LIPS月間トレンド賞2026年1月
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《スキンケア方法》薬用しみ対策 美白化粧水|メラノCCの使い方・効果 -冷え性さんとお肌の関係:血流ケアで美肌に

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冷え性さんとお肌の関係:血流ケアで美肌に マスク生活が落ち着き、素肌を見せる機会が増える中で気になるのが「冷え性」とお肌の関係。手足が冷えやすい人は、実は肌トラブルも起こしやすいのをご存知でしょうか?ここでは、冷え性と美肌の関係、そして血流を整えるケア方法をご紹介します。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ 冷え性が肌に与える影響 1. 血流不足によるくすみ  冷え性の人は末端の血行が悪くなりやすく、顔の血色が失われ、くすみが目立つことがあります。 2. 栄養・酸素の巡りが悪化  血液は酸素や栄養を肌細胞に届ける役割を担っています。冷えによって血流が滞ると、肌のターンオーバーが乱れ、乾燥やニキビ跡が治りにくくなることも。 3. むくみやすい肌に  血流とリンパの流れが滞ると余分な水分が溜まり、むくみやフェイスラインのぼやけにつながります。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ 血流を整えて美肌に導く習慣 温かい飲み物で内側からポカポカ  冷たい飲み物は控えめにし、ハーブティーや白湯で体を温めましょう。 軽い運動で全身の巡りUP  ウォーキングやストレッチなど軽めの運動を続けることで血流改善に。 お風呂で芯まで温める  シャワーよりも湯船に浸かることが、冷え改善に効果的。ぬるめのお湯でじっくり温まるのがポイントです。 首・手首・足首を冷やさない  「3つの首」を温めると全身の血流が整いやすくなります。 マッサージやツボ押し  余った化粧水や乳液、美容液などでスキンケアをしながら、顔や首を優しくマッサージして血流を促すのもおすすめ。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ まとめ 冷え性は体だけでなく、お肌のコンディションにも大きく影響します。血流を整える生活習慣を意識することで、くすみや乾燥を防ぎ、内側から輝く美肌に近づけます。 👉 「冷え性=体質」とあきらめず、日常のちょっとした習慣から取り入れてみてくださいね。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ #新シーズンあか抜け計画

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

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サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

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ダルバ

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ネイチャーコンク 薬用クリアローション

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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ザ・タイムR アクア

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
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スキンケアランキング第12位

スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる

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5,940円〜
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ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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Cコントロールリペアセラム

9,350円
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とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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ドクターケイ

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乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗

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ONE BY KOSE

ザ リンクレス W

6,380円〜
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こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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2,420円
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肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

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高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
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少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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3,300円
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ミノン

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2,090円〜
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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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B.A

B.A ミルク

20,900円
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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.39
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つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ~~~ってなります。気持ちよくてはまりそう!!

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.27
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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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2026年01月27日(Tue)
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