脂性肌（オイリー肌）とは、皮脂の分泌量が多くベタつきやすい肌質のことです。水分量・油分量ともに多いので、肌にうるおいや弾力はあるものの、毛穴の目立ちや黒ずみ汚れが気になりやすいのが特徴。

脂性肌の人が日焼け止めを選ぶ際は、テクスチャーが軽めのものや、油分が少ないものを選ぶとよいですよ。この記事を参考に、自分に合うものを選んでみてください。

ここからは、脂性肌向け日焼け止め・UVケアの選び方を解説します。日焼け止めのタイプや配合されている成分など、自分に合った選び方を押さえましょう。

皮脂の分泌量が多くテカリが気になる人は、皮脂吸着成分が配合されているものをチェックしてみましょう。皮脂を吸着する成分には、以下のようなものがあるので、商品の成分表示を確認してください。

また、ベタつきが気になる場合は「オイルフリー」の記載があるものを選ぶのもおすすめです。

日焼け止めを選ぶ際は、SPF・PA値・UV耐水性にも注目して選びましょう。SPF・PAは、以下の表を参考に、使うシーンに合わせて選んでください。

なお「SPF」は、シミ・そばかすの原因になる紫外線B波（UV-B）を防ぐ指標、「PA」はシワ・たるみの原因になる紫外線A波（UV-A）を防ぐ指標です。UV耐水性とは、水への強さを表したもので、「UV耐水性★」「UV耐水性★★」の2段階で表示されます。海やプールなど水辺のレジャーの際には「UV耐水性★★」のものを選びましょう。

以下の記事では、SPF50のUVケアアイテムを紹介しているので、チェックしてください。

SPF50のおすすめアイテム35選｜日焼け止め・化粧下地・パウダー・ファンデーションを口コミと一緒に紹介！

ローションタイプ：@chii_hada_lip_ ／ ジェルタイプ：@sparkle_lips_uu7

脂性肌の人は、軽いテクスチャーの日焼け止め・UVケアを選ぶと、ベタつきにくく心地よく使用しやすいですよ。

ローションタイプは、化粧水のようにサラッとした軽いテクスチャーで、肌に塗布しやすいのが特徴。ジェルタイプは、みずみずしく伸びがよいテクスチャーで、ベタつきにくく時間が経ってもテカリにくいタイプです。

日焼け止めは数時間おきに塗り直しが必要です。日中の塗り直しにはスプレータイプがおすすめ。汗や皮脂を軽くティッシュオフしたあと、メイクの上から簡単に塗り直しができるので便利ですよ。ただし、顔に直接スプレーできる商品かを確認してから使用しましょう。

以下の記事では、おすすめの日焼け止めスプレーを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。

日焼け止めスプレーおすすめランキング20選《市販》使い方や選び方も解説

アイテム選びに迷ったら、手軽に購入しやすいプチプラアイテムから選ぶのも手です。ドラッグストアで購入できるものなら、なくなったときにもすぐに買い足しやすいですよ。ここでは、おすすめのプチプラ日焼け止め・UVケアを紹介します。

Nivea（ニベア）「ニベアUV ウォータージェル SPF50」は、ウォータリーベースのジェルでさっぱり使用できます。ポンプタイプも発売されているので、たっぷり使いたい人にもぴったりですよ。

Biore（ビオレ）「ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス」は、みずみずしいテクスチャーで脂性肌におすすめ。顔にもからだにもサッと塗布しやすいですよ。

メラノCC「メラノCC ディープデイケアUV乳液」は、SPF50+・PA++++の紫外線防止効果がある朝用UV乳液です。朝のスキンケアの最後に塗れば、化粧下地までの工程が完了します。

SUNCUT（サンカット）「サンカットR プロテクトUV スプレー」は、透明のUVスプレー。顔・からだ・髪にも使えるので、1本持っておくと便利ですよ。

ここでは、脂性肌向けの日焼け止めの塗り方を紹介します。

日焼け止めは、適量塗ることで紫外線防止効果がきちんと発揮されます。大きめのパール粒大程度を目安に使用してください。重ね塗りするとムラがなくなり、紫外線防止効果が持続しやすくなります。

以下の記事では、日焼け止めの持続時間や正しい使い方を詳しく解説しているので、参考にしてください。

日焼け止めの効果は何時間もつ？持続時間からおすすめの使い方まで徹底解説！

脂性肌向け日焼け止め・UVケアに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

日焼け止めの紫外線防止効果を保つためには、2～3時間に1回を目安に塗り直すことが大切です。汗をかくととれてしまうことがあるので、時間が経っていなくても汗をかいたら塗り直しましょう。

塗り直しの際は、少量ずつ伸ばしていくとムラになりにくいですよ。

日焼け止めやUVケアをしていても、日焼けする場合もあります。日焼けをしてしまったら、きちんとスキンケアをすることが大切です。以下の記事では、脂性肌・オイリー肌向けのスキンケア方法を紹介しているので、参考にしてください。

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