Item: 調製豆乳
Rating: 5.0
Author: _chimachima

ちまき@主にプチプラ

30代前半 | 敏感肌 | ブルベ冬

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投稿日：2022年12月20日

《ゆる砂糖断ち》1ヶ月続けた結果… ※ここにご紹介するのは個人の感想です。　ご自身の体調や体質により異なることもあると思います。　ご了承の上お読みください！ ※月経痛やPMSなどの諸症状がある場合は、　まずは婦人科へ相談してみてください。　（私自身も、毎月お薬でコントロールしています！）前回ご紹介した、ゆる砂糖断ち。 1ヶ月続けたので、結果のレポを書きたいと思います。（※前回投稿はページの下から記事に飛んでください！）その前に、やり方をもう一度。　平日はお菓子（クッキーやチョコ、スナック菓子やお煎餅など）を食べず、土日は食べてOKの日にしています。ちなみに貰い物で、その場で食べないといけない物はOK！（職場での差し入れとか。笑）間食は、豆乳、デザート、ナッツやチーズなど。満足感があるよう、よく噛んで味わって食べるようにしています。結構土日にもらったお菓子や食べたかったお菓子をがっつり食べたりしてました。笑肝心の結果ですが… 重かった生理痛が軽くなり、生理前の肌荒れも少しマシになりました！実は前回の生理で、外出中に立てなくなるほどの痛みに襲われて、薬を飲んでもなかなか復活できなかったので、今回の生理、すごく心配していたのですが… 1日目に軽く痛みがあり鎮痛剤を飲んだ後は、それ以上薬を飲むことなく、ダウンすることなく過ごすことができました。あと、いつも生理前に吹き出物がいくつか出たりして肌荒れがあるのですが、今回はすぐ治るニキビ1つで済みました！ただ、PMSは割と普段通りだったので、今後に期待。今までストレス発散目的で毎日お菓子を食べていて、いわゆるエモーショナルイーティングをすることが多かったのですが、心なしか、気持ちも安定するようになってきたような気がしています。最近はマルサンアイの豆乳がキッコーマンのものより安く売られてるのを見て、そっちを買ってます。味は、こっちのほうが大豆感があるかも。あと、今まであまり食べなかったフルーツをよく食べるようになり、お菓子の甘さがよくわかるように。食物繊維のおかげか、お通じも少し良くなりました。もう少し続けて、またレポさせていただきます！ #砂糖断ち #マルサンアイ #調製豆乳 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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マルサンアイ調製豆乳
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一重でかわいい！を目指してます。プチプラ多し。 ☆5→超おすすめ！リピ必須！ ☆4→買う価値あり ☆3→リピなしだけど普通に使える ☆2→リピなし ☆1→ 好みじゃない

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