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肌美精・ドモホルンリンクル・無印良品のスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -ストレスが与える肌の影響を徹底的に調べてみた!

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ストレスが与える肌の影響を徹底的に調べてみた! 1) ストレスで肌に何が起きる? コルチゾール↑ → 皮脂分泌↑でテカり・ニキビ・毛穴目立ち 炎症性サイトカイン↑ → 赤み・かゆみ・ニキビ悪化 バリア機能↓(角質の水分保持低下)→ 乾燥・ひりつき・メイクのり低下 血流↓ → くすみ・クマ・顔色が冴えない 睡眠の質↓ → ターンオーバー遅延・小じわ・ごわつき 糖化(AGEs)↑ → 黄ぐすみ・ハリ低下 2) こう見えたら“ストレス肌”サイン フェイスラインや口周りのポツポツが増える いつものコスメがしみる/ピリつく 朝起きても肌がごわごわ&ツヤ不足 3) 今日からできる“肌当たりソフト”レスキュー 基本は“洗いすぎない+守る”の2本柱 クレンジングは1回・やさしく短時間(濃いメイク日は部分オフ) 洗顔は弱酸性&ぬるま湯、タオルは押さえ拭き 直後60秒以内にセラミド/ヒアルロン酸/グリセリンで保湿 鎮静に:ツボクサ(CICA)/パンテノール/アラントイン/グリチルリチン酸2K 皮脂が気になる日は:ナイアシンアミド(4〜10%)やアゼライン酸低濃度をポイント使い 朝はSPF30以上・PA+++以上を“2本指”目安で。首・耳・手の甲も 4) 生活で“炎症オフ”習慣 睡眠7–9時間(就寝1時間前は画面オフ) たんぱく質+オメガ3(魚/ナッツ)+発酵食品を毎日少し カフェインは就寝6–8時間前まで/アルコール控えめ 10〜20分の屋外ウォークで自律神経リセット 呼吸3×3×3:3秒吸う→3秒止める→3秒吐くを3セット 5) やりがちNG 新作コスメを一気に複数投入 強いピーリング/高濃度レチノールを毎日連投 熱いお湯&ゴシゴシ摩擦、香り強め製品の多重使い 6) 7日間ミニ計画(保存版) AM:やさしく洗顔 → 鎮静化粧水 → セラミド乳液/クリーム → UV PM:ポイントリムーバー → クレンジング1回 → 保湿(+鎮静美容液) 毎晩:湯船10分 → ストレッチ3分 → 画面オフ60分 7) 受診の目安 赤み・かゆみ・化膿が2週間以上続く/急な悪化 アトピーや酒さの既往があり普段のケアで収まらない → 皮膚科で適切な外用薬・内服を相談してね。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ まとめ ストレスは皮脂・炎症・乾燥・くすみを一気に押し上げる“肌の多重攻撃”。 やさしく洗う・バリアを守る・睡眠と食事を整えるが最短ルートだよ✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ #夏の保湿ルーティン

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しっとりタイプの化粧水の様なテクスチャーですが、結構しっとりしてくれます◎

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スースーとした使用感で、お肌が突っ張らなくてオイリーな肌をもさっぱりにしてくれる◎

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化粧水ランキング

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ナリス化粧品

ルクエ オールパーパスローション

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コーセーコスメニエンス

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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メラノショット P[医薬部外品]

6,270円〜
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伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

  • 評価 : VeryGood4.24
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水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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リポソーム アドバンスト リペアセラム

13,200円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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透明でとろみのあるテクスチャー。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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MQURE derma×

MQURE derma× PD セラム 1

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6,380円〜
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こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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ONE BY KOSE

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5,940円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
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ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

29,700円
  • 評価 : VeryGood4.3
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テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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乳液ランキング

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N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.48
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第64位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:528件
  • 保存数:3503件
スキンケアランキング第81位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:1432件
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スキンケアランキング第104位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ケアセラ

ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液

1,870円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第113位

真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.61
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スキンケアランキング第140位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン ブライト

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.17
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ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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アクアレーベル

トリートメントミルク(ブライトニング) しっとり

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.28
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少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。

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アンフィネス ブライトニング コンセントレート ミルク

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2026年08月31日(Mon)
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