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えび_フォロバ

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《スキンケア方法》薬用しみ集中対策美容液｜メラノCCの使い方・効果 -『肌を白くしたい方へ🙌🏻』元運動部の私が焼けた肌から白くなった方法をご紹介します。

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投稿日：2023年08月06日

『肌を白くしたい方へ🙌🏻』元運動部の私が焼けた肌から白くなった方法をご紹介します。ちなみに、肌の色が“ 土偶 ”と同じ色と言われたこともあります🥲 今では肌白いと周りから言われるので、美白ケアに力を入れてよかったと感じています。前提として、整った生活リズムは大事なので夜更かしやストレスを溜め込むことはNGです❌ 《白くなるためにしたこと》 ①毎日美白化粧品を使う　美白化粧品ならなんでも大丈夫だと思います！　私自身も様々な美白化粧品使ってきましたが、　塗り心地や値段安さなどからこの二つをリピート　しています。　また、アクアレーベルは資生堂の商品なので、　信頼度が高いです笑笑笑 ②ビタミンなどの栄養を摂る　サプリメントはiHerbで買ったり、　薬局で買ったりしています。　iHerbのサプリは結構大きいカプセルですが、　成分量と値段が良いのでリピートしてます❗️ 　　就寝中は吸収率が上がると聞いてからは、　就寝前にビタミンCを摂っています！　また水溶性ビタミンは余剰分が体外に排出される　ので、2.3回飲むと良いとされてます💡 ③紫外線対策をする　家の窓から紫外線を浴びる可能性があるので　1日中家にいるとしても、日焼け止めを塗ります！　ニベアの日焼け止めは、1日中外にいる時には　オススメしないです！普通に焼けます笑　その時はアリーやアネッサがいいかなと思います.. 　日傘は持ち歩くのが面倒ですが、　日傘あるのとないのでは涼しさが全然違うので、　持ってない方は買ってみてください🥺✨ これらのことを習慣化していたら、いつのまにか白くなっていました！笑でも正直、物理的に紫外線を浴びないことが1番簡単に白くなると思います笑笑ご参考になれば幸いです(^^) #肌を白くする方法 #乾燥肌_スキンケア #日焼け止め #アクアレーベル #メラノCC

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