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【VS お正月太り】LIPSユーザーがリアルに使ってるダイエットツール集合!

おせち料理やお餅など、お正月は美味しいお料理がいっぱい!ついつい食べ過ぎちゃって、体重計に乗るのが怖い...なんて人もいるかも!?そこで今回は、簡単に使えるダイエットツールを紹介!

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目次

お正月、食べすぎ注意報!

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おいしい料理が並ぶお正月。ついつい箸を伸ばして、食べ過ぎちゃう!って人もいるかも。

そこで今回は、LIPS内で人気のあるダイエットツールをまとめてご紹介しちゃいます♡

お正月はもちろん、半袖の季節に向けてダイエットをしたい!という人も必見です!

ダイエットするならコレ!おすすめツールたち

その1:フィットネスフォームローラー

ダイエット/その他 by N♥
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「筋膜ローラー」の名前のほうが耳慣れている人も多いかも?

こちらは凹凸のある円柱系のローラーで、凝りなどが気になる部分をごりごりほぐして使用します。

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毎晩寝る前にふくらはぎの裏側や太ももの裏側、膝上などをこのローラーをつかってゴリゴリと転がすことで、気になる部分にアプローチしてくれます。

簡単に出来るので、習慣にしてみてはいかがでしょうか?

その2:フェイスタオル

ダイエット/その他 by ★Saki★
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なんとフェイスタオルがダイエットツールに早変わりしちゃうんです。

今日から始めたい!と思ったらすぐに始められるのがうれしいですね♡

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フェイスタオルを両手で持つだけで、肩甲骨周りや気になる二の腕のエクササイズツールに大変身!

継続して続ければ〈天使の羽〉と言われる、きれいに浮き出た肩甲骨が手に入る…かも!?

その3:骨盤ベルト

 ヨガ式骨盤ベルト/ビューティーワールド/ボディ・バスグッズ by TAMAO❤️
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みなさんは骨盤に自信、ありますか?

お仕事中や授業中など、一日の中で座っている時間が長い方や、片足重心になっているなど様々な癖によって骨盤がゆがんでいる人がほとんどなのだそう…。

そんな方におすすめなのが、骨盤を調整してくれる〈骨盤ベルト〉です!

こちらを使用してエクササイズをすることで、効果的に使用できるそう。

骨盤を調整すると、姿勢が良くなることもちろん、代謝がUPするなど良いこと尽くしなのでトライする価値ありです♡

その4:バランスボール

バランスボール/DAISO/ボディ・バスグッズ by きみニャン
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ダイエットツールの定番〈バランスボール〉はやっぱり良い♡

最近ではなんと、あのダイソーでも購入できちゃうそうです!

バランスボールの上に載ってゆらゆらするだけでもちろんいいのですが、両足で挟んで持ち上げれば腹筋に効かせることもできますよ!

また、椅子の代わりに使うだけでも◎。

筆者も自宅での仕事中はバランスボールに座って作業しています!

自分に合ったダイエットツールをみつけよう♡

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続けられるようになるまでがダイエットの大変なところですよね。

手軽に取り入れられるダイエットツールを使って、自分の目指す美ボディを一緒に手に入れましょう♡

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2020年01月22日(Wed)

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