#セルフケア（42ページ目）

\今日のわたしも、ちゃんとかわいい/　美容スケジュール🗓1-MonthGlow-UpPlan⋆⋆スケジュール通りにできるように日々がんばってます。。⋆⋆．．．．．．#セルフケア

ピンセット型で、先端がカッターになっているすぐれものーーーー😭❤️❤️❤️ いらない甘皮をギュッと挟むだけで、甘皮が切れるんです😭❤️ これが断然使いやすい！！もう2年以上はこれに落ち着いてます！

韓国でも話題！オリーブヤングでも人気の商品のこちら！ 💎イヤーセラピークリスタル6コ入りジュエリーのような華やかなデザイン♪ 装着したまま入浴、洗顔しても取れない！なんとなく肩が楽になった感じがする！

T3コラーゲン含量が74.6%配合 人間のお肌によく似た構造のビーガンコラーゲン 1回の使用でもお肌にうるおいを与えてくれて、ぷるっつるっとしたツヤのあるもち肌に✨ メガ割でお買い得にお求めできるので、ぜひGetしてください❕🫶🏻

押しやすい＆効果実感しやすいツボランキングまとめたよ👇 合谷（ごうこく） 👉 手の甲の、親指と人差し指の骨が交わるところ 🌿 効果：頭痛・肩こり・ストレス・顔のむくみ・生理痛など 💡 ポイント：両手で簡単に押せて“万能ツボ”って呼ばれてる✨ 足三里（あしさんり） 👉 ひざのお皿の下から指3本分ほど下・すねの外側 🌿 効果：疲れ・胃腸の不調・冷え・免疫UP 💡 ポイント：昔から“長生きのツボ”として有名！

夏の汗にも負けず、こすっても落ちにくい 忙しい日常、アクティブなシーンでも表情の要であるアイブロウメイクを美しくキープします。 ダブル耐水フィルム処方 10年アイブロウ商品を作り続け、日々研究を重ねるメーカーがたどり着いた。 描きやすさを追求 欲しいところにナチュラルな毛を描き足せる、ほどよくコシのある細筆を採用。

「富士フイルム ヘム鉄＆ミネラル」 毎日飲んでるつもりなんだけど、正直忘れる日がちょいちょいある。 効果自体はちゃんと感じるタイプ。 特に女性は鉄分不足だと普通にしんどいらしいから、これは結構おすすめできる。 サプリ毎日飲めないやつは馬鹿。 俺と一緒に継続頑張ろうぜ。

小さなmofumoが誕生しました🐰 ご縁があり、ぬいぐるみ作家さんにお願いして、mofumoのミニサイズを作っていただきました✨ 美容師が6年かけて開発した「美髪専用のナイトケア ヘアタオル＆ターバン」です🌙 何度洗っても柔らかいマイクロファイバー素材で、髪を優しく包み込みます✨

uFit RELEASER Portableは小型筋膜リリースガン🪄ˎˊ˗ 手のひらサイズでコンパクトだから手の小さい方にもとっても使いやすくて自宅で手軽に身体のケアができるよ♡︎ 音もうるさくないから家族が寝てる時間にも使いやすい 高級感のあるBOX入りメッセージカードが同梱されてるから日頃の感謝を伝えたい方へのプレゼントにおすすめ🎁ˎˊ˗

さて本日は？！禊されてるか？！#入浴剤#バスタイム#伊勢土産#ご当地コスメ#おうちスパ#リラックスタイム#温活#セルフケア#寒い季節のボディケア

午前中から外に出る☀️ 買い物や散歩など、少しでも太陽の光を浴びるようにすると、夜も自然と眠くなる日が多い気がします😊 寝る30分前はスマホを見ない📱 疲れている日は、ついダラダラとネットサーフィン…。でも寝る直前までスマホを見ていると、頭がなかなか休まらず寝つきが悪くなることも💭 寝る前にリラックスタイム🍀 ヨガやマインドフルネスもいいですが、私はその日の出来事を日記やジャーナリングに書くだけでも気持ちが落ち着きます✍️

ナチュリエのハトムギ化粧水は、私にとって夏の定番アイテム✨ さっぱりした使い心地なので、汗ばむ季節でもベタつきにくく、この時期にちょうどいいんです😊 大容量で価格もお手頃だから、「もったいない」と思わずたっぷり使えるのが嬉しいポイント🌿 湿度も気温も高いこの季節は、この軽い使い心地が私にはぴったり✨

3種の専用ヘッドで部位別に使い分け！ T字トリマー：VIOやワキなどのデリケートゾーンに 刃先が丸いR形状加工で、見えにくいVIOも怖くない◎ 4段階の長さ調節コーム付きだから「チクチク感」を抑えて自然な仕上がりに！ IPX7防水で丸洗いOK&お風呂使用も可能 濡れた肌でもドライでも使えて、使用後は水洗いでサッとお手入れ完了🛁

実際に使ってみて、柄の部分が長くて持ちやすいので、広範囲にセルフケアが簡単にできるのがとても良かったです。 肌あたりが滑らかなので途中で突っかかってしまうということもなく、スムーザーにはビタミンE・セラミド・アルガンオイルが配合されているので肌負担を最小限にすることが出来るように感じます。

創業70周年✨️大阪万博パートナー協賛もしていた給排水器具メーカー「SANEI」ウルトラファインバブルのシャワーヘッド🚿✧⑅ 約6,100万個/ml マイクロバブル気泡が壊れないってのを、狙ったそう 節水効率も約50%あるんだって（これも誇張すると協会から指導入るから50%と記載するしっかりした根拠があるそう）

デリケートゾーンも日頃からケアするという考え方を知って、セルフケアの一つとして取り入れています🤍 膣環境（pH・水分・マイクロバイオーム）に着目した管理医療機器です。 1本使い切りタイプなので衛生的で、定期的なセルフケアにも取り入れやすいと感じました🌿

さらっとした軽いテクスチャーなのに、髪に馴染ませるとしっとりまとまる優秀アイテムです。 ドライヤーの前に仕込むだけで、翌朝の毛先までサラサラな指通りに。 ベタつかない自然なツヤ感がお気に入りです。 使うたびにふわっと広がるボタニカルな香りは、アロマのようで1日の終わりにすごく癒されます。

内臓脂肪が増えるNG習慣 ① 寝る直前の食事 夕食が21時以降、食べてすぐ寝る人は要注意！ 内臓脂肪が多いと、糖尿病・高血圧・脂質異常症のリスクがぐんと上がります。 内臓脂肪は意識次第で変えられます💫 思い当たることがあれば、今日から改善していこう✨

スピキュール入り!洗い流すタイプのマスクです 微細な自然由来bio - spicule (海洋海綿から由来した微細天然スクラブ)で角質と不純物を除去してくれます 使用後は肌もワントーン明るくなったような！すべすべでトナーの浸透もいいしメイクのりも良かったです！

最近物忘れが増えた気がする。名前や単語がすぐ出てこない💧 そんな時に私も飲んでみておすすめなのが、今注目されている脳ケア成分が配合された『ホスファチジルセリン』✨ 「ホスファチジルセリン」は、フォロワー10万人のYouTuber＆韓国の健康食品専門家・コンキ男さんが作ったサプリなんだって☺️💊 ✅記憶力＆集中力UP ✅認知機能 ✅脳の健康 まさに！うっかり物忘れが気になるなら【ホスファチジルセリン】

ミニサイズだけど顔まゆを剃りやすい◎ 折りたたむとコンパクトに持ち運びできるサイズ🌸 キャップついてないけど、折りたたむと刃がしまえるので大丈夫😌✨

コンパクトで握りやすく、充電も長持ち。 昨日はリアムをリュックに入れて日本橋まで🚲。 肩凝りだから、キクー！ リンパの溜まる箇所も滞りなくしておきたい。 フル充電もわずか2時間と機能性も抜群。4段階の強さ調節、頼もしい相棒です。

1粒でOK 小さくて飲みやすいから、忙しい朝でも続けやすい。 pHチェックシート付き 色を比べるだけで、自分の口腔内の状態を簡単に確認できるのが嬉しいポイント。 持ち運びやすい 外出先でもサッと使えるコンパクトさ。

まつ毛の根元からケアすることで、毎日の目元ケアをサポートします。 美容師としても自信を持っておすすめできるアイテムです。 吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。何度洗っても柔らかいマイクロファイバー素材で、髪を優しく包み込みます✨

mofumoは、美容師が6年かけて開発した「美髪専用のナイトケア ヘアタオル＆ターバン」です🌙 開発期間は6年、50種類以上の素材を試し、吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。 お風呂上がりにmofumoで髪を巻くだけで水分を吸収し、ドライヤー時間を短縮！

mofumoのリボンターバンは、髪をやさしくまとめながらしっかり吸水。 開発期間は6年、50種類以上の素材を試し、吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。 熱や摩擦から髪を守り、潤いのある美髪へと導きます。

オリーブヤングで1位に選ばれたという実力派アイテム！ 手を汚さずいつでも気になる部位に直接塗れるのが◎ 香りも爽やかで清涼感あり。マッサージしながら癒される感覚！

香りもいいし仕上がりが程よい濡れ感で、めちゃくちゃお気に入り💛 99％以上天然成分由来。髪はもちろん、全身にも使えるマルチオイルです。 吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。何度洗っても柔らかいマイクロファイバー素材で、髪を優しく包み込みます✨

おうちイベントでも活躍するモフモのリボンターバン🎀 とっても可愛いよ〜🥺 マイクロファイバーの高い吸水力でドライヤー時間を短縮！ 美容師が6年かけて開発した「美髪専用のナイトケア ヘアタオル＆ターバン」です🌙

鼻毛は見た目だけでなく、鼻の中に入ってくるホコリなどをとらえる役割もあります。 鼻毛カッターを使う 鼻毛用に作られた電動・手動カッターなら、見える部分を整えやすいです。 使用前後に清潔を意識 器具は説明書に従って清掃・管理しましょう。

生理痛がかなり重いタイプでした🥲 生理前から生理3日目くらいまで鎮痛剤を飲むことも珍しくなく、 体を冷やさない工夫を少しずつ積み重ねた結果なのかもしれません🌿 温かくする「無理をしない」を意識するようになりました☺️

肌の調子が悪くなると、つい新しい化粧水や美容液を探したくなります🥹 でも最近は、まず生活を振り返るようになりました。 「頑張る」よりも「減らせる負担は減らす」を意識しています。 肌は心や体からのサインを教えてくれる存在なのかもしれません☺️

リターニティ イヤセラピー耳指圧パッチ 耳ツボジュエリーとも呼ばれて今話題になっている指圧パッチ✨ 耳に貼るだけでOK ✔ むくみ、ストレス、体のコリに 東洋医学の"耳介療法"に基づくアプローチ ✔ ジュエリーのようなデザインで、ケアしながらおしゃれも楽しめる

ステインオフして、歯本来の白さへ導けるというのが特徴のアイテム！ ラベンダーの香り大好きなのでラベンダーを感じつつミントのフレッシュさ＆やさしいミントでハミガキ時間を楽しむことができるフレーバーがとても好み☺️ 気分や好みによって選べる3種類のフレーバーが展開されているのも次使い切ったら何を使おうと楽しみになるのいいですよね👌

キワの細かいところに便利な超ミニT型かみそり顔・まゆ用ミニTかみそりコンパクトなサイズで使いやすいです💕

お風呂タイムにプラスするだけで、プロのようなケアができる！ メントール配合のクレンジングは、スーッと気持ちいいのにやさしい洗い心地。 ブラシでくるくるマッサージすれば、まるでヘッドスパ帰りのようなすっきり感！ がんばった自分へのごほうびに、毎日のバスタイムを「ととのう時間」に変えてみて。

mofumoは、美髪専用タオル。髪への摩擦を極力防ぐために、毛足の長いふんわり素材を採用しています。 開発者が、1万人以上のお客様を担当する中で「タオルで髪が傷んでいる方が多い」と気づき、「髪に優しいタオルをつくりたい」という想いからスタートしました。 何度洗っても柔らかいマイクロファイバー素材で、髪を優しく包み込みます✨

🌱万能なアロマオイルのロールオンタイプ※ほぼ再放送すんませんw#レビューnahrin(ナリン)ハーブオイル33+7ロールオン[容量]10ml[原産国]スイス¥2,300+税▷▶︎▷商品詳細・33種類の精油と7種類のハーブエキスをブレンドした、肌に直接塗れるアロマオイル・どこでもアロマを楽しめる便利なロールオン※人気シリーズ『ハーブオイル33+7』のロールオン・ハーブオイル33+7にサンフラワーオイルを加え保湿効果をプラス。・40種類のアロマが織りなす絶妙な香り・すっきりしたミントの後にほのかに甘み広がる香り※始まりはユーカリやミントといったスッキリしたハーブ系の香り。

カピバラのパッケージがかわいくて購入した「肩まで浸かろう（バスクリン）」🦫💛 入浴後でした♨️ 肩までしっかり浸かると体がじんわり温まり、自然と汗ばむくらいぽかぽか✨ ✔ 体を温めたい ✔ リラックスしたい ✔ 寝る前のお風呂時間を充実させたい そんな方には合うかもしれません☺️

100％天然精油とオーガニックホホバオイルを贅沢に使用しているアロマ🫧 寝つきが悪く、スッキリしない・めぐりやリズムを整えたい方におすすめ👌✨ アロマを垂らすと、みずみずしく爽やかなレモンの香りがふわっと広がるよ🍋爽やかな香りが気分をリセットしてくれて夏にもピッタリ🫶 天然ミネラルを豊富に含んだソルトに、3種のドライハーブをブレンドした贅沢なバスソルト🛀🫧体の内側からじんわりとポカポカしてくる感じが☺️

肌が揺らぎがち・スキンケアは保湿力の高さ重視・ナチュラルなローズの香りが大好き・天然由来成分100%、NATURE認証取得アイテムを選びたい ローズシリーズのリニューアルは今回が4代目！😳 製品容器もガラス容器にリニューアル。化粧水は“再生ペットから再生素材含むガラス”

むくみや腫れがある時は、安静にするだけじゃなく、栄養をしっかり摂ることも回復のサポートに✨ ✔︎ たんぱく質で組織の修復をサポート ✔︎ ビタミンCでコラーゲン生成をサポート 食事を抜いたり無理なダイエットをしたりすると、回復が遅れることも💭

mofumoは、美容師が6年かけて開発した「美髪専用のナイトケア ヘアタオル＆ターバン」です🌙 開発期間は6年、50種類以上の素材を試し、吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。 お風呂上がりにmofumoで髪を巻くだけで水分を吸収し、ドライヤー時間を短縮！

mofumoは、美容師が6年かけて開発した「美髪専用のナイトケア ヘアタオル＆ターバン」です🌙 開発期間は6年、50種類以上の素材を試し、吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。 お風呂上がりにmofumoで髪を巻くだけで水分を吸収し、ドライヤー時間を短縮！

頭皮をスッキリもみほぐすブラシ！指でマッサージしているような心地よさ〜♪ シリコーンの柔らかな突起がやさしくフィットしてサロンでマッサージしてもらっているような心地よさ〜。 洗い上がりスッキリ🌟 疲れを感じる日のバスタイムに使えば、頭皮も気持ちもすっきりリフレッシュ♪

酸×熱の力で潤いと栄養を届ける “酸熱トリートメント発想”の美容ウォーター。 ドライヤーの“熱”を味方にして、髪にうるおいとツヤを閉じ込めます。 開発期間は6年、50種類以上の素材を試し、吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。

毎日使えるやさしさも、きっと特別。mofumoは、ターバンとタオルが分かれているから便利。 髪に優しいタオルをつくりたいという想いからスタートしました。 水分を吸収し、ドライヤー時間を短縮！熱や摩擦から髪を守り、潤いのある美髪へと導きます。

オーラツーミー ハブラシ ステインクリア（ふつう）ブルー ブルー、ホワイト、ピンクの3色あるのですが どれも大人っぽい上品な色味🥰 スタイリッシュで中身が見えないデザインだから 持ち歩きのカバンから顔を出してても全然気にならない☺️ カバンの中の荷物が多めの私には嬉しいハードケースだし、 スリムなコンパクトサイズだから持ち運びしやすいですね💕 ハミガキセットはやっぱり水や口に触れるものだから 衛生面が気になるけど、『オーラツーミー ポータブル』は 抗菌加工されたケースで、通気性も良く衛生的だそうです🤍 出先での歯磨きって『ササっと』感が強かったんですが こんなオシャレなハミガキセットなら 人前でもゆっくり磨ける☺️ 外では飲食の機会も多いから 手軽にステインケア出来ると 歯本来の白さをキープできそうで嬉しいな🦷✨

敏感肌だけど攻めのスキンケアをしたい 乾燥が気になる むっちりとした肌になりたい 以前頂いたトナーパッドがめっちゃ合っていて！🥹✨️ やっぱわたしにはお米系スキンケア合ってるなと再確認。 それ以来ちょくちょくfavsチェックしてる✌️

見た目がとってもおしゃれな こちらのオーラツーミーの歯磨き粉。息子も初めて見て、キレイ！と言っていました𓅿 シンプルなデザインのものが多いので、気分が上がるデザインは魅力的⭐︎ グレープフルーツが、フルーティーで、スッと爽快感のあるフレーバーで 使うのが楽しみになりました♪ オシャレなパッケージとフレーバーが気に入ったので 仕事の日のランチ後の'昼みがき'に使いたいです𓆸