• 化粧水 NA/なめらか本舗/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
  • 化粧水 NA/なめらか本舗/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)

コメント

アプリでサクサク読む

なめらか本舗・ネイチャーリパブリック・ちふれのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -くびれを作りたい! 毎日スキマ時間に簡単にくびれつくれる方法教えます♡

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

くびれを作りたい! 毎日スキマ時間に簡単にくびれつくれる方法教えます♡ ダイエットしてもウエストだけはなかなか細くならない…🥲 そんな悩み、ありませんか? 実は“くびれ”はちょっとした習慣でちゃんと作れます! 今回は、1日3〜5分のスキマ時間にできる簡単な方法をご紹介します🧘‍♀️✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🧍‍♀️1. ねじるだけ!「立ちツイスト」 🔸やり方 1. 足を肩幅に開いて立つ 2. 両腕を軽く曲げて胸の前に 3. 上半身だけを左右に大きくツイスト(腰は固定) 4. 呼吸は止めずにリズムよく20〜30回! 💡ポイント 反動を使わず、腹斜筋(脇腹)を意識して動かすこと! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🪑2. 椅子に座って「もも上げひねり」 🔸やり方 1. 椅子に浅く座る 2. 背筋を伸ばして、お腹に力を入れる 3. 片足ずつ膝を上げながら、体を逆方向にひねる(右足+左ひねりなど) 4. 左右交互に20回ずつ! 💡ポイント お腹をへこませながら動くと、ぽっこりお腹にも効果◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🛌3. 寝たまま「ひざ倒しストレッチ」 🔸やり方 1. 仰向けになって、膝を立てて揃える 2. 両手を横に広げる 3. 息を吐きながら両膝を左右交互に倒す 4. 10往復! 💡ポイント 寝る前にやるとリラックス効果もUP! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ✍️まとめ くびれは**“継続”がカギ!** 1日たった数分でも、毎日続けることでちゃんと効果が出てきます🍑✨ 「時間がない」はもう言い訳にしない! スキマ時間で、理想のウエストラインを手に入れよう💕 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ もっと具体的なルーティンや動画が必要だったら教えてね📩! 次回は「くびれをキープする食事法」も紹介するかも…!?♡

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムなめらか本舗×化粧水

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
化粧水 NA / なめらか本舗LIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 毛穴ケア

なめらか本舗

化粧水 NA

990円
  • 評価 : Good3.67
  • クチコミ数:446件
  • 保存数:3018件

サラッとしたテクスチャ。保湿しながらもさっぱり使える◎

詳細を見る
リンクル化粧水 N / なめらか本舗

なめらか本舗

リンクル化粧水 N

1,100円
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:311件
  • 保存数:1010件

べたつかずにスーッとなじんでくれて、保湿力が持続するのが嬉しいです🥰

詳細を見る
しっとり化粧水 NC / なめらか本舗

なめらか本舗

しっとり化粧水 NC

990円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:293件
  • 保存数:435件
化粧水ランキング第137位

しっとりするのにべたつかず軽い着け心地が好き🥺

詳細を見る
なめらか本舗×化粧水の商品をもっと見る

おすすめアイテムネイチャーリパブリック×美容液

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ビタペアC 集中美容液スペシャルセット / ネイチャーリパブリック

ネイチャーリパブリック

ビタペアC 集中美容液スペシャルセット

2,400円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:1813件
  • 保存数:8280件
美容液ランキング第97位

ジェル状で馴染みがよくベタベタせず レモンの香りでリフレッシュ!お肌がなめらかに👏

詳細を見る
グリーンダーマCICAセラム / ネイチャーリパブリック

ネイチャーリパブリック

グリーンダーマCICAセラム

2,400円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:712件
  • 保存数:2604件

爽やかな香りと、やさしくトロリとしてるのに、とても馴染みが良い◎しっとりなのに、ベタベタせず、 どちらかというとサッパリ

詳細を見る
ビタペアCPDRN水潤セラム / ネイチャーリパブリック

ネイチャーリパブリック

ビタペアCPDRN水潤セラム

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:628件
  • 保存数:53件

ぷるんとしたジェルのようなテクスチャーで 少量でお肌にスルスルと伸びます🙌🏻

詳細を見る
ネイチャーリパブリック×美容液の商品をもっと見る

おすすめアイテムちふれ×乳液

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
保湿乳液 / ちふれLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 新作 乳液

ちふれ

保湿乳液

770円〜
  • 評価 : Good3.64
  • クチコミ数:125件
  • 保存数:270件
乳液ランキング第71位

テクスチャーは割とさらっとしていてベタつかず、しっとり潤います✨

詳細を見る
乳液 さっぱりタイプ / ちふれ

ちふれ

乳液 さっぱりタイプ

605円
  • 評価 : Good3.46
  • クチコミ数:117件
  • 保存数:1247件

ベタつかない!ほんとスベスベ♪詰め替え用もあってお財布にやさしい◎

詳細を見る
美白乳液 TA / ちふれ

ちふれ

美白乳液 TA

1,155円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:47件
  • 保存数:230件
乳液ランキング第159位

しっかり潤いを抱え込みもちもちっと柔らかい肌にしてくれます。

詳細を見る
ちふれ×乳液の商品をもっと見る

化粧水ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:2466件
  • 保存数:11918件
スキンケアランキング第9位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

詳細を見る

キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:2919件
  • 保存数:19869件
スキンケアランキング第21位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

詳細を見る

ナリス化粧品

ルクエ コンク

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:1153件
  • 保存数:619件
スキンケアランキング第14位

洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました!まだこんなに肌に不要なものが残っていたの!びっくりです。

詳細を見る

ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:5500件
  • 保存数:10759件
スキンケアランキング第4位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

詳細を見る

コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:993件
  • 保存数:3258件
スキンケアランキング第22位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

詳細を見る

SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1160件
  • 保存数:5027件
スキンケアランキング第23位

まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

詳細を見る

IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:4807件
  • 保存数:57582件
スキンケアランキング第25位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

詳細を見る

ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:27938件
  • 保存数:101141件
スキンケアランキング第63位

肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

詳細を見る

肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:2711件
  • 保存数:20729件
スキンケアランキング第58位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

詳細を見る

無印良品

発酵導入化粧液

490円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:573件
  • 保存数:1922件
スキンケアランキング第71位

水のようなテクスチャーの導入化粧液です。

詳細を見る
化粧水のランキングをもっと見る

美容液ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

REJURAN COSMETICS

デュアル エフェクト アンプル

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1841件
  • 保存数:705件
スキンケアランキング第3位

とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

詳細を見る

DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2604件
  • 保存数:16998件
スキンケアランキング第5位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

詳細を見る

ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3465件
  • 保存数:9363件
スキンケアランキング第8位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

詳細を見る

SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:1012件
  • 保存数:1154件
スキンケアランキング第6位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

詳細を見る

ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:5500件
  • 保存数:10760件
スキンケアランキング第4位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

詳細を見る

ドクターケイ

Cコントロールリペアセラム

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:102件
スキンケアランキング第36位

とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

詳細を見る

クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

29,700円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:114件
  • 保存数:186件
スキンケアランキング第31位

テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

詳細を見る

Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:3040件
  • 保存数:18225件
スキンケアランキング第55位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

詳細を見る

Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:1042件
  • 保存数:5019件
スキンケアランキング第59位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

詳細を見る

ドクターケイ

ABC-Gリペアセラム

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:308件
  • 保存数:449件
スキンケアランキング第61位

乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗

詳細を見る
美容液のランキングをもっと見る

乳液ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

2,310円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:624件
  • 保存数:207件
スキンケアランキング第69位詳細を見る

TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:367件
  • 保存数:2877件
スキンケアランキング第62位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

詳細を見る

ALBION

エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:140件
  • 保存数:449件
スキンケアランキング第115位

潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

詳細を見る

エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:244件
  • 保存数:661件
スキンケアランキング第108位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

詳細を見る

TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:388件
  • 保存数:5623件
スキンケアランキング第78位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

詳細を見る

ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:76件
スキンケアランキング第94位

少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

詳細を見る

DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:241件
  • 保存数:651件
スキンケアランキング第104位

高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

詳細を見る

キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:1224件
  • 保存数:10858件
スキンケアランキング第110位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

詳細を見る

DECORTÉ

イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:465件
  • 保存数:2756件
スキンケアランキング第119位

しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖

詳細を見る

肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:1929件
  • 保存数:17050件
スキンケアランキング第135位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

詳細を見る
乳液のランキングをもっと見る

朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年11月05日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

商品選択