髪の分け目を変える方法｜作り方・決め方・無くす方法を解説【薄い・目立つときの対処法も】

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髪の分け目は、位置を変えるだけでも印象や雰囲気をガラッと変えることができます。また、長期間同じ分け目でいることは髪や頭皮に負担がかかることもあるので、定期的に分け目を変えるのがおすすめです◎

髪の分け目に関係しているのが「つむじ」です。まずは鏡を見て自分のつむじの向きを確認してみましょう。

• つむじが時計回り：左側に分け目をつくりやすい
• つむじが反時計回り：右側に分け目をつくりやすい

上記のように、つむじの位置や渦の向きがそのまま毛流れにも影響します。いつもと分け目を変えても、しっくりこない…いつもと同じ位置に戻ってしまう…という方は、つむじの影響が大きいといえるでしょう！

髪の分け目は、つむじの位置や向きで分け目が自然に決まるので、自分で変えようとしない限り同じ形で分かれ続けることになります！実は、ずっと同じ分け目を続けていると以下のようなデメリットがあります。

• 分け目部分が日焼けする
• 薄毛につながる
• ボリュームが失われる

同じ分け目でいると、その部分の頭皮がダメージを受けることになり、ヘアトラブルにつながりやすいのです。

髪の分け目は、3ヶ月を目安に変えるのがおすすめです◎ 髪の分け目を変えることで、ヘアスタイルのマンネリ化を防ぐなど、さまざまなメリットがあります。

• 同じ箇所への頭皮のダメージを防ぐ
• 分け目によって印象を変えられる
• 毛流れが変わり雰囲気が変化する

分け目ひとつでイメージは大きく変わります。このあと、分け目の位置によってどんな印象になれるのか、また分け目の変え方についても詳しくご紹介しますので、自分がなりたい印象に合わせて理想の分け目を見つけましょう。

前髪のセット方法が知りたい方は、以下の記事もチェック！

長い前髪のセット方法17選！斜めに流す流し方・巻き方・かきあげなどアレンジ方法も紹介

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髪の分け目は、左右分け・真ん中分け（センター分け）があり、分ける位置によって顔の印象はがらりと変わります。同じ髪型をしていても分け目の位置によって印象が変わるため、スタイルを大きく変えることなくイメチェンすることができるんです。こちらでは、前髪の分け目の位置の決め方をご紹介します！

分け目の位置を決めるための基準のひとつが、目の高さです。前髪の分け目は、高いほうの目寄りの位置に作るのがおすすめです♡ そうすることで、低いほうの目が下がって見えることを防げます。

このとき、眉の位置は気にしなくてもOK。目と眉の位置はほとんど連動しているため、セットで考えましょう。なお、目の高さがほとんど変わらない場合は、自信のある目が見えるように分け目を作るのもおすすめです。目の形や目の大きさも検討材料としてみてください！

前髪を分ける位置による印象の違いには、人間の右脳・左脳の働きが関係しています。

• 右脳：感情をつかさどる
• 左脳：論理をつかさどる

この違いにより、右側の顔には建前が、左側の顔には本音が出るといわれているんです！そのため、前髪の分け目によってどちらの顔を隠すかによって、受ける印象が変わるとされています。自分のなりたい雰囲気に合わせて、どっちに分け目を作るのかを決めてみるのもおすすめです♡

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右分けは本音を表す左側の顔を隠すことができるため、ミステリアスな印象を演出できるといわれています。また、右分けのほうが左分けよりも女性らしくかわいらしい印象になりやすいです。デートのときなど、男性ウケを意識したいときには右分けがいいかもしれませんね♡

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左分けは、やさしく知的な印象が出るといわれています。左側の顔を出すことで、素直に本音を見せてくれるイメージになるからです◎また、知的な印象も受けやすいため、できる女性っぽさを演出したいときにもおすすめです。

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センター分けは、美人で大人っぽい印象が漂います。どちらの顔もバランス良く出すことで、公平な付き合いができる印象を与えることができるからです。大人っぽくクールビューティーな雰囲気を醸し出せますよ♡ また、顔の輪郭を隠せるため、小顔効果を狙いたい方にもおすすめです。

人には”利き顔"があるのをご存じですか？利き顔は、より筋肉が発達していて動く側のほうの顔のことです。笑ってみたときにより口角が上がっているのが利き顔です。

もし、分かりづらければ、同じ角度で左右の横顔の写真を撮り、コラージュのできるアプリなどで並べてみましょう。利き顔のほうが口角が上がってスッキリして見えるため、利き顔のほうで分け目をつくるのもおすすめです♡

分ける位置をどちら側にするか決めたら、比率を検討していきましょう。分け目の比率によっても印象が変わります！比率別にどんな印象を目指せるのかチェックしていきましょう。

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6：4の比率の分け目は、大人っぽくナチュラルな印象に仕上がります。イメージ的には「分ける」と「おろす」の中間のような前髪に！毛先にカールをつけてあげると、全体的にやわらかい印象を目指せますよ。

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7：3の比率は、まさに美人見えの黄金バランス♡ 比率に迷っている方は、7：3から挑戦することがおすすめです。どんな髪の長さや雰囲気ともマッチしやすい比率となっています。

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9：1の比率は、おでこの間があまり見えず、自然におろしているような印象になります。長めに流すと大人っぽさがアップ◎ 前髪の長さによって印象が変わりやすいスタイルですね。かき上げ前髪やワンレンスタイルでこの比率を採用すれば、モードでスタイリッシュな印象を目指せますよ。

前髪の分け目の位置と比率を決めたら、早速理想の分け目を作っていきましょう。分け目を作るときにおすすめなのがドライヤーを使った方法！髪の毛が乾き始めるときにクセがつきやすくなる「水素結合」という反応を利用することで、作った分け目を長持ちさせることができるんです。

髪の毛が乾いているときには、髪の内部は水素結合により形が固定されています。しかし、髪が濡れている・湿っているときにはこの結びつきが切れて、形が変わりやすくなります。そして再び、髪が乾くときに形が固定されるのです◎ つまり、髪を濡らして乾かすときが、分け目を作るときのベストタイミングといえますよ。

まずは髪を水で濡らしましょう。霧吹きなどで濡らすのでも良いですが、しっかり根元から濡らすのがポイントです♡ できれば洗面台やシャワーを使って濡らすのがおすすめ。濡らしたあとは、タオルで水気を軽く拭き取って、コームでとかしましょう。

作りたい分け目の位置で、髪の毛を分けましょう。このとき、コームの柄の部分を使うと分けやすいですよ。

ドライヤーでブローをしていきます。このとき、髪を左右に引っ張りながら、ドライヤーを根元から垂直に当てるのがポイントです◎ 左右に引っ張ることによって、つむじによる毛流れの影響を和らげることができます。ドライヤーは、最後に冷風をかけてあげることで、仕上がりがキープしやすくなりますよ。

ヘアアイロンなどの美容家電で大人気のSALONIAから発売されているスピーディーイオンドライヤー。ドライ時間を従来品（自社製品：SL-007）よりも30％短縮した、速乾性が期待できるドライヤーです。

髪に嬉しいマイナスイオン機能も搭載されていて、髪のダメージ予防にも役立ちます。やわらかい温風のSETモードと、冷風モードもあるのでスタイリングもしやすいのが特徴です♡

おすすめのドライヤーをもっと見たい方は、こちらのランキングもチェックしてみて。

ドライヤーのおすすめ人気ランキング

髪の生えグセによってなかなか分け目を変えられない人は、プロの手を借りるのもおすすめです◎ 美容師さんに相談をして、カットによって分け目が作りやすい毛量や毛流れにしてもらいましょう。

また、パーマによって動きを出してもらう方法もあります。上記の3STEPとあわせて、美容師さんへの相談もぜひしてみてくださいね。

「髪の分け目をなくしたヘアスタイルにしたい！」そんな方へ、こちらでは分け目をなくす方法をご紹介します♡

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髪の分け目をなくすためには、そもそも分け目のないヘアアレンジにして、クセづいた部分を目立たなくするのもひとつの手◎ 前髪を上げてポニーテールにするなど、分け目なしのヘアアレンジを継続してみるのもおすすめです。

だんだんと分け目が目立たなくなっていき、分け目なしのセットもしやすくなりますよ。前髪のヘアアレンジ方法は、以下の記事を参考にしてみてください。

伸ばしかけ前髪アレンジ28選｜センター分け・かきあげ・斜め別の巻き方＆セット方法を徹底解説！

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分け目を真っ直ぐではなくジグザグにしてあげると、分け目が目立ちにくくなるのに加えて、髪の毛を根元から持ち上げてトップにボリュームを出すことができます。

やり方はとっても簡単で、コームの柄を使いおでこの生え際→つむじに向かって、ジグザグを作るように左右に髪の毛を分けていくだけでOKです！自然な仕上がりがお好みなら指を使って、ルーズに仕上げるとこなれ感を出すことができますよ。

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毛流れはどうしても生まれつきのつむじによって変えづらい部分。そんなときは、パーマで逆向きにクセをつけてもらうのがおすすめです。パーマをかけてしまえば、日々のスタイリングも楽になりますよ！

前髪が割れたり、どうしてもつむじで分かれたりしてしまう方は、乾かし方やスタイリング剤を見直してみましょう♡

割れを防ぐためには、髪の乾かし方が重要です。まずは割れが気になる部分を根元からしっかりと濡らしましょう。このとき、寝ぐせ直しが期待できるスプレーを使うのもおすすめです！そのあとは根元を重点的に乾かしてから、全体を乾かすようにしてみてください。

つむじ割れを修正するには、根元をしっかりと立ち上げることがポイントです。ドライヤーで乾かすときに、分け目の逆方向から風を当てて乾かすと、髪が立ち上がりやすいです！また、ボリュームアップスプレーなどの製品を使用し、根元からふんわりと仕上げることで、つむじ割れを目立たなくすることができますよ。

いち髪の「髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー」は、素早く寝ぐせを直して指どおりが良い髪を目指せるミストです。ドライヤーの熱から守るヒートプロテクトとUVカット処方で、髪の毛を熱や紫外線から守ってくれます♡ 「朝起きたら前髪が割れていた！」というときにも、ささっと手直しがしやすくなるお助けアイテムです。

ケープの「ONE やわらかキープ／しっかりキープ」は、前髪を崩さないために作られた前髪用のヘアスプレー。やわらかタイプとしっかりタイプの2タイプがあり、好みの仕上がりやキープ力で選ぶことができます♡

スプレー範囲が狭いため広がりすぎず、ワンプッシュで少量しか出ないので狙った箇所にだけつけやすいスプレーです。軽いつけ心地で、キープしつつもべたっとしづらいところも魅力です。

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髪の分け目が薄い方やはげてしまうのが気になる場合は、定期的にヘアスタイルを変えることが大切です。同じ部分に負担がかからないよう、ヘアスタイルをこまめにチェンジしましょう。また、ぺたんこ髪にお悩みの方は、分け目をジグザグにしてトップにボリュームを出すようにするのがおすすめです◎

自分の分け目が薄くならないか心配な方は、頭皮の状態を定期的にチェックしましょう。鏡で分け目周辺の頭皮を見たときに、髪の密集度が他の部分よりも少なくなっていたり、頭皮の皮膚が赤くなっていたりする場合は注意しましょう！

髪の分け目が薄くなる主な原因は、3つです。それぞれの原因を詳しく解説するので、原因をたしかめて分け目の薄毛を防ぎましょう！

常に同じところに分け目を作っていると、その部分の髪の毛にクセがついてしまいます。分け目の髪にボリュームが出にくくなって、ぺたんと毛が寝た状態になってしまうため、分け目がどんどん目立ってきたように感じてしまうんです！

髪の毛がいつも同じ方向に引っ張られて頭皮の1ヶ所に負担が掛かり続けていると、髪の毛が抜けやすくなって薄くなってしまいます。これを牽引性脱毛症といいます。

特に髪の長い女性で常にポニーテールをしていたり、二つ結びにしたりしている人は、分け目部分の髪の毛が引っ張られ続けているため、この症状になりやすいといわれているんです。

また、紫外線や汗、パーマやカラーリングによっても頭皮には負担がかかってしまうため、頭皮のUVケアやパーマ・カラーリングの頻度を減らすなどの対策も重要です♡

年齢を重ねていくにつれて、髪の毛のハリやコシは変化していきます。だいたい30代の後半～40代にかけて髪質は大きく変化していくといわれており、髪の毛がパサついたり本数が減ってきたりすることによって分け目のボリュームが減少します！

さらに、生活習慣の乱れや過度のストレスによって髪の毛や頭皮に栄養が行き渡りにくくなり、髪の毛が薄くなることも…。その結果、分け目が目立ってきたと感じるようになってしまいます。

薄毛を予防するためには、分け目を変えたりヘアケアを見直したりしてみましょう！日頃のヘアケアには、髪の健康をサポートしてくれる頭皮ケアを取り入れるのもおすすめです。また、栄養バランスの良い食事や十分な睡眠をとるなど、正しい生活習慣も身につけてみてください。

ぺたんこ髪や薄毛が気になる方は、頭皮ケアによるアプローチも大切です。アンファーの「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」は、髪や頭皮の健やかさを保つケアに取り組みたい女性におすすめのアイテム◎

W頭皮ケア成分のソイセラム（保湿成分）配合で、髪と頭皮にうるおいを与え、頭皮環境を健やかにキープしてくれますよ。育毛剤の有効成分として厚生労働省から認められている、エチニルエストラジオールも配合されているのが嬉しいポイントです。

湿気や汗で前髪や分け目が崩れるのは、髪が水分を吸収してしまうのが原因です！水分の適度なバランスを保てなくなると、うねりが出たり広がったりしやすくなります。そこで、ここからは、前髪や分け目が崩れてしまったときの対処法をご紹介しますので、参考にしてみてくださいね♡

前髪や分け目が崩れてしまったときには、カーラーやお直しパウダーが役立ちます！まず、カーラーで直す方法は、前髪用のカーラーや細めのカーラーを使うのがおすすめ。カーラーで前髪を巻くことでふわっとした前髪をつくれますよ。

また、お直しパウダーは、水分や油分を吸収してくれるので、べたついた髪もサラサラに戻りやすいです。カーラーもお直しパウダーも小さめのサイズのものを選んでおけば、ポーチやバックにINして持ち運びも楽ちんです◎

STYLE+NOBLEの「フルリフアリ くるんっと前髪カーラー」なら、前髪をはさんで巻くだけでふんわり前髪を目指せます。クリップ＆ワンタッチテープ式のため、髪をはさんで巻きつけるだけと外出先でも簡単に使えます♡ 前髪が崩れてしまったときにしばらく巻いておき、前髪や分け目のふんわり感を取り戻しましょう。

Fujikoの「FPPパウダー」は、前髪にポンポンするだけでサラふわ髪を目指せちゃうパウダーです。気になる箇所にポンポンとパウダーをつけて、手ぐしやコームでなじませるだけで、髪の毛のふんわり感を出しやすいです。

石けんの香りで香料によって不快な臭いも抑えやすくなっています。ペタンコになった髪をふんわりさせたいときや、髪の毛や頭皮の臭いが気になるときにもおすすめです◎

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分け目の位置や比率を変えるだけでも、がらっと印象が変わります。この記事でご紹介した、分け目を変える方法や分け目の作り方を参考にして、TPOや気分によって分け目を変えて、さまざまなヘアスタイルを楽しんでくださいね♡