飲むことでお肌の乾燥対策に繋がります✨️この習慣つけてから朝の肌の調子が良くなった気がする👧🏻 枕には皮脂やほこり、雑菌がつきやすい…毎日取り替えて清潔に保つことで肌トラブルを予防できます✨️ スマホを触った手で顔を触ると雑菌がついて肌トラブルの原因にも…寝る前にスマホを綺麗にする習慣をつけるとお肌にも良いし気分もスッキリ✨️

実は保湿で一番大切なのは、化粧水をたくさんつけることではありません。肌が荒れず安定している人には、ある共通点があるんです♡ 肌が安定している人ほど、自分に合ったスキンケアを長く続けていることが多いんです✨ 保湿で本当に大切なのは、「たくさん塗ること」ではなく「うるおいを守ること」♡

美肌の人ほど特別なことではなく基本を大切にしていることが多いんです♡ 毎日日焼け止めを塗る やっぱり美肌習慣で外せないのが紫外線対策☀️✨ 高価なスキンケアよりも、基本をコツコツ続けることが大切なんです✨

ちゃんとケアしてるのに肌が荒れる… むしろ前より悪くなってる気がする🥺 洗いすぎると必要な皮脂まで落ちて、肌が乾燥→皮脂が増える→毛穴詰まりの原因に😢 保湿不足→乾燥＆皮脂増加 保湿しすぎ→毛穴詰まり 成分同士が合わなかったり、刺激が強くなりすぎて肌荒れの原因に😢 紫外線はシミ・くすみ・毛穴悪化の原因に😢

ビタミンCは 皮脂を抑える・毛穴ケア・シミ予防・ニキビ予防 万能すぎる成分🤍 朝夜どちらもOK 順番と量が大事 保湿とセット必須 正しく使えば最強成分 コツコツ続けて透明感肌目指そ🪞🤍

一番効果あったのこれだった🫣 全部お金かからないのにちゃんと変わるやつだけまとめたよ🤍 毎日肌に触れてるのに意外と放置しがち 皮脂・汗・汚れついてて肌荒れの原因😢 これだけで次の日の肌違う

洗顔時間は約30秒が目安。長時間こすり続けるよりも、短時間でやさしく洗う方が肌への負担を抑えやすくなります♡ 洗顔は泡がとても大切🫧。きめ細かい泡をたっぷり作ることで、肌をゴシゴシこすらなくても汚れを落としやすくなります♡ 洗顔後の肌は乾燥しやすい状態です💧タオルで拭いたら、できるだけ早く化粧水をつけて保湿しましょう♡

110♡10/17：澄んだ心と肌が手に入る美容液：✴︎GREEN&セラム◎心惹かれるパッケージング📦元々商品画像しか見ていなかったので、届いた段ボールを開けて心踊りました♡箱が可愛い〜💕笑なによりそれを1番にお伝えさせてください😂実はこれ、箱の用紙は再生紙でできていて、インクもベジタブルオイルインキを使っているというこだわりよう。他にも、この美容液、詰め替え用があるんだって！無くなりそうになったら詰め替えが届いてくれるのって本当にありがたい。私は最近サプリメントやら洗顔やら、結構定期便に頼っています🤫ちょっと商品に入る前に長々と書いてしまったけど、早速本題に入ります🤗...

紫外線ダメージを防ぐために意識したい習慣をランキング形式でご紹介します💗 毎日日焼け止めを塗る やっぱり一番大切なのはこれ♡ 未来の肌を守るためにも、日焼け止めは毎日の習慣にしましょう♡

美容液は、今の肌悩みに合わせて取り入れるスキンケアアイテムです♡ 必ず使わなければいけないものではありませんが、肌悩みに合わせて取り入れることで、毎日のスキンケアをより充実させることができます✨ 肌悩みに合わせたケアができる✨ 美容液には、🤍 保湿 🍋 ビタミンC配合 🌿 肌荒れを防ぐ成分配合 など、さまざまな種類があります♡ 美容液だけでスキンケアを終わらせるのはもったいない🥺 最後は乳液やクリームでうるおいを閉じ込めることで、保湿ケアがしやすくなります✨

毛穴詰まりの原因は、主に皮脂、古い角質、汚れが毛穴に溜まることで起こります。 洗顔は泡で優しくなでるイメージで行いましょう。 洗顔後はしっかり保湿することも大切です。

毎日何気なくしている習慣が、知らないうちに肌へ負担をかけていることもあります。 肌のうるおいを保つことは、乾燥対策だけでなく、健やかな肌を保つためにも大切です✨ 紫外線は季節を問わず降り注いでいます☀️ 外出時間が短い日でも、日焼け止めを塗る習慣をつけることが大切です♡

ヒアルロン酸は、もともと人の体の中に存在している成分です。肌だけでなく、目や関節などにも存在していて、水分を保つ重要な役割をしています。 ヒアルロン酸は、1gで約6リットルもの水分を抱え込めると言われています。

スキンケア断食とは、化粧品の使用を減らしたり、一時的にシンプルなケアに切り替えたりする考え方です✨ 例えば… ✔ 美容液をお休みする ✔ アイテム数を減らす ✔ シンプルな保湿だけにする 🩷 自分に本当に必要なスキンケアが分かりやすくなる 一度シンプルなケアに戻すことで、「どのアイテムが肌に合っているか」を見直すきっかけになります✨ スキンケア断食は… ✨ 誰にでも向いているわけではない ✨ 「全部やめる」のではなく、シンプルなケアにする方法もある ✨ 保湿は肌の状態に合わせて続けることが大切

肌荒れした時にまず確認したいポイントをまとめたよ🩷✨ 紫外線は肌への大きな負担🥺「最近ちょっとサボってたかも…」という人は要チェック💦 肌荒れした時こそ睡眠が大切🥺夜更かしが続いていたり、寝不足だったりすると肌の調子も乱れやすい💦

化粧水前にこれやると浸透が変わる！？🤍💧「化粧水ちゃんとつけてるのに入らない…」「なんか表面だけベタつく感じする」それ実は👇👉“つける前の準備”ができてないかも🫣ここ変えるだけでかなり違うよ💭ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*まず結論💡👉化粧水は“前準備”で浸透感が変わる👉いきなり塗るのはもったいない😢ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*①タオルでこすらない🫧👉洗顔後すぐ・ゴシゴシNG・軽く押さえるだけ👉摩擦でバリア機能低下👉水分入りにくくなる😢...

日焼け止めは、数値が高ければ良いというわけではありません♡ 大切なのは、自分の生活スタイルや用途に合ったものを選ぶこと✨ 通勤・通学なら、SPF20〜30 PA++〜+++程度を目安に選ぶのがおすすめ♡ 実は一番大切なのは、「毎日続けられること」♡ どんなに高性能な日焼け止めでも、塗らなければ意味がありません💭

夏は汗や皮脂の分泌が増え、そのまま放置すると毛穴に汚れがたまりやすくなり、ニキビの原因につながることがあります。 紫外線はシミだけでなく、肌のバリア機能にも影響を与えることがあります。 実は夏の肌は、紫外線やエアコンの影響で乾燥しやすい状態です。

透明感は肌の色だけで決まるものではないんです✨ 透明感がある人の共通点としてかなり多いのがこれ✨ 毎日日焼け止めを塗っている 透明感がある肌は、うるおいを感じる肌でもあります✨

ナイアシンアミドは皮脂の分泌をコントロール 皮脂が出すぎると毛穴が広がるけどナイアシンアミドはそれを整えてくれる 肌にハリが出ることでたるみ毛穴がキュッと引き締まる✨「なんか毛穴目立たなくなった？」って感じるのはこれが理由のひとつ🪞 ナイアシンアミドはうるおいを守るこの3つで毛穴を目立ちにくくしてくれる✨

肌がきれいな人は、強くこすって洗いません🫧 たっぷりの泡でやさしく包み込むように洗うことで、肌への負担を抑えながら汚れを落としています♡ 肌がきれいな人ほど、季節に関係なく保湿を大切にしています♡ 化粧水の後は乳液やクリームでしっかりうるおいを守りましょう✨ 肌がきれいな人ほどクレンジングを丁寧に行い、その日の汚れをしっかり落としています♡

寝る前の美容習慣は、翌朝の肌のコンディションが変わることもあります🌸 💗① メイクはその日のうちに落とす。肌に汚れが残ると、毛穴汚れや肌荒れの原因になることがあります。 💗⑥ どんなに丁寧にスキンケアをしていても、睡眠は美肌づくりに欠かせません✨

保存版！絶対得する美容オイルの選び方や使い方をわかりやすくまとめてみました！ニキビ肌さんのオイルの選び方もぜひ参考にしていただけると嬉しいです❤︎………………………………………【オススメの使うタイミング】○洗顔後すぐ○マスクパックの前に○美容液や乳液、クリームに混ぜて○スキンケアの最後に○ベースメイクと混ぜて今の時期だとハンドクリームに数滴混ぜて馴染ませるだけで、ハンドエステしたようなつやつやな手になるのでオススメです！私が1番オススメの使い方は、パックの前に使う方法。デイリーパックが高級パックに格上げされるんです❤︎【オイルのベタつかない使い方】...

たった5秒の習慣を毎日続けるだけで、未来のシワを大きく減らせるよ♡ 首は皮膚が薄くて乾燥しやすいいうえに、スマホを見る時間が長いと折れジワが深くなる原因に…💦 たったこれだけでスマホ首の折れジワをリセットできるよ✨

乳液の主な役割は、水分を閉じ込めることです。化粧水は肌に水分を与えますが、そのままだと水分は少しずつ蒸発してしまいます。 乳液を使わないと、せっかく化粧水で与えた水分が逃げやすくなります。つまり乳液は、肌の水分バランスを整える役割もあるのです。 乳液は肌を守るための大切なアイテムです。化粧水だけで終わらせず、乳液でしっかりフタをすることでうるおいのある肌を保ちやすくなります。

美肌な人ほど、お風呂時間を上手に活用していることが多いんです🩷✨ 美肌な人はぬるめのお湯を選ぶことが多いんです🩷 目安は38〜40℃くらい✨ お風呂上がりの肌は水分が蒸発しやすいと言われています💦 できるだけ早めの保湿がおすすめ🩷

肌がゴワつく一番多い原因は乾燥です。肌の水分が不足すると、角質が硬くなり、触ったときにゴワゴワした感触になりやすくなります。 肌は本来、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）によって古い角質が自然に剥がれ落ちます。 洗顔をしすぎると必要な皮脂まで落ちる、肌のうるおいが減る、バリア機能が弱くなるといった状態になり、肌が乾燥してゴワつくことがあります。

朝のスキンケアは、順番次第でメイクのりや肌の見え方が変わることも。意外と順番を間違えている人も多いので、基本をチェックしてみてください✨ ✔ 朝スキンケアの基本順 ① 洗顔 ② 化粧水 ③ 美容液 ④ 乳液・クリーム ⑤ 日焼け止め ⑥ ベースメイク ポイントは、軽いテクスチャーから重いものへ。また、日焼け止めはスキンケアの最後に使うのが基本です◎

朝はぬるま湯（30〜34℃程度）でやさしく洗うのがおすすめ♡ たっぷり泡を作って、泡を転がすようにやさしく洗うだけで十分です♡ 洗顔後の肌は乾燥しやすい状態です💦

“お金をかけなくても変わる習慣”です✨ 実は肌って、ちょっとした行動でかなり差がつきます💭 泡が大きいと、肌への摩擦が増えて逆に毛穴や肌荒れの原因に⚠️ 実は取りすぎると、余計に皮脂が出やすくなります😢 実は枕カバーよりも見落としがちなのが、“スマホの画面”です📱 お風呂上がり、何もせずにいると肌の水分はどんどん蒸発します💦

ニキビは意外と“日常のクセ”でできてる💭 ニキビの本当の原因は摩擦・乾燥・生活習慣 これが重なってる😢 スキンケアの基本🫧 ニキビ対策は優しく洗う・しっかり保湿・触らない

急に予定入った😢 今すぐ肌整えたい！そんなときは“短期間でリセットする習慣”が大事🫣 3日でもちゃんと変わるよ✨ 整えることだけに集中 攻めケアはお休み✨ シンプルにする ✔ 保湿徹底 ✔ 生活整える つまり“3日間守れば肌は応えてくれる”🫶

高いスキンケア＝正解じゃない ずっと思ってた「高い＝効く」でも実際は👉 成分と使い方が全て プチプラでも肌はちゃんと変わる🥺 触らないだけで変わる これほんとに大きい👉 触る癖やめたら改善 いじるほど長引くし跡残る😢 シンプルに整えるのが最強 遠回りしなくていい 正しいことだけで変わる🤍

【テカっちゃう人へ】皮脂が多い人の対策🤍✨「すぐテカる…」「お昼にはベタベタ😢」それ実は👇👉“皮脂の出すぎ”が原因🫣でもこれ👇👉間違ったケアでさらに悪化してるかも⚠️ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*まず結論💡👉皮脂が多い人ほど・保湿・バランスが超重要🤍👉“抑えるだけ”は逆効果😢ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*なんで皮脂が増えるの？💭👉主な原因👇・乾燥（インナードライ）・洗いすぎ・油分の過多👉肌が👇「守らなきゃ！」ってなって👉皮脂を出す😢...

どっちでもいい◎ コットンの方が水分量あがるって言われてるけど yuyu的にはそんな変わらなかった実感🥹 どちらにもメリットはあるし 自分が好きな方でいいかなって 思います💗 yuyuは基本手だけど コットンでつけたい日もあるの！ あなたはどっち派？♡

ルルルンと言えばこれ！ 肌荒れ箇所をピンポイントで察知してカプセルに包まれた美容成分を放出してくれるそう！ え、何その技術…🥺🤍 ピンクのルルルンは、肌荒れ防止&肌の調子を整えてくれるアイテム💓 みずみずしく健康的な、赤ちゃんみたいな肌を目指したい人におすすめ…！ ルルルンの他のパックも最近良く使ってるんですが、これは中でも結構さっぱり系！ たっぷり水分をチャージしてくれて、ベタつかずにみずみずしい…💦 パックの後に乳液やクリームで保湿してあげると、ぷるっとうるおったお肌に 忙しい日々でもしっかりスキンケアしたい、そんな人はぜひ使ってみてほしい…！

化粧水はただたくさんつければいいわけではありません。ポイントを押さえて重ねづけすることで、毎日のスキンケアをより丁寧に行うことができます♡ 化粧水を一度にたくさんつけるよりも、少量ずつ2〜3回に分けてなじませるのがおすすめ♡ 化粧水の後は、美容液・乳液・クリームまで使ってしっかり保湿しましょう🤍

お風呂の入り方が原因かも🫣 毎日の習慣だからこそ影響めちゃくちゃ大きいよ💭 お風呂は入り方次第で保湿にもダメージにもなる ここ超重要😢 お風呂後すぐ保湿 つまり👉 “お風呂は美肌の分かれ道”🫶

透明感のある肌は、生まれつきではなく毎日のスキンケアや生活習慣の積み重ねで目指すことができます✨ 透明感のある肌には、うるおいが欠かせません✨ 乾燥すると肌がくすんで見えたり、ツヤが失われたりすることがあります。 紫外線は一年中降り注いでいます☀️ 日焼けだけでなく、シミやそばかす、乾燥などの原因にもなるため、毎日日焼け止めを塗ることが大切です✨

肌の水分は主に、血液から運ばれてくる水分が元になっています。体の中の水分は血液によって全身に運ばれ、肌の奥にある真皮（しんぴ）まで届きます。 この部分が、肌の水分を守る重要な役割をしています。うるおいを保つために大切なのが次の3つです。セラミド（細胞間脂質）、天然保湿因子（NMF）、皮脂。 化粧水は「肌に水を入れるもの」と思われがちですが、実際の役割は少し違います。化粧水の役割は角質をやわらかくする、保湿成分を補う、次のスキンケアをなじみやすくするという肌の環境を整えることです。

ニキビは主に、皮脂の過剰分泌、毛穴詰まり、乾燥、睡眠不足、ストレス、紫外線や摩擦などの刺激が関係していると言われています💭 おでこは皮脂分泌が多い場所✨ 前髪が触れたり、整髪料が付着したりすることで悪化することもあります。 ニキビがある時こそ優しいケアを意識しましょう♡

朝のスキンケアで一番大切なのは『紫外線から肌を守ること』なんです☀️✨ どれだけ夜に丁寧なスキンケアをしても、日中の紫外線対策が不十分だと肌はダメージを受けやすくなってしまいます💦 日焼け止めは毎日塗る習慣をつけるのがおすすめ♡ 未来の肌への投資だと思って続けてみましょう♪ 特別な美容法よりも、基本を毎日続けることが美肌への近道なんです♡