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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100 on LIPS 「1日2回以上の洗顔が肌に悪い理由🤍⚠️ ..」

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1日2回以上の洗顔が肌に悪い理由🤍⚠️ 「たくさん洗った方が綺麗になるよね?」 「皮脂が気になるから何回も洗ってる…」 それ実は👇 👉 “逆効果”になってるかも🫣 やりすぎはお肌の敵なんです💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* まず結論💡 👉 洗いすぎ=バリア機能の破壊 👉 乾燥・ニキビの原因になる😢 ここが一番大事🤍 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ① 必要な皮脂まで落とす🫧 👉 皮脂=悪じゃない ・水分の蒸発を防ぐ ・外から守る 👉 取りすぎると乾燥😢 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ② バリア機能が壊れる⚠️ 👉 洗いすぎで ・角層が乱れる ・刺激を受けやすくなる 👉 赤み・ヒリつきの原因💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ③ 皮脂が逆に増える🫣 👉 肌が守ろうとして ・皮脂を過剰分泌 👉 テカリ&毛穴悪化😢 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* ④ ニキビができやすくなる💭 👉 バリア低下+皮脂増加 👉 毛穴詰まりしやすい 👉 炎症起きやすい😢 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* じゃあ正解は?🫶 👉 基本は1日2回 ・朝:軽め(ぬるま湯 or 優しい洗顔) ・夜:しっかり(メイク・皮脂オフ) 👉 “やりすぎない”が大事🤍 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* 洗い方も重要💡 👉 ゴシゴシNG ・泡でなでる ・こすらない 👉 摩擦ゼロ意識✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* 洗顔後のケア🧴 👉 すぐ保湿 ・化粧水 ・セラミド 👉 バリア回復サポート🤍 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* さらに💡 👉 こんな人は注意 ・脂性肌で洗いすぎてる ・ニキビ気にして頻回洗顔 👉 “減らす勇気”が大事🫣 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* まとめると…🤍 ✔ 洗いすぎ=乾燥&皮脂増加 ✔ バリア機能が壊れる ✔ ニキビ悪化の原因 つまり👇 👉 “洗いすぎないスキンケア”が美肌の近道🫶 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚* 優しく整えて 安定肌つくってこ🪞🤍 #洗顔 #スキンケア知識 #乾燥肌対策 #インナードライ #ニキビケア #毛穴ケア #美肌ケア #肌質改善 #セラミド #バリア機能 #スキンケアルーティン #敏感肌ケア #透明感肌 #垢抜けたい #スキンケア初心者 #美容好きさんと繋がりたい #自分磨き #スキンケア好き #美容オタク #カスタムコスメ制作vlog

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