#美容習慣（57ページ目）

毎日続けるのが面倒な#ボディケア が、入浴ついでに体感30秒でできるボディミルク。 例えるなら保湿入浴剤みたいな感じで、お風呂上がりに全身すべすべになる。 伸びが良くなめらかなテクスチャーなので、足先まで簡単に伸ばせる◯

ミニトマトのほうが圧勝💄🍅✨なの！！ リコピン（約2倍！） ビタミンC・βカロテン 小さいぶん栄養がギュッと濃縮✨ リコピン・βカロテン ビタミンC全部高濃度！

顔だけじゃなく、“顔より先に老けて見えやすい場所”が原因かも🥹 実は年齢感って、顔だけじゃなく 首は乾燥しやすいうえに、スマホを見る姿勢で折れ線もつきやすい場所。私はスキンケアの最後に、化粧水や乳液を首まで伸ばすようにしています🫧 髪がパサついていると一気に疲れて見えることも。30代になってから私は、乾いた髪にオイルを足すよりドライヤー前にヘアミルクを仕込む方がまとまりやすく感じました✨

クレンジングは、“必要な時間で、できるだけ肌をこすらず落とす”のがポイント。 クレンジング時間は、すべての商品で「○分」と決まっているわけではありません。実際にノブでは、メイクとなじませる時間の目安をおおよそ1分間としています。 クレンジングで特に避けたいのが、ゴシゴシこすること。クレンジング料が少ないと、手と肌の摩擦が起こりやすくなります。

朝の光は体内時計を整えるきっかけになります。 起きたら水分をとる習慣を。 朝のスキンケアやメイクの前に手を洗ってから肌に触れる習慣を。 日焼け止めは「夏だけ」ではなく、外出する日は季節を問わず意識したい習慣。

コラーゲン・レチノール・ビタミンC・酵素をまとめてとれるから「今日どれ飲もう？」って迷わないのが嬉しい。 低分子コラーゲン1,500mg入り。甘酸っぱいトロピカル味で続けやすい！ しかも全部スティックタイプだから、外出先でも飲みやすい。

清潔感といえばやっぱりお口のケアが大切💗 電動歯ブラシってデザインがゴツメなイメージだったり大きくて持ち運びに不便なイメージがあるけど 今回使った IONPA beautyはピンクゴールドでとっても可愛いし、 蓋付きでコンパクトだから持ち運びにも🙆‍♀️ 美白用ソフト毛で歯ぐきにもやさしく 洗い上がりのツルツル感もたまらん🦷😚

実は、ちょっとした生活習慣でむくみは予防・改善できるんです💡 今回は【簡単むくみ対策6選】をまとめました！ 「むくみやすい体質だから仕方ない…」と思っていた人も、少し意識するだけで翌日のスッキリ感が全然違いますよ✨ 明日も軽やかに過ごしたい方はぜひ取り入れてみてね💛

高機能なマルチ美顔器をご紹介させていただきます💖 なんとこれ1台で、6モード7機能を果たしてくれる、驚きの多機能性を備えた美顔器✨ デザインの美しさに惚れ惚れ。触れ心地も良く、造りもしっかりとしていて、そして気品を感じる美しさ。 特に、苦手意識のあったEMSもこちらの美顔器は程よい刺激感で心地よく、その時の肌の調子や気になる悩みに合わせてモード変更して使えるので、

FOODOLOGYは普段から自分で購入して毎日続けている大好きなブランド🌿 今回は初めて当選でいただきました！ コレオロジーカッティングゼリー → 食事の糖や脂肪にアプローチ。スティックで続けやすく、味もすっきりしていて毎日の食事に取り入れやすい🥄 美味しくてちゃんと効果もサポートしてくれるからこそ、無理なく毎日続けられる。これがFOODOLOGYの魅力だと思います✨

特に生理中は“あるのとないのとで結構違う”と感じるくらいお気に入り。 泡立て不要でそのまま使えるのも楽◎ 洗い上がりも、必要以上に乾燥する感じが出にくく、デイリーケアとして使いやすい印象。

韓国アイドルみたいな透明感って、特別なことをしてるからじゃなくて毎日の小さい積み重ねでできてるのかも🥹 ツヤっと見える人って、メイクがすごいというより肌の水分感がきれいに見えることが多い気がします。 韓国アイドルっぽい雰囲気って髪の印象もかなり大きいよね。肌だけきれいでも、髪がパサついてたり前髪が割れてたりすると一気に“惜しい”感じになりやすいかも。

特にミストがKPOPアイドルの方々が使っています。 BLACKPINKのロゼ、aespaジゼル、btsジョングク、IVEイソなどです❣️ 汗でファンデがよれたりしますが、よれずに済みました！ 色味はブルベの色味ぽいですが、イエベの人も使える色だと思います。激かわです💕

アイメイクをゴシゴシ落とす 目元を何度もこすってない？🥲 クレンジングやメイク落としは、やさしく落とすのがポイント。 目元を無意識にこする 眠いとき・かゆいとき・花粉の季節など… これ、ついやりがち😳 顔全体と同じ感覚でケアする 目元が乾燥しやすいのに、目元のケアを適当にしてない？👀

チアシード配合の噛みごたえある食感が満腹感をサポートしてくれるそう✨️ 甘酸っぱいプルーン味が美味しくて、毎日続けやすいのが魅力的🌈

角質と毛穴の汚れをオフしてくれるクレイパック🫧 マッドテクスチャーのパックの中にスクラブinの贅沢な使用感✨️ 洗いあがりはもちすべ！肌トーンも明るくなった感じがして素肌から美しいお肌を目指せそう🤍 しっかり毛穴ケアしてくれるのに、洗い上がりはしっとりとしているから定期的に使用したいアイテム!!

美容と健康の裏ボスペアって感じ💪💋 どっちも地味だけど、中からキレイを底上げする隠れ主役コンビなのよ！ アリシンがビタミンB1の吸収を助けて、疲れにくく代謝UP！ 玉ねぎ×にんにく×オリーブオイル この3つ一緒に炒めると、✔ 血行UP ✔ 抗酸化ブースト ✔ 代謝スイッチON

「iPSハチミツ美容」という先端のケアを取り入れているのが最大の特徴で、ダメージを受けた髪を根元から毛先まで徹底的に補修してくれるという頼もしさに、使う前から期待が高まるアイテム！ ホワイトリリーハニーの香りがふわっと広がって、バスルームが一気に華やかな空間に(*^◯^*) ドライヤーで乾かすと、サロン帰りのような、するんとまとまる仕上がり

毎日がんばってるスキンケア、実は“やり方”を間違えていて肌に負担をかけているケースも少なくありません。 強すぎる摩擦をやめる ✔ 過剰なスキンケアを控える ✔ 日々の積み重ねを丁寧に 泡立て不要で摩擦レス洗顔 → ビオレ マシュマロホイップ → キュレル 泡洗顔料

ニオイは身だしなみで一番重要な要素と言っても過言ではないくらい大事。 臭いと思われたらどれだけ見た目を整えていても女性から減点されて恋愛対象外に・・・ 1.5倍カッコ良くなるメンズケアを発信しています。

髪に欠かせない「ケラチン」が贅沢に配合された高濃度な処方！洗いながらケアできるという、まさに理想的なヘアケアo(^▽^)o とろみのあるリッチなテクスチャーで、髪と頭皮を優しくマッサージするように洗うと、きめ細かな泡が髪を包み込んで、汚れを落としながら必要な成分を補給してくれるような感覚◎ ベルガモットリュクスの、上品ですっきりとした柑橘の香りがバスルームいっぱいに広がって、心までリフレッシュできる特別な時間になる◎

保湿成分の見直し：セラミドやヒアルロン酸など、バリア機能をサポートするアイテムへシフトしましょう 入浴時間の確保：シャワーだけでなく湯船につかり、血行促進とリラックスを両立させます デジタルデトックス：就寝前のスマホ使用を控え、心の静寂を取り戻します

体調不良の日はこれだけ／① メイク・日焼け止めを落とす →使った日は、できる範囲でやさしくオフ🫧 ② 化粧水＋乳液orクリーム →美容液を何種類も重ねるより、この日は保湿を優先✨ 体調が悪い日は、「肌をきれいにする」より「肌に負担をかけない」を意識しています🌷

アイメイクやベースメイクに欠かせないメイクブラシ🖌️ でも、みなさんはどれくらいの頻度で買い替えていますか？ 私は基本的に半年を目安に交換しています⏳ というのも、洗っても汚れが落ちにくくなったり、毛先がチクチクしてきたとき、明らかに肌へのあたりや仕上がりが変わってくるから。 大事なのは、ブラシの“見た目”より“感触”と“仕上がり”🪞 意外と気づかないうちに、道具が原因でメイクが決まらなくなってることも。

C12脂肪酸フリー処方で皮脂バランスを整える ☑︎ 11件のヒト試験を完了した低刺激設計 テクスチャーが軽やかで、ベタつかずにすーっと肌になじむ😌✨ 塗った瞬間からみずみずしくて、内側からふっくらうるおう感じ💧 韓国で発売早々話題の商品🔥✨ 新商品なのにメガ割で30%お得に買えちゃうからぜひチェックしてみてね✅

ズッキーニ vs きゅうり 美容比較💄💫 💚きゅうりの美容効果まとめ • カリウムたっぷり → むくみ解消・デトックス 💄まとめ💄 • 🍳 ズッキーニ 温めて食べる美容食材（美肌・代謝アップ）

水なしでそのまま食べられる、スパークルレモン味🍋 甘酸っぱくておいしいから、おやつ感覚で続けやすいのが嬉しい♪ 独自の時間差リポソーム技術を採用し、リポソームビタミンCに加えて、グルタチオン含有酵母エキス・L-シスチンなどの美容サポート成分も配合✨ 持ち運びしやすいサイズだから、おでかけ前や仕事の合間のインナーケアにもぴったり♡

毎日の歯磨き時間を美容習慣にできる、オーラル美容発想の電動歯ブラシ 歯ブラシヘッド裏側のシリコン製のリフトオーラルヘッド 口内をやさしくマッサージするような感覚で使えます 口元が軽く感じられて、口角が上がりやすい印象に✨ ほうれい線まわりもふっくら見えるように感じ、フェイスラインもすっきりしたような印象でした

1本にコラーゲン 3,000mg 配合 すぐ食べられるスティックゼリータイプで持ち運び便利 甘すぎずスッキリした後味で、個人的に毎日続けやすいと思う‼️

デリケートゾーンケアブランドのSummer’s Eveは、pHバランスを整えて優しく洗える弱酸性ウォッシュ。外陰部専用に作られた低刺激処方で、毎日使えるやさしさが特徴です。 香りは優しいフローラルで強く残らないので、どの季節でも使いやすい印象🌸 夏のムレが気になるタイミングで使ってみたら、ヒリつきゼロでとにかくおだやか。 優しさ重視でデリケートゾーンケアをしたい方にすごく合うアイテム。毎日使いたい人、敏感になりやすい日がある人にも◎でした。

毛穴レス肌になりたい人必見！ 角栓・黒ずみが気になる人が知らないと損する“皮膚科医も推奨する洗顔＆クレンジング習慣”をまとめました🫧 ✔ 正しいクレンジング ✔ 優しい洗顔 ✔ しっかり保湿 この3ステップを見直すこと✨ ちなみに皮膚科の先生も「毛穴ケアは攻めすぎず、日々の積み重ねが大事」と話しているそう。

＼知らないと損かも！？🫣💗／「美容のためにやってたこと」が、実は逆効果になってるかも…？今回は、ついやりがちな「やめたら変わるかもしれない美容習慣10個」をまとめました🎀☑️朝の洗顔☑️お風呂での洗う順番☑️熱いお湯での洗顔☑️化粧水の重ねすぎ☑️ヒリヒリするまでのスキンケア☑️寝る前のスマホ☑️髪の自然乾燥☑️トリートメントのつけ方☑️香水のつけ方☑️口コミだけでコスメを選ぶこと「これやってたかも…！」ってものがあったら、今日から少し意識してみてね🪞✨そして最後のページには、香水をどこにつけるとどんな香り方になる？🌷「香水をつける部位の豆知識」もまとめてるよ♡...

リポソーム化されたビタミンCやコラーゲンゼリーなどインナーケアに興味のある方にオススメのブランドさん。 純度50%のグルタチオンを250mgやL-グルタチオン酵母エキス500mg、6種のビタミン＆ミネラルなど、15種の美容に嬉しい成分をたっぷり配合のビューティードリンク！ 水なしでも飲みやすいドリンクタイプで、ポーチに入れて持ち運びやすいから、職場や旅行にもGood。

泡立てネットで泡立てると、弾力のあるもっちり濃密泡に🫧泡をクッションにしてやさしく洗えるのがお気に入りです❤#蘭のしずく#薬用石けん#石けん#美容習慣#夏のビフォアフ変身記録

きめ細かな泡でやさしく洗いやすく、デリケートゾーンをすっきり清潔に保てる使用感✨ とろみのあるジェルが肌にするする伸びて、やさしくマッサージしながら洗顔できるのがお気に入り💗 少量でももこもこの濃密泡が作れて、全身をやさしく洗えるのが魅力✨

ゼロシュガーなのにちゃんと味あるの地味にすごい👏 ゼロシュガーで罪悪感なし✨ 青りんご風味でスッキリ飲みやすい 「楽して痩せたい人」より👉“意識高めダイエット勢”向き

小松菜はこんな人におすすめ • PMSで肌が荒れやすい • 顔のむくみが気になる • カルシウム不足ぎみ （ストレス耐性もUP！） → 肌・むくみ・安定系の美容サポート野菜💚 ほうれん草はこんな人におすすめ • 生理中や貧血ぎみ • 顔色が悪い・くすみやすい • 疲れがとれにくい → 血色・エネルギー系の美容回復野菜💖 小松菜＝「肌と心を整える」 ほうれん草＝「血とエネルギーを補う」 同じ“緑の葉っぱ”でも、ひとつはデトックス＆安定系、もうひとつは血色＆回復系なんだよ🌿✨

水分補給＝美肌ってよく聞くけど、そもそもどういう原理なのか気になって調べてみた🫧 大事なのは「とにかく大量に飲む」じゃなくて、自分に必要な水分をこまめに補給すること💧 水分補給だけでニキビ・毛穴・くすみが全部改善するわけではないから、睡眠・食事・スキンケアも一緒に大切にしていこう🫶🏻

寝る前に少しだけ頑張るだけでむくみスッキリ、翌朝のだるさ解消できるような3つのルーティーンをご紹介✨ 1️⃣湯船に10分だけでも浸かるふくらはぎを温めるだけで全然違う！ 持っていない方らDAISOでベビーオイル ナチュラル¥110で購入できるのでおすすめです✨

ひじきは美容・健康効果が豊富💄 他の海藻に比べてミネラル豊富で骨や血液に◎ 生理前のむくみ＆便秘対策 → ひじき＋茎わかめミックス

毎日のケアに《CLEANEO クリアネオクリーム》を追加🖤 ✔ 3種の有効成分が気になるニオイをしっかり抑臭 デート前にも、仕事前にも、これ1本。「今日なんかいい匂いする」って彼に言われたのは、実はこのおかげ🫶

もう開けた瞬間から可愛すぎて。。。❤️ コンシーラーとフェイスカラーです🥹 ミニチュアサイズがとっっても可愛い〜 スウォッチもしたいのですが当面はこのまま綺麗な状態で飾っておきたいです🥰❤️❤️ キーホルダーみたいになっていてブラシもついています😍！！

ふわっと広がる上品な香りに癒されながら、毎日のバストケアタイムが楽しみに🫧🤍 なめらかなクリームで伸びがよく、しっとりとした使い心地がお気に入り✨ とろけるようなスクラブが肌になじんで、やさしく角質ケアできるのが嬉しい🫧🤍

韓国No.1薬局が開発した“飲む美容液”《PRESS SHOT（プレスショット）》💗 これ1本で健康ケア＋美肌ケアができるのがうれしい！ ✔ 高濃度のビタミンB12でエネルギーチャージ！朝の1本にぴったり💪 味もクセがなくて飲みやすいしなんとなく疲れがちな日もこれを飲むとちょっと元気が出る感じ💭

吸収率に着目した独自成分「ナノムチン」を配合した韓国発の食べる美容ゼリー🍮 1包わずか9kcalのゼロシュガー設計で、毎日手軽にインナーケアを取り入れられます。

お風呂上がりはまずMAPUTIのバストクリームでしっかり保湿✨ ベタつきにくいのにしっとり感が続いて、やさしくふんわり香るので、ケアする時間まで癒されます🤍 DHCのナイトクリーム💕 濃厚なのに肌になじみやすく、朝までしっとり感が続くので、乾燥しやすい日もしっかり保湿できるのがお気に入り🥰 めぐりズムの蒸気の温熱シートで肩や腰をじんわり温めてリラックス♨️ 心地よい温かさで1日の疲れがほぐれるような感覚で、オアシスローズの香りにも癒されています🌹

飲むレチノールAゴールドは、ビタミンAの力で肌のハリ・ツヤ・透明感を内側からサポート。 レチノールとは？ビタミンAのことで、細胞のターンオーバーを促進し古くなった角質を排出したり、皮膚の色調を整える働きがあります。 さわやかで甘いゆずの味！ 1日1包で手軽に美味しく摂取‼️

朝のむくみ対策まとめました☁️ ✔ 冷たいタオルでクールダウン ✔ 白湯で内側から巡りUP ✔ フェイスライン流し ✔ 前日の塩分を控える ✔ 枕の高さ見直し ✔ 軽いストレッチ 全部完璧じゃなくてOK◎ できることを少しずつ続けるだけでも朝のスッキリ感かなり変わる…！✨ むくみやすい人、保存して明日の朝やってみてね🪞💕

敏感肌の方におすすめの飲むシカ🌿 皮膚の専門家と共同開発‼️ レモンヨーグルト味がすっごく美味しい〜〜👀💗💗 シカのインナーケアがあるとは♡ 肌荒れしてる時にも、落ち着いている時にも積極的に摂取したいなって思います💫

キャベツ＝肌荒れ修復 レタス＝リラックス・安眠🌙 ピーマン＝美白・紫外線ケア パプリカ＝ツヤ・血行UP 玉ねぎ＝血液サラサラ・代謝UP にんにく＝疲労回復・免疫UP