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《スキンケア方法》クレンジングリサーチウォッシュクレンジング N｜クレンジングリサーチの使い方・効果 -脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨

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投稿日：2025年04月29日

脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　脂性肌からの卒業 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①洗顔時の刺激を抑える ②オイルフリーのスキンケアアイテムを使用する ③バランスの取れた食生活を心がける ④睡眠を十分にとる、ストレスを軽減するなどの対策が効果的です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅洗顔時の注意点 ①刺激の少ない洗顔料を使用し、優しく洗顔する. ②洗顔後は、優しくタオルで押さえるように水分を拭き取る. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅スキンケアアイテムの選び方 ①オイルフリーやアルコールフリーの化粧水、乳液、クリームを選ぶ. ②サリチル酸やAHAが含まれている洗顔材を試してみる. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅食生活の改善 ①脂っこい食べ物や甘い食べ物を避け、バランスの取れた食事を心がける. ②ビタミンB1、B2、Cを積極的に摂取する. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅睡眠とストレスの軽減 ①十分な睡眠をとり、質の良い睡眠を心がける. ②ストレスを軽減するために、適度な運動やリラックスタイムを確保する. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅紫外線対策紫外線は皮脂を酸化させ、肌のトラブルを悪化させる可能性があるため、日焼け止めを使い、紫外線対策を心がける. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅さらに綺麗にしたいときは ①専門家に相談して肌の状態に合わせて、ピーリングなどの専門的な治療も検討する. ②肌に合わないスキンケアアイテムは、すぐに使用を中止する. ③ニキビができる人ふ定期的に皮膚科医の診察を受けることでニキビ跡も、残りにくくなるそうです✨ 参考になれば。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #美容 #コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容 #コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ #コスメマニア #コスメ情報 #バスコスメ #話題コスメ #パケ買い #メイクツール #コスメ情報 #美容ライター #コスメライター #コスメ好きな人と繋がりたい #ライター #コスメ好き #リップス #Lipsパートナー #バズ #流行コスメ #ニキビケア #ニキビ跡 #うる肌仕込みケア #ニキビ #毛穴 #毛穴ケア #バズコスメ #垢抜ける方法 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1135件保存数：10955件	スキンケアキットランキング第58位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.39 クチコミ数：544件保存数：1034件	スキンケアキットランキング第54位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2565件保存数：21206件	スキンケアキットランキング第15位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.37 クチコミ数：111件保存数：355件	乳液ランキング第184位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
5	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.24 クチコミ数：271件保存数：760件	スキンケアキットランキング第122位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
6	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.17 クチコミ数：850件保存数：8126件	乳液ランキング第81位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
7	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.16 クチコミ数：192件保存数：119件	乳液ランキング第131位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る
8	VT CICA マイルドフォームクレンザー	1,815円	4.05 クチコミ数：815件保存数：5121件	トライアルキットランキング第152位	洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。	詳細を見る
9	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.1 クチコミ数：1244件保存数：12440件	スキンケアキットランキング第173位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
10	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：231件保存数：935件	乳液ランキング第141位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る

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洗顔パウダーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケルディープクリア洗顔パウダー	1,980円	4.32 クチコミ数：2437件保存数：34758件	乳液ランキング第4位	たっぷりの泡で洗えてとても心地がいいです！さっぱりとした使用感でとてもすっきりします✨	詳細を見る
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3	スイサイ　ビューティクリアスイサイビューティクリアパウダーウォッシュN	1,980円〜	3.83 クチコミ数：666件保存数：2616件	乳液ランキング第41位	ふんわりとした泡で､スッキリと洗い上げることができますよ〜	詳細を見る
4	スイサイ　ビューティクリアスイサイビューティクリアブラックパウダーウォッシュ	1,980円〜	3.88 クチコミ数：455件保存数：2536件	乳液ランキング第155位	さっぱりサラサラな肌へと導いてくれる	詳細を見る
5	オバジオバジC 酵素洗顔パウダー	1,980円	3.98 クチコミ数：1075件保存数：14194件	乳液ランキング第62位	すっきりさっぱりとした感じもあるのにしっとりとした使い心地🤍	詳細を見る
6	ドットバスター酵素洗顔パウダー	1,540円	4.21 クチコミ数：739件保存数：3501件	乳液ランキング第76位	洗い上がりはつるっとすっきりすべすべ肌に！	詳細を見る
7	ハウスオブローゼミルキュアピュアウォッシュ＆パウダー	4,180円	4.34 クチコミ数：246件保存数：2166件	日焼け止め・UVケアランキング第54位	小鼻のざらつきもスッキリ、お顔のトーンアップも！顔パックの浸透率も上がる♡	詳細を見る
8	pdc ワフードメイド　宇治抹茶酵素洗顔	1,430円	4.02 クチコミ数：556件保存数：2146件		クリーミーで軽めの泡です🙆‍♀️濡れた手でも開けやすくて使いやすいのがポイント♪	詳細を見る
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10	Anua ライスブライトニング酵素洗顔パウダー		4.11 クチコミ数：115件保存数：364件	日焼け止め・UVケアランキング第146位	泡立ちがよく、もこもこ泡が気持ちいい！しっとりした洗い上がりです✨	詳細を見る

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ピーリングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オルビスアクアピーリングジェル	1,886円	4.1 クチコミ数：87件保存数：1936件	スペシャルケアランキング第140位	溜まった角質をとることでザラつきやくすみをとってくれます！化粧のノリも良く♡	詳細を見る
2	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー＜無香料タイプ＞	1,320円	3.81 クチコミ数：273件保存数：1705件	スペシャルケアランキング第183位	楽しい！ポロポロ目に見えてスッキリするのは嬉しい！	詳細を見る
3	ロゼットロゼットゴマージュ	660円	3.76 クチコミ数：736件保存数：12791件		自分の肌じゃないみたい！毛穴の汚れを落として、つるつるもちもち肌に	詳細を見る
4	The Ordinary LA10+HAフェイスセラム	1,870円	4.22 クチコミ数：155件保存数：1155件		お顔全体につけるだけ！乳酸で角質ケアができるので、時間がない方にオススメです。	詳細を見る
5	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー<ミックスフルーツの香り>	1,320円	3.88 クチコミ数：363件保存数：6198件	ピーリングランキング第5位	ジェルはとても柔らかく、水っぽくてサラサラ。優しく擦るとポロポロっと角質たちが取れる♡	詳細を見る
6	Anua アヌアマイルドピーリングトナー		3.93 クチコミ数：42件保存数：521件		テクスチャーはとろみがあるけどスーっと馴染む！ペタペタ感は気にならない程度♡	詳細を見る
7	ettusais エテュセピーリングケアシート	1,760円	4.12 クチコミ数：64件保存数：90件		朝、洗顔すら面倒な日でも、これ1枚あればザラつきやベタつき、毛穴のよごれまでサッとオフできて肌がつるん✨ シートもふんわりやわらかくて肌当たりが優しいし、メイク前に使うとファンデのノリが驚くほど良く感じた	詳細を見る
8	STRIDEX 1ステップニキビコントロールマキシマム		4.12 クチコミ数：137件保存数：1424件		毛穴の詰まりや汚れを落としてくれる作用が♪	詳細を見る
9	Dr.G ブライトニングピーリングジェル	1,760円	3.93 クチコミ数：643件保存数：605件		濡れた顔にも使えるので、ふと気になったときにささっとピーリングができるのも嬉しいポイント💕	詳細を見る
10	毛穴撫子しっとりピーリング	1,760円	3.63 クチコミ数：78件保存数：1600件		乾燥する感じはなく、とってもしっとり！肌に溜まっていた汚れが取れてる感じがしてとてもよかった！	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.3 クチコミ数：274件保存数：1194件	トライアルキットランキング第165位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.07 クチコミ数：1085件保存数：4704件	乳液ランキング第124位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.06 クチコミ数：921件保存数：5104件	トライアルキットランキング第160位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.06 クチコミ数：1199件保存数：10274件	トライアルキットランキング第154位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.11 クチコミ数：588件保存数：6293件	乳液ランキング第185位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
6	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.13 クチコミ数：783件保存数：3034件	トライアルキットランキング第163位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
7	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.06 クチコミ数：836件保存数：1191件	乳液ランキング第58位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
8	なめらか本舗薬用泡洗顔	880円〜	3.71 クチコミ数：961件保存数：3804件	日焼け止め・UVケアランキング第56位	美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡	詳細を見る
9	celimax ザリアルノニアクネバブルクレンザー		4.3 クチコミ数：362件保存数：511件	ヘアブラシランキング第136位	すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏	詳細を見る
10	ちふれ泡洗顔	715円〜	3.77 クチコミ数：358件保存数：2647件	ヘアブラシランキング第147位	もっちりとふわふわな泡が出てきてやさしい泡で包むように肌を洗いあげることが出来た	詳細を見る