みさ/８００件レビュー済み🌸 on LIPS 「４６キロから産後６０キロまで太ったまま数年…ダイエットをして５..」

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投稿日：2021年04月17日

４６キロから産後６０キロまで太ったまま数年…ダイエットをして５２キロまで落としたけど油断してまた６０キロになったので…もう一度ダイエットします…💦 サボらないように記録として残していきます。ダイエットしてる方いたら一緒に頑張りましょう❤️ ２０２１年４月１６日、体重６０.１キロウエスト８２センチ目標は特に決めてないけど、お腹が出てるのでなんとかしたいなと思っています。あとお尻も段が入ってるので引き締めたいです。とりあえずゆで卵を主食に味噌汁、ヨーグルト、お酢ドリンクを朝晩。お昼は仕事があるのでごはん１００グラム程度とゆで卵、他お弁当におかずいれて食事開始しました。飲み物はお〜いお茶濃茶と麦茶、途中茶で一日１.５Ｌくらい目指して飲んでいます。あとビフィズス菌の飲み薬。腸活も一緒にして健康的に痩せたいなと思っています。あと美酢が気になっているんですが、飲んだことある方いますか〜？💦 その他ダイエットにオススメのものあれば教えて欲しいです❗️ 筋トレはプランクと腰捻り（加藤ひなたさんのYouTube参考）メインに始めました。お腹のくびれが欲しいので他にオススメの筋トレあればそれも教えて欲しいです✨ とりあえず一週間後くらいに現状報告したいと思います❗️がんばる❗️ #ダイエット　 #ダイエット記録　 #ダイエット仲間募集　 #アドバイス下さい　 #一緒にダイエット　 #教えて　 #筋トレ　 #食事制限　 #リバウンド　 #腸活　 #質問　

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アトピー体質、光線過敏症で吹き出物が一番の悩み… フォロー、コメントありがとうございます💕 レビュー件数８００件超え👏参考になれば幸いです。

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もちもちしょくぱん🍞美酢は200ミリ紙パック入りのいちごジャスミンが飲みやすくてすごく美味しいです🧸 紙パック入りなので酢のにおいも感じにくい🌟 こちらはよくリピートします🍓 他のボトル美酢はざくろを試しましたがおいしかったのは初めだけで、酢の匂いが苦手なので続きませんでした🥶
2021.04.17
- みさ/８００件レビュー済み🌸@pan_mochimochi紙パック入りのもあるんですね！スーパーで探してみます🥰 ボトルは苦手な味だったらと思ってなかなか手が出なかったので、紙パック良さそうですね❤️ 酢が強いと続けるの大変ですよね…😩💦
  2021.04.17