#ルーティン（11ページ目）

妊娠後期になっても葉酸鉄カルシウムのサプリは毎日摂るようにしています🌝 妊娠中貧血検査も引っかからなくて良かった🌿 ビーンスタークのDHAサプリもサンプルいただいたので早速飲んでみよう😋

愛されボディの作り方を発信してます𓂃@ave_biyou⁡こんにちは！アビです！投稿を見ていただきありがとうございます♡⁡他の投稿も見てね𓂃@ave_biyou𓂃⁡🌼本日の内容⁡\　２４さい美容マニア　/美肌になる朝のルーティン　　　　１　枕...

もちろん毎日完璧にこれの通り！という訳では無いですが、 適度に趣味の時間を挟みつつ、メリハリを持って勉強に取り組むことが大切だと考えています〰︎✍🏻💭 このスケジュールは、コスメを眺める時間もSNSを見る時間もダイエットの時間もぜーーーんぶ取ってるけど勉強もできる！ 私が学校用のヘアアレンジでよく使ってるワックスはルシードエル ニュアンスデザインワックスです☺️

タイムシークレットミネラル薬用ローション（医薬部外品）は 有効成分 ナイアシンアミド配合でシワ改善&美白※ケアにぴったり タイムシークレットミネラル薬用ジェルセラム（医薬部外品）は オールインワンとしても使えるし ベタつきにくいけどしっとり感もあり 忙しいけどしっかりケアしたい日におすすめです🫶🏻

交際10年目でも愛される秘訣♡𓂃@ave_biyou⁡いいね、コメント、いつもありがとうございます🥰他の美容法も見てね𓂃@ave_biyou𓂃⁡ちなみに、DMも全力で返します💌（お話しましょう〜！）⁡🌼本日の内容⁡\　やってよかった！　/下っ...

@swati_officialのCLAY ＆ SCRUB BODY WASHは泥吸着、スクラブ、ボディウォッシュの3役で同時ケアできて、身体を洗いながら泥吸着、スクラブケアできるので、ボディケアが面倒になりがちの方におすすめ✨ ワントーン明るい印象のお肌に🫧☺️

全女性必見！ 垢抜けるナイトルーティン 18:00 筋トレ＋有酸素運動 18:30 自炊する 21:00 コップ１杯持ってお風呂 22:30 YOUTUBE タイム♡ 23:15 顔、唇、手、かかとを保湿 23:30 耳をマッサージ

早起きすると自分磨きも勉強も全部頑張れちゃう気がするよね 勉強頑張りたい日はひとつ結びに前髪は巻かないor超ほんのり流す やる気をあげるためにMrs. GREEN WANIMAのどれかを聴きながら笑 前日にやる予定だったけどできなかったものとか忘れてた宿題だったり塾の復習とか StudyInネイティブ英会話というYouTubeのチャンネルの動画を見ながら食べます 制服に着替えて歯を磨くっ 本を読んでる~. 本読むとほんとにぐんぐん国語の成績のびてくの。逆に読まないとするする成績が落ちてゆくっ バスの中は眠いしバス酔いやばくてすごい酔っちゃうから単語をさらっと見てあとは寝る そっこ~部屋着に着替えてセブンのサラダチキンバーたべま

乾燥の気になる季節になりましたが
乾燥が気になるのは顔だけじゃない！ とにかく軽くて、肌なじみが良き♡ お風呂上がりに乾燥しやすい肌にも
しっかり馴染んで肌が柔らかくなる♡ これは保湿効果だけじゃなくてアロマのように
香りもいいから入浴剤代わりに使っても◎！ これは肌馴染みが良く、軽いから
いつまでも残ってる！！っていう不快さは
なかったよ♡ 400mlと大容量だから全身余すことなく
贅沢に使えちゃう！ これがあるから最近、またマッサージを
始めたんだけど、滑りはいいのに
途中で乾くとか逆にベタつきが残るとか
ほんとにないから良き♡ そして、個人的に感動したのがストッパー！
カチッと
はめるタイプのストッパーだから
勝手に漏れることはない(笑) 少しお値段は高めに感じるけど
容量とベタつかないとか質を考えると
1つ手元にあると便利だと思う♡

高級感ある、自然由来のアロマの香り💜 何となくだけど南国系なかんじで、甘い香りがするよ🌴 ポンプタイプで使いやすい◎✨️ オイルはベタベタせず、スっと肌なじみよく感じたよ😌🫶💗 塗りたてはテカってるけど、馴染むとテカリもほとんどない😳 ベタつくタイプが苦手な方でも使いやすいよ〜っ🙆‍♀️💗

私が1番後悔してるのはUVケアです😭 学生時代、夏しか日焼け止め塗らなかったせいで シミが20代になってから目立ってきて、この前レーザーでも取れるか分からないって言われました💦 どれも当たり前のことかもしれませんが、学生さんはこれだけしっかりやっておけば、あとは20代でも何とかなります✊🏻🤍 後悔しないために、学生さんにやっておいてほしいこと🤍

□朝起きたらスマホは触らずカーテンを開けて日光を浴びる □洗顔は泡立てて洗う □口の中を水でゆすぐ □化粧水はたっぷりつける □お水をボトルに入れる □一日のスケジュールを確認する □朝ごはんはなるべく食べる □メイク前はマッサージをする □急いでいても軽くアイロンは通す

【JK】美容モチベを上げる現役高校生の1日💕💕可愛くなりたいっっ！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、美容モチベを上げる私の休日の1日をご紹介します！全くこのとおり！！という訳では無いですが、最近は大体このよう...

最近メイク前に使うのがハリが出るって話題のリフティングクリーム これをメイク前に仕込むとパンっと肌が張った感じがするんよね✨ メイク前に使うと少し崩れやすいから朝はスパチュラ1/3程度、夜はたっぷり塗るのがおすすめ♪

女子校の私でも彼氏ができた！クラスメイトにも褒められるのが日常茶飯事になった！今の自分に少しのプラスで新しい自分を手に入れよう🥺今回は画像メインで紹介💞1枚目･･･清潔感を得るために気をつけたこと(補足有り)2枚目･･･朝のルーティン3枚目･...

髪の毛をサラサラにする方法！！ヘアケアルーティン(?)あくまでも、感想です。参考程度に。#ヘアケア#ヘアケア_順番#ルーティン...

♡毎日取り入れれば必ず可愛くなれる習慣10選♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は私が毎日意識している、可愛くなるための習慣をら10個ご紹介します♡♡👇🏻可愛くなるための習慣10選👇🏻◽︎自分のことを知る◽︎猫背にならないようにする◽︎マッサージをす...

1つめ 目を擦る 瞼はとっても敏感で皮膚が薄いので、 強く擦ったり、無意識に擦り続けてしまうと、 瞼が伸びて、伸びた皮が目を覆って しまい目が小さく見えてしまう。 2つめ 太るような生活 太ってくると体や顔に脂肪がつくように なる。顔の脂肪のせいで目が開きにくく なり小さく細い目になってしまう。 3つめ 遅寝遅起き 夜更かしをするだけで新陳代謝が低下し、 体に老廃物がたまりやすくなる。 そのせいで目元も浮腫みやすくなる。 4つめ スマホの見すぎ スマホを長時間見続けると、スマホから でてるブルーライトのせいで目が疲れ やすくなり、血行も悪くなってしまう。 目の周りの血行が悪くなると老廃物が たまりやすくなり目が小さくなって しまう。

私は毎月かなり重ための生理で、1日目が1番キツいです💦 2日目から痛みは和らぎますが経血量が増えてくるので服装に気をつけたり、ナプキンをこまめに取り替えたり、あんまり動かないようにすごしてます:(´◦ω◦｀): やりたいことリストを作ると生理後の楽しみができるので、生理中の辛さやイライラから解放されます♡♡

♡明日の可愛いを作る私のリアルナイトルーティン♡こんにちは、苺鈴です🍓今回はリクエスト投稿🙏🤍私のナイトルーティンをご紹介します♡♡少し前に同じ投稿をしましたが、ルーティンも少し変わってきているのでまた新しく投稿しました!!18:30夜ご飯1...

ヘアパックが終わったらお顔のパックも忘れずに!! 顔の産毛を剃るとメイクノリが良くなって肌のトーンも上がるから写真盛れしやすい!! 顔の産毛処理が終わったら次は身体全体のムダ毛処理をやろう!! 寝てる間、髪の毛への摩擦ダメージを減らしてくれて、朝からサラツヤになれる私の愛用トリートメントがこれ!! 大事な用事がある前日の夜にリップスクラブを塗って寝ると、朝からぷるぷるで一日中カサつきにくくなる!! これを履いて寝ると次の日脚の浮腫が取れてスッキリする♥

太っていないのに二重あごが気になる方、 ストレートネックになってしまうと、 あご周りがむくんで たるんでしまったり、 顔に脂肪がつきやすくなってしまうそうです🙅🏼‍♀️ スマホを見る時間が長い方は、 ぜひ試してみてください🙌🏻

メディテラピー様から、@Meditherapy_jp シューマジゴールドセットを頂きました✨ これから日本への進出を本格的に考えているとのことで、全力で応援させていただきます。 1品ずつ順番にレビューしていくので、フォロワーの皆様、ぜひお付き合いくださいませ🫶 #韓国コスメ #Qoo10 #メガ割 #新作 #夏新作 #日本進出 #メディテラピー #新ブランド #美顔器 #美容家電

♡1週間で可愛さUPして自信つく🎀ＧＷ垢抜け大作戦♡こんにちは、苺鈴です🍓明日からGWがはじまりますね✊🏻♡やった‪ꔛ‬♡‪今回はＧＷ中にできる垢抜け計画を考えてみたのでご紹介させてください🎀♡♡♡♡♡♡♡♡🎀ＧＷ垢抜け大作戦🎀📋ᝰ4/29に...

カフェでの勉強時間を他の場所にお出かけでも3時間ほど勉強できると思います♡ 汗かきエステ気分 ホワイトスキンケア は汗かくしすべすべになるしいい香りだし美白効果があるからおすすめっ！！ 入浴剤のなかでは激安すぎる😳

明日を楽しく迎えるために！！今日もがんばろうーー！！💪🏻💪🏻#美容＃ルーティン#お風呂ルーティン...

朝のスキンケアは偏りがちだけど、夜のスキンケアは肌が慣れないように、なるべく変えるようにしてます。それが良いか悪いかは知りません✌🏻笑でも、この方法にしてから肌の調子がずっと良いです。今週使用したもの達。🧴to/oneブースターセラム🧴MIG...

こんばんは！たまのみこと(@mikotonokurashi)と申します✧皆様はデートの前日ってどんなことをされていますか･･･？今回は私が今の夫と付き合っている時にしていたデート前のナイトルーティンについてまとめたので読んで...

毛穴の黒ずみ・詰まり・開き、テカり、くすみ、顔だけほんのり赤黒いなど悩みしかないオイリー肌なのでスキンケア・ベースメイクアイテムたくさん試してます🙋‍♀️ 韓国コスメ・ドラストコスメ大好き 脂性肌・ブルベ夏・152cm・'94年生

伸びーる生地が身体にぴったりフィット！！ キツくない3D構造でふっくら丸みバストをkeep😍 ストレスの原因となる、ホック、ワイヤー、レース、フリルなどがないからストレスフリーでリラックスできる着け心地 ずっと付けていたり、寝る時も全く嫌な感じなく長時間でも本当にゆったりリラックスできます😌 カラーバリエーションも豊富でデザインも飽きないからどれにしようか迷うーー🤦‍♀️❣️ よく伸びて、柔らかい生地！！触ってるだけでも気持ちいいです😍 着けて寝るだけで理想のバストを叶えちゃおう✨️

普段はあまり凝ったものを使わないので、皆さんからしたら物足りないと思われるかもしれませんが、シンプルが好きなのでしょうがないですね😽 結構重ね付けしています🐶 化粧水→乳液→化粧水→乳液→時々クリーム (良いか悪いかは別として…) でも正直ワンランク上の商品をもっともっと使ってみたい😆 もっと自分に合うものを探究していきたい٩(´･ω･`)و

最近使ってみて感動した @lits_beauty の炭酸*ミルクミスト とりあえずお風呂上がりに 顔やボディにシューってするだけで うるおい感抜群で その後ゆっくりヘアケアしたり パジャマ着てゆっくりスキンケアできるの最高すぎた🫶🏻 これはスタメン確定💓

画像でも紹介しましたが、すぐ勉強に飽きてしまうので私はリビングで勉強したり自分の部屋で勉強したり場所を変えてすぐ勉強に取り組めるようにしています🖇🩶 他にも勉強時間を共有できるアプリなどやってるとほかの友達がこんな勉強してる！私も頑張らなきゃ🙌🏻と思えるのでそのようなアプリを入れてみると勉強することが楽しくなるかもしれません🤞🏻🖤 あとは音楽がだいすきなのですが１回聞いてしまうとずっと聞いてしまうので、夜以外は聞かないようにしています〜！笑

ヘアケア・ボディケアもちょっとした工夫で仕上がりに差が出るっ🤍 meshimaseのボディミルクは濡れたお肌に使えるから、浴室内で保湿完了✨ 時短にもなるし仕上がりもすべすべでお気に入りです♡

\冬休み中の夜ルーティン紹介！🌙/お風呂でやる事は次で投稿します！ぜひ見てください！🫶＃ルーティン＃夜＃冬休み...

オイルなのにとろとろでジェルみたい😳 濃密なのが伝わります✨ 髪の毛につけた後の手がべたべたするのかな？と思いきや、ピンクのと同様サラッサラで嫌な感じがしないのも凄くいい！！ 保湿効果もあってまとまりのある髪にしてくれるよ！ お風呂のあとに使うのもいいし、UVカット処方もあるからヘアスタイリングとして使うのももちろん🙆‍♀️ ルシードエルの中で1番すきかも💙💙💙💙

最近は水洗顔の方が水洗顔にしてます 🙋🏻‍♀️ 朝ごはんはパン派です ✊🏻 最近は内巻きが好きです！ 縄跳びは筋肉も体力もつくし足細くなるのでおすすめです 💭 お風呂の様子はバスルーティンから見てください 💭

【AGARISMキューミースウィートボムタラソスクラブ】 WWDのベスコスを受賞した大人気商品で スクラブ、ボディソープはもちろん バスソルトの役目もあるので 洗い流さずそのままお風呂に入れるよっ🛀✨ ワントーン明るい印象のお肌に🫧☺️ ムスクやアイリス系の甘めな香りが デート前にもぴったり♡

♡クリスマスまであと少し🎄.*私がやってるデート前日ナイトルーティン♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、クリスマスまで後少しということで、私がいつもやってるデート前日ナイトルーティンをご紹介させてください🎀♡♡♡♡♡♡♡🎀デート前日ナイトルーティ...

起床☀️ 起きたらすぐカーテンをあけて日光を浴びよう！ そうすることで代謝アップ(*´︶`*)❤︎ 眠気が覚める！ 朝は洗顔料を付けないでぬるま湯で洗うよ！🚿 保湿は絶対忘れずに😵‍💫 最近は高めのポニーテールにハマってる！！ ヘアセット方法は前の投稿にあるよ🫶🏻💕︎︎ 勉強してるとお腹すいちゃうから早めに食べる！！ ゆっくり噛んで食べよう( 'ч' )ŧ‹”ŧ‹” お風呂から出たら乾燥しないためにすぐ 保湿！ 化粧水と乳液は白潤を使ってるよ💖 ̖́-‬ 続けると肌が白くなるからおすすめ✨

以前Qoo10で、まさかの100円で購入したMEDITHERAPY SOKSAL かっさ最近やっと開封して使い始めてます🙌🏻✨ 一定の部位を連続的に刺激することで 血行の循環を促し、凝り固まった筋肉をほぐすためにかっさが良いそう✍️ 初めてかっさを使ったのですが、すごく気持ちいい🥹✨✨特に首と肩がすごく凝ってるので気持ちいいです🥹 テレビを観ながら簡単に出来るので飽き性の私でも続いてます🙌🏻✨

hinceのトゥルーディメンションレイヤリングチーク03番のドリームライク使ってみたけどブルベさんに特に激推しカラーでかわちい🥰🩵 最強推しコスメ#透明感#透明感メイク

朝一で炭酸の導入美容液をつかうとくすみがきにならない！ 炭酸の美容液はだいすきでipと交互に使ってます🥳 これから秋冬にも大活躍する美容液だと思います🤍 そろそろコスメデコルテの日焼け止め使い終わりたい！ 今年開けた日焼け止めが大量です🤣🤣

サムネにもあるのですが"目標を作ろう"！！ 去年を振り返り 今年に頑張りたいことなどの目標を春休み中に考えましょう💡 勉強も美容のことも！！！！ そして私は毎日Tudoリスト（やることリスト）を書いています！ （例えば）今日は課題3ページ進める~,メイク研究をする~ などで大丈夫です！ とにかくやることを書いていきます！！！ それをしっかり行うこと！！しっかり出来たら 何か自分でご褒美を作るのもいいかもしれません🤤 こうすることによって勉強も美容もしっかりと力になっていくのかなと 思います(՞ . .՞)੭"

BathTimeRoutine〜多忙DAYSVer.〜*☼**☼**☼**☼*〜脱衣所〜❶服を脱ぐ(1min30s)特に脱ぐ順番とか脱ぎ方にこだわり無しです！強いて言うなら最近は忙しいので出来るだけ早く脱ぐようにしてます♪̊̈♪̆̈ただ後々洗...

【保存版/ヘアケアルーティン】私のヘアケアルーティン🍀紹介します(*^^*)……✡朝のヘアケア………………………………*ブラシで髪を梳かす*ヘアアイロンで広がりを抑える--ストレートアイロンでまっすぐにする。*ヘアオイルでツヤ感をプラスする●...

初めてのアフレコ！まだ緊張しちゃってる、、今後はもっと明るくうるさい感じになってくと思う！笑何を思ったのか間違えてこんな時間に投稿しちゃった><՞みんな見てくれるといいな。それぞれの商品の詳しいことはまた投稿作るね♡他の投稿は#ふーのーとで検...

デイリールーティン☀️みんなはどんなルーティンなのかな？パパレシピの酵素洗顔はさっぱりとした仕上がりだしいい香りがするから好き本日のメイクはウォンジョンヨのダイヤモンドライナーウォンジョンヨの化粧下地シピシピのプランパーエチュードのマスカラエ...

《🚨髪をサラサラツヤツヤにしたい人だけ見てください！！！》こんにちは！mariです🌨みなさん髪の毛とぅるとぅるでサラサラにしたくないですか？？？私がいろんな商品を調べて、ついに美髪になれた商品をご紹介します！！！((自分で美髪って言うのもなん...

ᐠᐠ𝑁𝑖𝑔ℎ𝑡𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒𝑚𝑜𝑣𝑖𝑒....🌙🛋𓈒𓂂𓏸ᐟᐟわたしの毎日ナイトルーティンです🕯少し長い＆早くなってしまいましたが、よければ止めつつ見てください！(⸝⸝--⸝⸝)♡🪞...𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞...🥄♡𝐬𝐞𝐫𝐮𝐦♡Klairs　フレ...