LIPSベストコスメ2025 上半期
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マルサンアイ 調製豆乳の口コミ - 《ゆる砂糖断ち》1ヶ月続けた結果…

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《ゆる砂糖断ち》1ヶ月続けた結果… ※ここにご紹介するのは個人の感想です。  ご自身の体調や体質により異なることもあると思います。  ご了承の上お読みください! ※月経痛やPMSなどの諸症状がある場合は、  まずは婦人科へ相談してみてください。  (私自身も、毎月お薬でコントロールしています!) 前回ご紹介した、ゆる砂糖断ち。 1ヶ月続けたので、結果のレポを書きたいと思います。 (※前回投稿はページの下から記事に飛んでください!) その前に、やり方をもう一度。  平日はお菓子(クッキーやチョコ、スナック菓子やお煎餅など)を食べず、土日は食べてOKの日にしています。 ちなみに貰い物で、その場で食べないといけない物はOK!(職場での差し入れとか。笑) 間食は、豆乳、デザート、ナッツやチーズなど。 満足感があるよう、 よく噛んで味わって食べるようにしています。 結構土日にもらったお菓子や食べたかったお菓子を がっつり食べたりしてました。笑 肝心の結果ですが… 重かった生理痛が軽くなり、 生理前の肌荒れも少しマシになりました! 実は前回の生理で、 外出中に立てなくなるほどの痛みに襲われて、 薬を飲んでもなかなか復活できなかったので、 今回の生理、すごく心配していたのですが… 1日目に軽く痛みがあり鎮痛剤を飲んだ後は、 それ以上薬を飲むことなく、 ダウンすることなく過ごすことができました。 あと、いつも生理前に吹き出物がいくつか出たりして 肌荒れがあるのですが、 今回はすぐ治るニキビ1つで済みました! ただ、PMSは割と普段通りだったので、今後に期待。 今までストレス発散目的で毎日お菓子を食べていて、 いわゆるエモーショナルイーティングをすることが多かったのですが、 心なしか、気持ちも安定するようになってきたような気がしています。 最近はマルサンアイの豆乳が キッコーマンのものより安く売られてるのを見て、 そっちを買ってます。 味は、こっちのほうが大豆感があるかも。 あと、今まであまり食べなかったフルーツを よく食べるようになり、 お菓子の甘さがよくわかるように。 食物繊維のおかげか、お通じも少し良くなりました。 もう少し続けて、 またレポさせていただきます! #砂糖断ち #マルサンアイ #調製豆乳 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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