#ダイエット宣言
ちょっと真面目にダイエット始めました
特段内容のない【自分頑張れ】動画となっております
今後、ダイエットやプロテインなどの投稿も少し増えるかと思います
よろしくお願いします☺️
開始して数日ですが、体重はそれほど変わりません
ただ
浮腫が抜けたり
お肌が乾燥したり
少しずつ影響は出ているようです
個人的に良いかな〜と思ったinショコラプロテインは
チョコなので脂質が高い
オイコスに変更しましょう!
と言われました☺️
inショコラ プロテイン<クリスピーパフ>
普通に美味しいですよ
脂質が気にならない方にはオススメです
普通のチョコより、若干ぱさつくかな?くらいです
あとオイコスも思ったより美味しかったです
でもプレーンは酸っぱすぎました🥲
ソースが入っている方が好きですけど
糖質も高いんですよね
悩む〜💦
#ダイエット#プロテイン#おやつ#減量#オイコス#Oikos#inショコラプロテイン
敏感肌な研究者💊あすか💊