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《スキンケア方法》クレンジングリサーチウォッシュクレンジング N｜クレンジングリサーチの使い方・効果 -脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨

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投稿日：2025年04月29日

脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　脂性肌からの卒業 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①洗顔時の刺激を抑える ②オイルフリーのスキンケアアイテムを使用する ③バランスの取れた食生活を心がける ④睡眠を十分にとる、ストレスを軽減するなどの対策が効果的です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅洗顔時の注意点 ①刺激の少ない洗顔料を使用し、優しく洗顔する. ②洗顔後は、優しくタオルで押さえるように水分を拭き取る. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅スキンケアアイテムの選び方 ①オイルフリーやアルコールフリーの化粧水、乳液、クリームを選ぶ. ②サリチル酸やAHAが含まれている洗顔材を試してみる. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅食生活の改善 ①脂っこい食べ物や甘い食べ物を避け、バランスの取れた食事を心がける. ②ビタミンB1、B2、Cを積極的に摂取する. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅睡眠とストレスの軽減 ①十分な睡眠をとり、質の良い睡眠を心がける. ②ストレスを軽減するために、適度な運動やリラックスタイムを確保する. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅紫外線対策紫外線は皮脂を酸化させ、肌のトラブルを悪化させる可能性があるため、日焼け止めを使い、紫外線対策を心がける. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅さらに綺麗にしたいときは ①専門家に相談して肌の状態に合わせて、ピーリングなどの専門的な治療も検討する. ②肌に合わないスキンケアアイテムは、すぐに使用を中止する. ③ニキビができる人ふ定期的に皮膚科医の診察を受けることでニキビ跡も、残りにくくなるそうです✨ 参考になれば。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #美容 #コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容 #コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ #コスメマニア #コスメ情報 #バスコスメ #話題コスメ #パケ買い #メイクツール #コスメ情報 #美容ライター #コスメライター #コスメ好きな人と繋がりたい #ライター #コスメ好き #リップス #Lipsパートナー #バズ #流行コスメ #ニキビケア #ニキビ跡 #うる肌仕込みケア #ニキビ #毛穴 #毛穴ケア #バズコスメ #垢抜ける方法 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1114件保存数：10768件	スキンケアキットランキング第91位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.4 クチコミ数：524件保存数：896件	スキンケアキットランキング第33位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2528件保存数：21034件	スキンケアキットランキング第11位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.15 クチコミ数：116件保存数：354件	乳液ランキング第152位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
5	なめらか本舗しっとりクレンジング洗顔 NC	770円	3.97 クチコミ数：319件保存数：714件	乳液ランキング第149位	ふわふわの優しく軽い泡ですが逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立ちます。	詳細を見る
6	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.52 クチコミ数：102件保存数：103件	日焼け止め・UVケアランキング第64位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
7	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.2 クチコミ数：220件保存数：899件	乳液ランキング第180位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
8	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：372件保存数：2957件	トライアルキットランキング第181位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
9	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.4 クチコミ数：104件保存数：320件	日焼け止め・UVケアランキング第68位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
10	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.18 クチコミ数：843件保存数：8078件	スキンケアキットランキング第162位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る

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洗顔パウダーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケルディープクリア洗顔パウダー	1,980円	4.32 クチコミ数：2408件保存数：34739件	乳液ランキング第13位	たっぷりの泡で洗えてとても心地がいいです！さっぱりとした使用感でとてもすっきりします✨	詳細を見る
2	スイサイ　ビューティクリアスイサイビューティクリアゴールドパウダーウォッシュ	2,420円〜	4.19 クチコミ数：275件保存数：719件	乳液ランキング第75位	汚れしっかり落とせたぞ!!でも潤いも忘れてないぞ!!!と言わんばかりの滑らかでしっとりとした洗い上がり！	詳細を見る
3	スイサイ　ビューティクリアスイサイビューティクリアパウダーウォッシュN	1,980円〜	3.82 クチコミ数：644件保存数：2576件	乳液ランキング第42位	ふんわりとした泡で､スッキリと洗い上げることができますよ〜	詳細を見る
4	ハウスオブローゼミルキュアピュアウォッシュ＆パウダー	4,180円	4.34 クチコミ数：247件保存数：2163件	乳液ランキング第101位	小鼻のざらつきもスッキリ、お顔のトーンアップも！顔パックの浸透率も上がる♡	詳細を見る
5	Anua ライスブライトニング酵素洗顔パウダー		4.1 クチコミ数：112件保存数：336件	乳液ランキング第199位	泡立ちがよく、もこもこ泡が気持ちいい！しっとりした洗い上がりです✨	詳細を見る
6	スイサイ　ビューティクリアスイサイビューティクリアブラックパウダーウォッシュ	1,980円〜	3.88 クチコミ数：444件保存数：2512件	乳液ランキング第95位	さっぱりサラサラな肌へと導いてくれる	詳細を見る
7	オバジオバジC 酵素洗顔パウダー	1,980円	3.99 クチコミ数：1069件保存数：14185件	乳液ランキング第61位	すっきりさっぱりとした感じもあるのにしっとりとした使い心地🤍	詳細を見る
8	オバジオバジC 酵素洗顔パウダーDP	2,420円	4.3 クチコミ数：96件保存数：346件	乳液ランキング第173位	シュワシュワ感が心地よかったです。洗い上がりはサッパリすっきり✨	詳細を見る
9	ファンケルディープクリア洗顔パウダー CICA&VC	1,980円	4.35 クチコミ数：111件保存数：419件	日焼け止め・UVケアランキング第138位	泡立てて優しく撫でるようにするだけでツルッツル。	詳細を見る
10	ドットバスター酵素洗顔パウダー	1,540円	4.22 クチコミ数：731件保存数：3494件	乳液ランキング第134位	洗い上がりはつるっとすっきりすべすべ肌に！	詳細を見る

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ピーリングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ロゼットロゼットゴマージュ	660円	3.75 クチコミ数：728件保存数：12695件		自分の肌じゃないみたい！毛穴の汚れを落として、つるつるもちもち肌に	詳細を見る
2	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー＜無香料タイプ＞	1,320円	3.84 クチコミ数：261件保存数：1690件	スペシャルケアランキング第149位	楽しい！ポロポロ目に見えてスッキリするのは嬉しい！	詳細を見る
3	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー<ミックスフルーツの香り>	1,320円	3.88 クチコミ数：360件保存数：6183件	ピーリングランキング第3位	ジェルはとても柔らかく、水っぽくてサラサラ。優しく擦るとポロポロっと角質たちが取れる♡	詳細を見る
4	The Ordinary LA10+HAフェイスセラム	1,870円	4.23 クチコミ数：154件保存数：1143件		お顔全体につけるだけ！乳酸で角質ケアができるので、時間がない方にオススメです。	詳細を見る
5	オルビスアクアピーリングジェル	1,886円	4.21 クチコミ数：85件保存数：1922件	ピーリングランキング第5位	溜まった角質をとることでザラつきやくすみをとってくれます！化粧のノリも良く♡	詳細を見る
6	Cure ナチュラルアクアジェル	2,750円	4.09 クチコミ数：168件保存数：135件		みずみずしいテクスチャーのジェルで、肌の上で優しくくるくるすると、あっという間にポロポロ出てきます！	詳細を見る
7	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー <ミックスベリーの香り>	1,320円	3.78 クチコミ数：238件保存数：1172件		確実に黒ずみなくなるし、黒ずみ無くなるから使った直後から少し肌がトーンアップした気がするし、化粧水の浸透率上がるし、、良いことずくめ！！！	詳細を見る
8	The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution		3.8 クチコミ数：328件保存数：6546件		たくさんの種類から自分に必要な成分を選んで買えて、お値段もお手頃です◎	詳細を見る
9	ettusais エテュセピーリングケアシート	1,760円	4.12 クチコミ数：56件保存数：75件		朝、洗顔すら面倒な日でも、これ1枚あればザラつきやベタつき、毛穴のよごれまでサッとオフできて肌がつるん✨ シートもふんわりやわらかくて肌当たりが優しいし、メイク前に使うとファンデのノリが驚くほど良く感じた	詳細を見る
10	Anua アヌアマイルドピーリングトナー		3.96 クチコミ数：37件保存数：485件		テクスチャーはとろみがあるけどスーっと馴染む！ペタペタ感は気にならない程度♡	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.35 クチコミ数：244件保存数：1133件	トライアルキットランキング第98位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.06 クチコミ数：1054件保存数：4648件	乳液ランキング第162位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.05 クチコミ数：907件保存数：5052件	日焼け止め・UVケアランキング第56位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
4	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.13 クチコミ数：736件保存数：3017件	トライアルキットランキング第139位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.06 クチコミ数：1184件保存数：10249件	日焼け止め・UVケアランキング第36位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
6	オバジオバジX ブーストムースウォッシュ	3,300円	4.29 クチコミ数：97件保存数：728件	乳液ランキング第200位	本当に泡がモコモコで弾力がすごい🥰洗い上がりは意外にしっとり＆もっちり！	詳細を見る
7	Yunth 生VCホワイトクリアフォーム	3,960円	4.37 クチコミ数：118件保存数：153件	日焼け止め・UVケアランキング第118位	ホイップクリームみたいに滑らかで、泡の弾力が凄いの！	詳細を見る
8	est エスト AC ピュリファイマッサージウォッシュ	4,950円	4.08 クチコミ数：169件保存数：310件		泡が濃密で柔らかい！スッキリしつつ、しっとりな洗い上がり‪‪❤︎‬	詳細を見る
9	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	4.06 クチコミ数：788件保存数：1084件	乳液ランキング第73位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
10	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.13 クチコミ数：575件保存数：6282件	日焼け止め・UVケアランキング第98位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る