《脚やせする方法》プレミアムスリムスキニーレギンス｜beautyplusの脚やせ効果・使い方 - 私は7年間バスケをしています！！

こんばんわふーちゃんです🌱❕ 私は7年間バスケをしています！！ バスケしていたら筋肉ついて足が太く見えるの バスケ女子あるあるじゃないですか？👧🏻⛹️🏻‍♀️🏀 今回は私が1週間で足が細くなった方法を 教えたいと思います👏🏻 食事制限一切無し！！！！！ マッサージもしてないです❌ めっちゃ細くなったって訳じゃないけど、 若干細くなってるように見えません？ (そう思いたい) 友達に比較写真送りまくって 細くなった！って結構言われました😉 ⚠︎半年前くらいの写真です まず、 私を脚やせさせてくれたアイテムは、 ❑グラマラスパッツ ほんとにこのアイテム有能すぎる(＞＜) 誰もが買おうか迷った商品だと思います(笑) ほんとに浮腫みって無くなったらすっきり するんだなって実感しました。 これはほんとに履き続けて実感する！ (今は履いてない😂) グラマラスパッツほんとに凄すぎる😢 足だけじゃなくてクビレまで作ってくれる😢 お腹くらいまでの長さなので冬の間とか 腹巻代わりにもなりました！ 締め付け感がすごくて履いてる間細くなってる って実感するくらいです！(笑) とりあえず寝る前に、 グラマラスパッツを履いて寝ます！ もうひとつしていたことがあって、 YouTubeで「ダイエットダンス」って調べて 毎日踊っていました(笑) これほんとに痩せる(笑) 空いてる時間とかにできるし最高 ほんとに気分が乗らない日は踊っていないけど 元気がある時は3種類くらいの動画を見ながら 踊ってました😂 1日1個の動画でも充分！ 寝る前のケータイ触ってゴロゴロタイムする前 に音楽に合わせて踊りませんか？^^ これほんとにオススメ！！！ 「ダイエットダンス」って色んな種類が あって好きな歌とかに合わせて真似してダンス するだけで痩せれる！ 楽しくできるから、食事制限とかそんな辛いこ としなくても全然いい！ ご飯はすきなだけ食べたいですよね🥺 健康的に痩せたい人必見！！ 私がやっている動画を紹介します🙌 最近また太ったので始めました！ これ脚やせだけじゃなくてこれ毎日やってた時 2週間で3キロ痩せた😂 🎵 夜に駆ける 腹筋ダンス 🎵 千本桜 痩せるダンス 🎵 紅蓮華 痩せるダンス 🎵 炎 痩せるダンス 🎵チャンカパーナ ダイエットダンス 他にも色々してたんですけど、 今頭に出てくるのこれだけしかない💦 私がオススメの音源はこれらなので もし良かったら調べてみてください！ ちなみに今日は「うっせぇわ」を踊った😖 他にも嵐のLove so sweetとかほんとに たくさんの種類がありました！！ NEWSとかBTSとかあるから好きな人是非💖 毎日動画を変えて楽しく痩せましょう🐷❌ あ、あとグラマラスパッツの太もものとこ 穴空いてしまったので最近また新しいスパッツ 買いました✨ 中町綾ちゃん激推しのやつ！！ ❑プレミアムスリムスキニーレギンス これもめっちゃ浮腫取れてすっきりするので 紹介しときます！ JKの皆さんスカートで足出しますよね？ 浮腫みとって可愛く着こなしましょ！ グラマラスパッツより締め付け感ないのに 次の日にスッキリしたなって実感します👏🏻 あとグラマラスパッツより値段が安い！(笑) インスタとかでよく見て買おうか迷ってる方の 参考になれば嬉しいです٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ #YOURS BEAUTY LABORATORY #グラマラスパッツ #beautyplus #プレミアムスリムスキニーレギンス #足_痩せ #ダイエット #痩せる方法