3月14日(月)基本トレーニングメモ↓ ①腹筋20回②腹筋20回空中、自転車こぎ40回 足パカクロス40回くびれ 40回腕立て伏せ10回プランク40回猫のポーズ40回 ダンベル、1個しかないので右やってから次は左も 腕をあげるやつ20回、20回両手を使いながら二の腕にきくやつ40回キープ10回自由メニューはゆるい感じ 腰フリダンス30回ずつ適当に踊ったよここからは普通の日記↓朝5時に旦那は仕事行ってらそのあと昼の12時過ぎに八百屋さんまで歩いたらさ休みで(´Д`)やってなかったしてか休みが不定期なんだもんまあ安いから仕方ないけど…。そんな感じで薬局で買った!!【カップヌードル味噌】が...
もっと見るおすすめアイテム日清食品×食品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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日清食品 MCTオイル100% |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第79位 | 食事はもちろん、コーヒーやお茶などの飲み物に混ぜてもOK! | 詳細を見る | ||
日清食品 カップヌードル |
| 時間ない時とか、 一人分作るの面倒くさい時とか、 すごく助かる👍 | 詳細を見る | |||
日清食品 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 | 279円(編集部調べ) |
| 低糖質食品ランキング第44位 | ちゃんと食べ応えがあります🍜 このお味で、高タンパク&低糖質は、本当に素晴らしすぎます🍜 | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第37位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| サプリメント・フードランキング第52位 | 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る | |
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る |
るりさんの人気クチコミ
単色アイシャドーをまとめたくなり購入。見た目がダサくなるのか残念ですが、一個一個開け閉めしなくていいのでちょっと楽😘このケース裏側も開くけどうっすい物しか入らない。絆創膏とか入れてます。
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- 2023.11.21
敏感肌向けエイジングケア シワ改善uvクリーム(ナイアシンアミド、グリチルリチン酸2k入り) 肌になじむクリームでワントーン明るく 不自然さなしの淡いピンクベージュ。 uvケア(低刺激性処方) をしながら肌のケアが出来るのがいいところ。
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- 2024.08.18
ケイト リップモンスター 03陽炎自然なオレンジ感。顔色が悪いときに使うと華やかになります。
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- 2024.05.25
薄めの色。 がっつり発色好きな方には不向き。 アイシャドーの濃い色ばかり残ってて、薄いのがすぐなくなるので すごく助かりました。 BR-1
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1
- 2024.06.05
使うほど綺麗な素肌。 カバー×スキンケア効果 ピタッと密着崩れにくい。 カバー力があり崩れにくい。 三色から自分の肌の色が見つかるとの事。 確かにナチュラルでつやつやとした綺麗な仕上がり。 マスクうつりもあまり気にならない。 ぷにぷにとした新感覚。 強く押すとぐちゃぐちゃになるので優しく扱いましょう。 ちょっと繊細だなぁ~ ケースがあまり可愛いくない。 マキアージュさんの品のあるゴージャスなデザインが大すきなのでちょっと残念です。。
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- 2022.09.16
毎日洗顔とパックができちゃうしっかり洗えてる感じがすごくすき。 顔のくすみにもいいかも? 洗い上がりは若干つっばる?感じありました。
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- 1ヶ月前
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)




























































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