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1日の垢抜けルーティン🪞♡ ☀️ 午前 ① 起きたら白湯を飲む 寝ている間に失われた水分を補給するために、まずはコップ1杯のお水を。白湯にすることで体が温まり、朝の水分補給を習慣にしやすい◎ → すっきり目覚める・乾燥対策にも♡ ② 朝のスキンケア&UVケア 朝の保湿は、乾燥による肌のカサつきを防いでメイクのりを整えるために大切。さらに日焼け止めは紫外線による日焼けや肌ダメージを防ぐ基本ケア☀️ → うるおった肌&きれいなベースメイクを目指せる♡ ③ 髪を整えて軽くメイク 髪や眉、肌など「顔まわり」を整えるだけでも、清潔感のある印象になりやすい!盛りすぎず、自分のパーツを活かすのがポイント🪞 → 一気にきちんと感&垢抜け感UP♡ ④ 姿勢を意識する 猫背になっていると疲れて見えたり、暗い印象になりやすいので、肩の力を抜いて背筋をスッと伸ばすことを意識✨ → 見た目の印象が明るく、スタイルもきれいに見えやすい♡ 🌙 午後 ⑤ こまめに水分補給 喉が渇いてから一気に飲むのではなく、少しずつ水分をとる習慣を。水分不足はだるさや集中力低下につながることもあるので、こまめな補給を意識🫧 → 体調管理&乾燥対策に◎ ⑥ リップ&髪をお直し 時間が経つとリップが落ちたり、髪が広がったりして清潔感がダウンしやすい🥲 鏡を見てサッと直すだけで、いつでもきれいな状態をキープしやすい♡ → 「なんか今日かわいい」を保てる✨ ⑦ 帰宅したらメイクをオフ 一日中メイクをしたままにせず、帰宅後はできるだけ早めに落として肌を休ませる時間をつくるのがおすすめ。落とした後は保湿も忘れずに🫧 → 肌を清潔に保ち、乾燥を防ぎやすい♡ ⑧ 夜のスキンケア&ヘアケア 夜は肌や髪をいたわる時間。洗顔後は保湿、髪は乾かすところまで丁寧に♡ → 翌朝の肌や髪を整えやすくなって、朝の準備もラクに◎ ⑨ 早めに寝て翌日に備える 睡眠は美容だけじゃなく、心身のコンディションを整えるためにも大切。寝る時間をなるべく確保して、翌朝すっきり起きられる習慣を作ろう🌙 → 元気な印象&翌日のメイクや美容も頑張りやすい♡ 垢抜けは1日で完成させるものじゃなくて、毎日の小さな習慣の積み重ね🫶🏻 無理なく続けられることから少しずつ取り入れてみてね♡#スキンケア #垢抜け #ルーティン

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