《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -＼真っ黒から脱出！／ 肌を白くした方法を紹介します

＼真っ黒から脱出！／ 肌を白くした方法を紹介します🏿▸▸▸🏻 長いですがぜひ最後まで見てください！ …………………………………………… 〜目次〜 𓍯おすすめの日焼け止め 𓍯美白になる商品紹介 𓍯afterケア 𓍯日焼け対策方法 …………………………………………… 𓍯おすすめの日焼け止め 日焼けしないためは日焼け止めを 塗ることが大事です！（他にもあります） そこでおすすめの日焼け止めを紹介します！ □スキンアクトーンアップUVエッセンス これは#ラベンダー と#ミントグリーン の2色展開 わいはミントグリーンを使ってます！ ラベンダーは自然に#トーンアップ してくれて ミントグリーン#赤み を消しつつ トーンアップしてくれるので ミントグリーンがすごくオススメですよ😽 わいはこれを#顔 に使ってます！ □サンカットRパーフェクトUVジェル サンカットの日焼け止めの中でこの 金色が1番#SPF が高いんです😳 なのでこの色が一番オススメです！ これは#油分 が結構あるので顔に塗るのは あんまりおすすめしません🙇 ですが、足や腕なら気にならないので わいはこれを#体 に塗ってます！ □サンカット日焼け止めスプレー透明 #スプレータイプ の日焼け止めは持っていた方がいいです！ 日焼け止めは顔と体に塗ればいいと思ってませんか？ それが違うんです！（なんか面白い）😂 日焼け止めは#頭皮 にも塗ってください！ 頭皮が焼けると皮がむけたり。 髪の毛が焼けると痛んだり。💦 スプレータイプなら簡単に塗り直しができます！ なのでスプレータイプは持っていた方が いいと思います!! わいはこれを主に#頭皮 に使ってます！ …………………………………………… 𓍯美白になるための商品 日々日焼けしないようにすることで焼けなく なりますが、もう少し白くなりたい！ 今よりもう少し白くなるために おすすめな美白になる商品を紹介します □ハトムギ化粧水 日焼けしたあと、日焼けしないためには 保湿することが大事です！ afterケアとしてもジャバジャバ使える ハトムギ化粧水!! 値段も#安く て量も多い#コスパ最強 です😳 □ホワイトマスクN これつけたらトーンアップしてるな💭💭 と思いました！（一回で） これ自体の#保湿力 はないので後から いつものスキンケアをしないといけませんが 早く効果を感じるにはこれがオススメです！ 液もたっぷりなので余った液は体に 塗れる所もいいと思いました！ …………………………………………… 𓍯afterケア 長時間日に当たってしまった時などに するといいafterケアのやり方を紹介します！ □保冷剤などで冷ます 日焼けした肌は火傷した肌と同じような事 だと ネットに書いてありました（） なので保冷剤など#冷たい ものを当てて 肌を冷ましてください！（できるだけ早く） でも学校では保冷剤なんか持ってませんよね？ そんな時には水道の水を少し当てることを おすすめします！ □保湿する これは焼ける前と焼けた後にして下さい！ 焼けた肌は水分が逃げて肌が#乾燥 してます💦 焼けたと思ったら化粧水で#保湿 してください！ うっかり焼けちゃった時などは afterケアをおすすめします！ これはできるだけ外に出た日や日にずっと あったってしまった時は#afterケアをすることをおすすめします！ …………………………………………… 𓍯日焼け対策方法 日焼けをしないためにする対策を教えます！ □日々保湿する afterケアでも言いましたが 日に当たると肌が乾燥します💦 なので日々保湿して焼けずらい肌にしましょう！ □日焼け止めを塗る これが一番定番ですよね笑 日焼け止めを使う時に注意することを教えます！ ・外に出る30分～1時間前には塗る ・2時間〜3時間程で塗り直す ・汗をかいたら塗り直す ・肌を拭く時はティッシュで拭く あぶらとり紙などは🙅 これを意識して日焼け止めを使う時更に#効果アップ します！ □日傘をさす 日傘があればほんとに楽です!!😭 #学生なんですけど 日傘ダメなところがありますよね💦 そう言う時はフードを被ったり（めっちゃ暑い） 帽子をかぶったりしてました💦 ※めっちゃ暑いので熱中症にならないように注意してください プライベートで日傘は使えるのでオススメです！ □水を飲む さっきも言いましたが（3回目） 日焼けした肌は水分が足りていないので 体の#内側 から水分を補給してあげることで 日焼けしずらくなりますよ💭💭 □日陰を歩く 学校帰りなど#日陰 をずっと歩いてます💦 日光に当たらないことが1番です！ ※安全にお願いします □できるだけ肌を出さない 夏でもできるだけ肌を出さないように！☀ 薄い#カーディガン などを羽織るだけで だいぶ違うと思います！ □柑橘系の果物は食べない # ソラレン を含むものは食べないこと をおすすめします！ ソラレンが入っている食べ物 ・オレンジ ・グレープフルーツ ・レモン ・パクチー ・ブロッコリー など､､ 外に出ない日などは食べても大丈夫です！ これらの食べ物は#朝 食べない方がいいです！ できるだけ食べない方がいいと思います💦 家に帰ってから食べるのはおけぃです！ □逆に食べるといい物も💭 いちごや柿など #ビタミンC が多く含まれているものは 朝食に取り入れるといいそうです！ …………………………………………… 最後まで見ていただいてありがとうございます😭 自分はずっと外で遊んでいたので真っ黒に💧 でも前よりだいぶ変わったと自分でも思います💭 これからの季節日焼け対策頑張りましょう💪 😊 …………………………………………… +👤♥📎💬励みになります( ᐢ. ̫ .ᐢ ) 質問等は気軽に💬してください！ …………………………………………… ～𝐒‌𝐍‌𝐒～ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦…𝐩𝐤𝐨__𝐦𝐦 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤…𝐩𝐤𝐨__𝟏𝟐𝟏𝟐 𝐳𝐞𝐩𝐞𝐭𝐨…𝐒‌𝐙‌𝐒‌𝐂‌𝐏𝟏 #日焼け #垢抜け方法