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ヘム鉄の効果としては貧血を予防する 免疫の機能維持 精神の安定 疲労回復 美肌、美髪 ヘム鉄は、鉄分の中でも吸収率が高く 過剰摂取になりにくいため、女性の鉄不足解消に役立つミネラルだそうです！ カプセルになってるので味はなかったです！ 鉄っぽい匂いも気にならず飲みやすかったです！
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