LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • Wアプローチヘアプログラム/MUNOAGE(ミューノアージュ)/頭皮ローションを使ったクチコミ(1枚目)
  • Wアプローチヘアプログラム/MUNOAGE(ミューノアージュ)/頭皮ローションを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • トマミ
    トマミ

    いつも参考にしています✨✨

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》Wアプローチヘアプログラム|MUNOAGE(ミューノアージュ)の使い方・効果 -白髪を減らすと言われている方法を調べてみました🍀

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

白髪を減らすと言われている方法を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 亜鉛や鉄、ビタミン、 タンパク質などの栄養素を含む バランスの取れた食事を摂り、 ストレスケア、良質な睡眠、 適度な運動といった生活習慣を 改善することが大切です。 また、頭皮マッサージで血行を促進したり、 帽子で紫外線を防いだりする セルフケアも有効です。 ただし、加齢や遺伝による 白髪は避けられない場合もあるため、 これらは予防や 進行の軽減に役立つ方法と捉えましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 食生活の改善 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀栄養素の摂取 髪の成長に必要なタンパク質、 亜鉛、アミノ酸に加え、 メラニン生成を促進する ヨード(海藻類)や アントシアニン(黒ゴマ、赤ワインなど)を 積極的に摂取しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 避けるべきもの 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 喫煙は血行不良や 体内の酸化ストレスを増大させるため、 控えましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生活習慣の見直し 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀ストレスケア ストレスはメラノサイトの 幹細胞を枯渇させるため、 瞑想、ヨガ、 リラクセーション法などで ストレスを軽減しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 質の良い睡眠 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 成長ホルモンの分泌は睡眠中に多く、 髪の健康に不可欠です。 寝る前にスマホやパソコンの使用を避け、 リラックスして 6〜8時間程度の 睡眠を確保しましょう。 🍀適度な運動 1日20分程度の運動は血行を促進し、 頭皮の毛細血管を通じて メラノサイトに 酸素や栄養を供給します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 セルフケアの実践 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀頭皮マッサージ 指の腹を使って爪を立てずに 優しく行うと血行が促進され、 髪に栄養が届きやすくなります。 🍀紫外線対策 帽子や日傘、 頭皮用日焼け止めを使用し、 紫外線から頭皮を守りましょう。 🍀頭皮ケア製品 髪の乾燥やダメージを防ぐため、 自分の髪質に合ったヘアケア製品を 選びましょう。 🍀サロンケア 1〜2ヶ月に一度、 プロのヘッドスパで頭皮ケアを してもらうことも効果的です。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #白髪 #白髪ケア ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムアンファー(スカルプD)×頭皮ローション

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム / アンファー(スカルプD)

アンファー(スカルプD)

スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム

7,945円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:97件
  • 保存数:87件
頭皮ケアランキング第46位

フレッシュローズの香りに癒されながら、ダイレクトに当たり、爽快感もあります!

詳細を見る
スカルプD ボーテ 薬用頭皮保湿美容液 / アンファー(スカルプD)

アンファー(スカルプD)

スカルプD ボーテ 薬用頭皮保湿美容液

4,180円
  • 評価 : VeryGood3.75
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:9件
詳細を見る
スカルプD ボーテ 薬用スカルプ スパエッセンス / アンファー(スカルプD)

アンファー(スカルプD)

スカルプD ボーテ 薬用スカルプ スパエッセンス

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:20件
頭皮ローションランキング第186位詳細を見る
アンファー(スカルプD)×頭皮ローションの商品をもっと見る

頭皮ローションランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

キュレル

頭皮保湿ローション

1,430円
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:419件
  • 保存数:2201件
頭皮ケアランキング第14位

ヘッドを直接あてて使うことが出来るので、パッとぬることができて楽ちんです!

詳細を見る

加美乃素本舗

ヘアアクセルレーターEX フローラルアップルの香り

1,375円
  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:239件
  • 保存数:2367件
頭皮ケアランキング第13位

香りがなかなかフルーティーな良い香りで気に入ってます♪

詳細を見る

加美乃素本舗

ヘアアクセルレーター レモンライムの香り

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.79
  • クチコミ数:372件
  • 保存数:7630件
頭皮ケアランキング第15位

これを使うと髪が伸びた感じがするのと同時にレモンの匂いで癒してくれます!

詳細を見る

エイトザタラソ

エイトザタラソ ユー CBD&スパークリング ヘッドスパ スキャルプエッセンス

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:208件
  • 保存数:506件
頭皮ケアランキング第16位

夜はお風呂上がりに濡れた髪に使ったり ドライヤーしたあとに使ったり どんな場面でも使えて便利❤️‍🔥

詳細を見る

L'OCCITANE

薬用 メディカル アンチヘアロスセラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:283件
  • 保存数:325件
頭皮ケアランキング第20位

さっぱりとしたさらさらのテクスチャーのセラムで、ベタつかず軽いつけ心地 毎日ケアしても負担に感じない気持ちよさ✨

詳細を見る

加美乃素本舗

ヘアアクセルレーター フローラルの香り

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:117件
  • 保存数:2737件
頭皮ケアランキング第18位

地肌を清潔にし髪の成長をサポートしてくれる。こちらを使い始めてから、髪がサラサラふんわり♡

詳細を見る

AROMATICA

ローズマリールートエンハンサー

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:364件
  • 保存数:188件
頭皮ケアランキング第23位

頭皮がスーッとして爽快感がある

詳細を見る

オージュア

モイストカーム モイスチュアローション

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:45件
  • 保存数:216件
頭皮ケアランキング第61位

地肌にプシュッとすると結構気持ち良いです🎶 香りも爽やかで癒されます😌

詳細を見る

ボズレー

ブラックプラス スカルプエッセンス

3,036円
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:24件
頭皮ケアランキング第30位

スプレーの形状もL字型になっているので、直接頭皮にシュッとしやすいのがよいです♩

詳細を見る

Off&Relax

OR 薬用育毛剤

5,280円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:51件
  • 保存数:26件
頭皮ケアランキング第31位

さらっとしていて塗布するとすーっとした爽快感があり頭皮が気持ちよかったです!

詳細を見る
頭皮ローションのランキングをもっと見る

頭皮トリートメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ラッシュ

現実頭皮

2,231円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:1812件
頭皮ケアランキング第16位

とってもすっきりして気持ちが良い👍汚れもすっきり取れる感じ!仕上がりもつるつるした髪に

詳細を見る

髪質改善研究所

ボタニカルヘッドスパ

308円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:76件
  • 保存数:615件
頭皮ケアランキング第22位

これ使うと頭のコリがほぐれて好き。保湿成分もあって髪にも良いらしい

詳細を見る

JILL STUART

ジルスチュアート ミンティラシャスベリー アイシーヘッドシャワー

2,200円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:16件
頭皮ケアランキング第45位

ひんやりシュワシュワしたフローズンタッチのローションが出てくるので指で頭皮マッサージしながら馴染ませるだけ♡

詳細を見る

TRICORE

温感ヘッドスパトリートメント

5,390円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:312件
  • 保存数:827件
頭皮ケアランキング第52位

自然な香りでとても癒される♡じんわりと温かくなり、とても心地よい使い心地です!

詳細を見る

THE BODY SHOP

ジンジャー スカルプセラム

3,080円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:59件
頭皮ケアランキング第74位

香り自体は強めですが、くどくない上にすぐに飛ぶので使っている間だけ香りを楽しめて丁度いいです🙆‍♀️

詳細を見る

THREE

スキャルプ&ヘア トリートメント リムーバー

5,280円
  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:42件
頭皮ケアランキング第96位詳細を見る

ines

ボタニカル アロマ

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:37件
頭皮ケアランキング第95位

ボタニカルアロマの香りをふとした瞬間ふわっ💜っと感じます🐻

詳細を見る

AROMATICA

ローズマリールートバランジングスカルプアンプル

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:1件
頭皮ケアランキング第102位詳細を見る

ルネ フルトレール

コンプレックス5 コンセントレート

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:3件
頭皮ケアランキング第119位

使用感も香りもめっちゃ良くて、髪の毛も気分も上がる〜⤴︎⤴︎⤴︎

詳細を見る

DEMI DO

スカルプトリートメント タイプMS

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:13件
頭皮ケアランキング第120位

頭皮にしっかり広げやすいゆるめのテクスチャ。 地肌を中心になじませてマッサージ♪

詳細を見る
頭皮トリートメントのランキングをもっと見る

すずらん♡ 美容.恋愛ライターさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月15日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています