• コレウスフォルスコリ/オーガランド/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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オーガランド・山茶花園のサプリメント・フードを使った口コミ - 元気です。 ざっくり数えて3週間くらい、ゆるーく続いてます。

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こんばんは 元気です。 ざっくり数えて3週間くらい、ゆるーく続いてます。 途中でヨーグルトきらしてしまった日もありましたが、なんだかんだで続いています。 ↓↓実践していること↓↓ 朝:ヨーグルトにスムージー入れて食べる 昼:ミルミルSを飲む(ただし出勤日のみ) 夜:寝る前にコレウスフォルスコリを飲む ↑↑ざっくり3週間経過↑↑ 今週から生理です。 わたしは生理痛軽減の目的で低容量ピルを服用しているので、厳密には生理ではないのですが 説明すると長いので、生理と書きます💦 最近の変化 ・生理周期でお通じが止まる。2日くらい →一気に出ました。。いつもだと固いお通じですが、水っぽいのがガッツリ出ました。おしり痛くならなくてよかったです ・毎日のむくみが出にくくなった。 →生理1日めだけふくらはぎが冷えて辛い時がありましたが、後は大丈夫でした。 ・体重 -0.2kgくらいに戻る 腸活のおかげでここ最近はずっと快便だったので、久しぶりの便秘が辛かったです😢 体重よりも、体調を見ながら続けたいと思います。 #ダイエットサプリ #ダイエット #腸活 #へにゃこの腸活

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