投稿日：2023年08月30日

＼学校・お出かけ前にやって／全身むくみ0マッサージ🤍🏹 ̖́- 全部やるのは大変なので、むくみが気になるな〜という箇所だけ毎朝やってみて下さい‪‪❤︎‬ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 顔のむくみ ❶4本の指で首の付け根から鎖骨の上まですべらせ、リンパを流す ❷鎖骨のくぼみを、肩先から中央に向って押す ❸耳の付け根をつまみ、引っ張ったりぐるぐるまわす ❹両手で頭をつかむように、動かしながら頭皮全体をマッサージ顔を触らないのでニキビができやすい人にもおすすめ。忙しいときは輪ゴムを耳にかけて置くだけでも◎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 目のむくみ ❶目をぎゅっとつぶっては開く ❷まぶたを4本の指で軽く覆い、中心から外へすべらせる ❸こめかみをクルクルと外回りにプッシュ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 鼻のむくみ ❶鼻の真ん中から下を人差し指で挟み優しく上下に揺らす ❷鼻の真ん中から上を人差し指で挟み優しく上下に揺らす ❸鼻の真ん中を摑んで口を「え」「お」と動かす ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 脚のむくみ ❶ ふくらはぎの筋肉と、膝裏のリンパを念入りにほぐす ❷両手を使って膝から股関節に向かって太もも全体を流す ❸股関節のくぼみを親指で押す立ったまま、足のかかとを上げて下げての動作を繰り返すのもむくみ解消になります！  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 手のむくみ ❶手のひらを上向きにして、グーとパーを交互に行う ❷指の付け根から指先に向かって少し強めに押していく ❸指を反対の手で掴み、外側に向かってねじる ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

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ちふれマッサージクリーム
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みおん

@izayoi_mion
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このクチコミのコメント

pink_rouge_23s9うわー、これは役に立ちます👍起床時や夜の浮腫みに悩んでいます🥲やって見ます👍みおんさんは役に立つこといろいろ教えてくれるので大好きです🥰😍
2023.08.30
- みおん@pink_rouge_23s9こちらこそ参考になったよかったです🫶🏻 むくみ大敵ですよね💥 嬉しいです🥹💖こちらこそお役に立てたなら何よりです♡
  2023.09.04
ま　い鼻って浮腫むんだ…知らなかった😵‍💫早速やってみる🤍👍🏻゛
2023.08.30
- みおん@coral_cosme_rftd鼻って意外とむくむんだよね🙀 すっきりするからやってみて！👊🏻❤️‍🔥
  2023.09.04
ゆうやめますわ~.ᐟ.ᐟ本当に助かる😭 私よくむくむに悩んでるからこの投稿参考して全身むくみ０になるように頑張る.ᐟ.ᐟみおんちゃんの投稿めちゃめちゃ役に立つ情報ばっかりだから美を目指すにはみおんちゃんの投稿が1番だね🤭🤍だからみおんちゃんはこんなに美しいのか….ᐟ.ᐟ🥺 女神ですか？ってくらい可愛いの本当に尊敬する…⸜❤︎⸝‍
2023.08.30
- ゆうやめます@izayoi_mionうんうん.ᐟ.ᐟむくみ本当にやだぁ😣 即効性あるの嬉しいぃぃ🥹 そう.ᐟ.ᐟアイコン変えたんだ~⸜❤︎⸝‍ 気付いてくれて嬉しい🤭🤍
  2023.09.04
- みおん@yuu___lips___meariうれしい〜〜💖 むくみは女の子の大敵だよね🥹💥 即効性あるからおすすめだよ⸜❤︎⸝‍ 役に立つって言ってもらえるの嬉しいありがとうー！ええ照れる、、褒めすぎ、、🙈♡ めちゃめちゃモチベ上がるよありがとう👊🏻 ゆうちゃんアイコン変えたんだねー！
  2023.09.04
momo毎朝こと投稿を見てむくんだまま学校行かないようにします‼︎頑張る❤️‍🔥
2023.08.30
- みおん@fabulous_gloss_fpeu参考にしてくれてありがとうー！一緒に頑張ろ👊🏻💖💖
  2023.09.04
るーまっさーじめっっちゃ参考になる！絶対やる🥺👏
2023.08.31
- みおん@rruu_22めっちゃ参考になるって言ってくれて嬉しい🥹✊🏻ありがとう♡
  2023.09.04

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マッサージクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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商品詳細情報ちふれマッサージクリーム

ブランド名: ちふれ(Chifure)

ランキングIN: 全体ランキング
マッサージクリーム第1位
年代別ランキング
マッサージクリーム 10代第1位スペシャルケア 10代第72位マッサージクリーム 20代第1位
肌質別ランキング
マッサージクリーム敏感肌第1位

容量・参考価格

100g: 770円
詰替用 100g: 660円

取扱店舗: 近くのちふれ取扱店舗はこちら

バリエーション

詰替用

商品説明: スルスルなめらかなマッサージクリーム。スルスルのびるなめらかな感触のマッサージクリームです。ふきとりタイプ。保湿成分：ヒアルロン酸・トレハロース配合無香料・無着色・詰替用あり【使用方法】・夜、洗顔後もしくはメイクを落としたあと、水気をふきとります。・適量（さくらんぼ大）を手にとり、両ほお・額・鼻・あごにのばし、やさしくマッサージします。・そのあと、ティッシュペーパーで軽くおさえるようにしてふきとってから、ふきとり化粧水を使うか洗顔料で洗顔してください。