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ナチュリエ・ファンケルのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -ニキビできる場所でわかる生活習慣チェック

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ニキビできる場所でわかる生活習慣チェック 「同じ場所にばっかりニキビできる…」 それ、生活習慣のサインかも⚠️ 実はニキビの場所ごとに、原因になりやすい習慣が違うんです。 ☆.゚•¨•.¸♡o。+ ☆.゚•¨•.¸♡o。 【おでこニキビ】 💭 主な原因 ・睡眠不足 ・前髪の刺激・皮脂汚れ ・シャンプーやトリートメントのすすぎ残し 💡 見直しポイント ✔ 前髪はこまめに洗う ✔ スキンケア前に生え際まで清潔に ✔ 寝不足を溜めない ☆.゚•¨•.¸♡o。+ ☆.゚•¨•.¸♡o。 【眉・こめかみニキビ】 💭 主な原因 ・ホルモンバランスの乱れ ・強いストレス ・眉メイクの落とし残し 💡 見直しポイント ✔ クレンジングは眉周りを丁寧に ✔ 深呼吸・リラックスタイムを作る ✔ 生理前は特に刺激を減らす ☆.゚•¨•.¸♡o。+ ☆.゚•¨•.¸♡o。 【頬ニキビ】 💭 主な原因 ・乾燥 ・マスクや髪の毛の摩擦 ・スキンケアの保湿不足 💡 見直しポイント ✔ 化粧水はハンドプレスでしっかり ✔ 枕カバー・マスクは清潔に ✔ 頬を触るクセをやめる ☆.゚•¨•.¸♡o。+ ☆.゚•¨•.¸♡o。 【フェイスライン・あごニキビ】 💭 主な原因 ・ホルモンバランス ・胃腸の疲れ ・夜更かし・食生活の乱れ 💡 見直しポイント ✔ 油っこい食事を控える ✔ 夜は早めに寝る ✔ あごまでしっかり保湿 ☆.゚•¨•.¸♡o。+ ☆.゚•¨•.¸♡o。 【口周りニキビ】 💭 主な原因 ・胃腸トラブル ・偏った食事 ・リップや口元の摩擦 💡 見直しポイント ✔ 野菜・発酵食品を意識 ✔ クレンジングで口元も丁寧に ✔ 唇を触りすぎない ☆.゚•¨•.¸♡o。+ ☆.゚•¨•.¸♡o。 まとめ♡ ニキビは「肌トラブル」だけじゃなく 生活習慣を見直すチャンス✨ 場所をヒントに、無理のないケアから始めてみてね。 .:。+゚.:♡゚.:。+゚.:。♡゚.:。+゚.:。♡゚.:。+゚.゚.:。 #ニキビケア #ニキビの原因 #肌荒れ対策 #スキンケア初心者 #美肌習慣 #生活習慣見直し #LIPS投稿 #垢抜けたい #美容知識 #肌悩み改善 #寒い季節のボディケア

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