💋きらちゃみ💋 on LIPS 「✨こんにちは✨ 初投稿です！私は学生で今、1番体重が重いです。 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-movie data-lips-aspect="1.246" src="https://lipscosme.com/embed/posts/2242998" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年08月10日

✨こんにちは✨ 初投稿です！私は学生で今、1番体重が重いです。この投稿を気に皆さんと一緒にダイエットをしたいと思います！！！一緒にやってください！では、本題へといきます。 1、水を2リットル以上飲むこれは、ダイエット効果だけでなく美容にも効果があります！ダイエット期間だけではなく常に水は沢山飲みましょう！お風呂の前後や、朝起きたらなどもです！ 2、お風呂に浸かる私はこれを必ず30分入ります！ (((気持ち悪くなるまではやめて、自分が入れる程度で大丈夫です！ 3、筋トレ私は上の動画をお風呂の前にやっています！お風呂の前の方が汗をかいてまた、HUBLOTで汗をかけるので代謝が上がります！！！！ 4、ジョギング私は友達と朝にジョギングをしています！ランニングよりジョギングの方が筋肉をつけずに痩せれます！夜ではなく朝やる方が痩せます！！！！ 5、ストレッチストレッチはダイエットだけでなく色々な事に役立つのでしていて損は無いと思います！ ↑↑↑この5つだけで痩せれます！あ。食事制限は特になく、3食偏った食事じゃなかったら大丈夫です！ (((無理な食事制限はしないようにしてください！私はがんばります！ダイエット報告投稿していこうと思います！ #ダイエット #はじめての投稿

💋きらちゃみ💋

@kirakira0907
10代後半
乾燥肌

13フォロー
0フォロワー
30いいね

学生ですだいえっとをおもにあげますが、色々なジャンルについて投稿していこうと思っています！！！！

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む