DHC 薬用リップクリーム｜DHC他、5商品を使った口コミ - スマホを触りながらできる「ながら美容」15選♡

スマホを触りながらできる「ながら美容」15選♡ SNSを見たり、動画を見たり、友達とメッセージしたり……♡ 気づいたらスマホを触っている時間って、意外と長いですよね📱 そんな「いつものスマホ時間」を、ちょっぴり美容やリラックスタイムに変えてみませんか？🫧 今回紹介するのは、特別な道具をたくさん用意しなくてもできる「ながら美容」15選♡ スキンケアだけじゃなく、髪・姿勢・休息まで、スマホ時間にできることを集めました🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ① 化粧水・乳液を「丁寧になじませる時間」にする♡ 動画を見ながらスキンケアをすると、つい急いで終わらせてしまうことも。 そこで、スマホを見る前に化粧水や乳液をつけて、動画を見ながらゆっくりなじませる時間にしてみて🫧 ポイントは、肌をゴシゴシこすらないこと。 手のひらでやさしくなじませるだけでも十分です♡ 「ながら美容だから雑になる」ではなく、 ながら時間だからこそ、ゆっくり丁寧に。 これが意外とおすすめです🌷 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ② ハンドクリームを塗る♡ スマホを触っているとき、意外と乾燥しやすいのが手。 動画を見る前にハンドクリームを塗って、しばらくスマホを眺めながら休憩♡ ベタつきが苦手なら、スマホを触る直前ではなく、動画を見始めるタイミングに合わせて使うのも◎ ただし、スマホの画面がベタベタにならないよう、つけすぎには注意してね📱✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ③ リップケアをする♡ 動画やSNSを見ている間に、唇の乾燥もチェック♡ 乾燥が気になるときは、リップクリームなどで保湿しておきましょう💗 特にエアコンの効いた部屋や乾燥しやすい季節は、こまめな保湿を意識してみて。 「スマホを見る＝リップを塗る」という習慣にしてしまうと、忘れにくくなります🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ④ 髪をブラッシング♡ 動画を見ながら、髪を軽く整えるのもおすすめ。 ただし、絡まった髪を無理やり引っ張るのはNG。 毛先から少しずつ、やさしくほぐしていきましょう🫧 お風呂上がりなど、髪が濡れているときは特に摩擦に気をつけてね。 「ブラッシング＝何度もとかす」ではなく、 絡まりをやさしくほどく程度 を意識すると◎ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑤ ヘアオイルは「毛先中心」に♡ スマホを見ながらヘアケアするなら、ヘアオイルも候補♡ 手のひらに少量を広げて、毛先など乾燥が気になる部分になじませます。 根元につけすぎると重く感じることもあるので、商品に記載された使用量や使い方を確認してね🌷 ここでおすすめなのが、 「オイルを足す」前に髪を触って状態を確認すること。 毎回同じ量を使うのではなく、髪の状態に合わせて調整するほうが使いやすいですよ♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑥ 肩をゆっくり回す♡ スマホを見ていると、同じ姿勢が続きやすいですよね。 動画の途中に一度スマホを置いて、 肩をゆっくり後ろに回す。 これだけでも「姿勢をリセットするきっかけ」になります🫧 無理に大きく動かす必要はありません。 痛みがある場合は無理せず休んでね。 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑦ 「スマホを置く時間」を美容習慣にする♡ ここ、ちょっと意外な提案です♡ ながら美容というと、 「スマホを触りながら何かをする」 と思いがち。 でも実は、 スマホを置くことも美容習慣♡ 寝る前などにスマホから少し離れて、リラックスする時間を作ってみて。 「美容のために何かをする」だけじゃなく、 休む時間を作ることも自分を整える習慣 として考えてみましょう🌙 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑧ 水分補給タイムにする♡ SNSを見ながら、 「そういえば今日、水分とってる？」 と自分に聞いてみて♡ 喉が渇いているなら、水やお茶などを飲む時間に。 スマホを見るたびに無理に飲む必要はありません。 喉の渇きに気づいたら、ちゃんと補給する。 このくらい自然な習慣がおすすめです🥤 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑨ 姿勢リセット♡ スマホを見ながら、 「今、肩に力が入ってないかな？」 とチェックしてみて。 肩を少し下げて、背中を無理なく伸ばす。 これだけでも姿勢を意識するきっかけになります♡ 「背筋をずっとピン！」と頑張るより、 気づいたときにリセットする くらいが続けやすいですよ🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑩ 目を休ませる♡ スマホを長時間見ているときは、目の休憩も忘れずに👀 ときどき画面から目を離して、遠くを見る時間を作ってみて。 まばたきも意識して、画面を見続けない時間を作ることがポイント。 美容というより「自分をいたわる習慣」として取り入れてみてね🌷 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑪ 「美容情報を保存しすぎない」♡ これもかなりおすすめ。 美容アカウントを見ていると、 「これやってみたい！」 「これも保存♡」 と、どんどん情報が増えていきますよね。 でも、保存した美容法が増えすぎると、 何をすればいいのか分からなくなることも。 そこで、 「本当に試したいものだけ残す」 ルールを作ってみて♡ 保存数を増やすより、実際に続けられる習慣を1つ選ぶほうが、結果的にラクです🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑫ スキンケアを「見直す時間」にする♡ 新しい美容液を探すだけじゃなく、 「今のスキンケア、本当に必要？」 と考える時間にするのもおすすめ。 化粧水、美容液、乳液、クリーム……。 全部を重ねればいいとは限りません。 肌の状態や商品の使い方を確認しながら、 「これは何のために使っている？」 と、一つずつ役割を考えてみて♡ 美容は「足し算」だけではなく、 必要なものを残して、不要なものを減らすこと も大切です🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑬ 爪と指先をチェック♡ スマホを触っているときって、自分の手を見る機会も多いですよね📱 だからこそ、爪や指先の乾燥をチェック♡ 乾燥が気になったらハンドクリームやネイルオイルなどでケアしてみて。 ただし、ささくれなどを無理に引っ張らないこと。 小さなケアをこまめにするだけでも、指先をいたわる習慣になります💅🏻 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑭ 「今日できたこと」を1つ見つける♡ 美容って、つい 「もっと○○しなきゃ」 「まだ全然できてない」 と考えてしまいがち。 でも、寝る前に、 「今日はちゃんと保湿できた♡」 「髪をやさしく乾かせた♡」 「少し早めにスマホを置けた♡」 など、今日できたことを1つ見つけてみて🌙 美容は自分を責めるためのものではなく、 自分を大切にするための習慣 にしていきたいですよね♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ ⑮ 最後は「スマホを置いて寝る準備」♡ 15個目は、いちばんシンプル♡ スマホを置く。 これだけ♡ ずっとスマホを見ながら美容をするより、 最後は画面から離れて、ゆっくり休む時間に切り替える。 「ながら美容」のゴールを、 もっと頑張ることではなく、ちゃんと休むこと にしてみるのも素敵です🌙🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🎀ながら美容を続けるコツ♡ 全部を毎日やる必要はありません♡ おすすめは、 「スマホを触るたびに1つだけ」 というルール。 動画を見る日はハンドケア。 SNSを見る日は姿勢チェック。 寝る前はスキンケア。 長時間スマホを見たら目を休ませる。 こんなふうに、スマホの時間と美容習慣をセットにしてみると覚えやすいですよ🫧 そしてもう一つ。 「美容をしながらスマホ」だけではなく、「スマホを休むことも美容」 という考え方を忘れないで♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 💗まとめ♡ スマホ時間は、ちょっとした美容習慣を取り入れるきっかけにもできます♡ 🫧スキンケアを丁寧にする 🫧ハンドケアをする 🫧リップを保湿する 🫧髪をやさしく整える 🫧肩や姿勢をリセットする 🫧水分補給をする 🫧目を休ませる 🫧美容情報を整理する 🫧今のスキンケアを見直す 🫧最後はスマホを置いて休む 「美容のために30分時間を作らなきゃ♡」 と思わなくても大丈夫。 いつもの5分、10分を少し丁寧に使う。 それだけでも、自分をいたわる時間に変えられます🎀 頑張りすぎる美容ではなく、 無理なく続けられる「ながら美容」♡ 今日からできそうなものを、ひとつだけ試してみてね🫧🌷 #ながら美容 #ながら美容習慣 #美容習慣 #美容ルーティン #美容ケア #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #自分磨き #垢抜け美容 #垢抜け習慣 #スキンケア #スキンケア習慣 #スキンケアルーティン #スキンケア初心者 #美肌習慣 #美肌ケア #保湿ケア #ハンドケア #リップケア #ヘアケア #ヘアオイル #美髪習慣 #美髪ケア #髪の毛ケア #乾燥対策 #肌ケア #肌をいたわる #シンプル美容 #引き算美容 #美容情報 #美容豆知識 #美容コラム #美容記事 #自分磨き習慣 #夜美容 #ナイトケア #おうち美容 #おうち美容時間 #美容タイム #セルフケア #セルフケア習慣 #生活習慣 #習慣化 #無理しない美容 #美容初心者 #コスメ好き #コスメ好きさんと繋がりたい #LIPS #LIPS投稿 #LIPS美容 #LIPSクリエイター #LIPSユーザー #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #保存版 #保存推奨 #夏のビフォアフ変身記録 ※画像はAI生成です