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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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るる1ヶ月前
水分とるのをつい忘れがちなので、意識して1日過ごしてみたいと思います！
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1001ヶ月前
  @rurunya0コメントありがとうございます(,,>᎑<,,)♡ 一緒に意識して頑張っていきましょう💪
🍒🎀sor.mik🎀🍒ྀི1ヶ月前
なんかChatGPT感じるw
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1001ヶ月前
  @sparkle_blush_4a70コメントありがとうございます(,,>᎑<,,)♡ はい！草案をして、添削してもらっています！
まゆげ。1ヶ月前
参考になります！！
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1001ヶ月前
  @colorful_sounds_jto9コメントありがとうございます（>ω<）

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メラノCC・ももぷり・be wantsのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -水を飲んでも肌は潤わない？の真実🤍💧

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投稿日：2026年05月04日

水を飲んでも肌は潤わない？の真実🤍💧 「水たくさん飲めば肌うるうるになるよね？」「乾燥するからとりあえず水飲んでる…」それ実は👇 👉 半分正解で、半分ちがう🫣 ここちゃんと理解すると肌変わりやすいよ💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* まず結論💡 👉 水は“肌に直接届くわけじゃない” 👉 でも“間接的には超大事”✨ ここがポイント🤍 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* なんで直接潤わないの？💭 👉 飲んだ水は・血液として全身に回る・臓器優先で使われる 👉 肌は“最後の方”😢 だから👇 👉 水だけで乾燥は解決しない ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* じゃあ意味ないの？🫣 👉 それは違う！水は👇 ・血流を良くする・老廃物を流す・ターンオーバーをサポート 👉 結果的に肌にいい✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* でもここ注意⚠️ 👉 水だけに頼るのはNG 👉 外側ケアがないと・水分が逃げる・乾燥したまま😢 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* じゃあどうすればいい？🫶 👉 “内側＋外側”のWケアこれが最強🤍 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ① 水はこまめに飲む💧 👉 一気にじゃなく・こまめに分ける 👉 目安：1.5〜2L（個人差あり） ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ② 保湿をしっかり🧴 👉 超重要・化粧水で水分・乳液やクリームでフタ 👉 セラミドおすすめ🤍 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ③ バリア機能を守る🫧 👉 摩擦NG ・ゴシゴシしない 👉 水分が逃げにくくなる✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ④ 紫外線対策☀️ 👉 紫外線で・乾燥が進む 👉 日焼け止め必須💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* まとめると…🤍 ✔ 水だけでは肌は潤わない ✔ でも内側ケアとして重要 ✔ 外側の保湿とセットが必要つまり👇 👉 “水＋スキンケアで潤う肌”🫶 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* バランス意識してうるツヤ肌つくろ🪞🤍 #スキンケア知識 #保湿ケア #乾燥対策 #美肌習慣 #インナービューティー #水分補給 #ターンオーバー #バリア機能 #セラミド #紫外線対策 #美肌ケア #肌質改善 #透明感肌 #垢抜けたい #スキンケア初心者 #美容好きさんと繋がりたい #自分磨き #スキンケア好き #美容オタク #鉄壁ベースの最適解

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1	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューションブライトニング＋ｂａ	3,740円	4.45 クチコミ数：400件保存数：1202件	スキンケアランキング第42位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
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