《スキンケア方法》ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク｜ミノンの使い方・効果 - 今回は肌の治安がココ最近で1番いい気がするので最近やっていることを書こうと思います！

こんばんは！ 今回は肌の治安がココ最近で1番いい気がするので最近やっていることを書こうと思います！ 本題の前に……(飛ばしてもらって大丈夫です) コロナの影響でずっとマスクをつけててマスクで肌が荒れてる人も多いと思います(現に私もそう) 治っても出来ての繰り返しでテンションも下がりまくり_(:3｣ ∠ )_ しかも最近は暑いから汗かくし、早くマスク無しの生活に戻りたいですね。顔隠せるのは嬉しいけど そんな中でも正直去年の秋とかより調子いいのでは？(それでもまだ汚い😭)と思うことが最近は多いのでちょっと意識してやってること、最近変えたことをかいていきます！ さてでは本題に入ります ちょっと意識してること ✩顔をあまり触らない →化粧水等を塗る時も馴染んだら顔を触らないようにする ✩水を多めに飲むように心がける (飲みすぎは浮腫んだりするので1.5～2リットルくらいを目安にしてます) 汗かいた時は水分飛ぶので汗かいた日とかはもう少し飲んでも大丈夫だと思います！ ✩洗顔の時モコモコの泡で横にスライドするように洗顔する ✩洗顔の最後に冷水で顔を洗う ✩マスクのなかにティッシュを入れて時折交換してる ✩たまにマスクを外して換気笑笑 です！ 意外に多いけど洗顔の時に気をつけることが多いのが多いのでちょっと意識してやってます笑 水を多めに飲むようにしてるのは知ってる人も多いと思いますが、 老廃物を体から出せばニキビも出来にくくなるのでは？ってことでのんでます笑笑 一気にのむより少しずつ飲むことで今の時期熱中症も防げます(熱中症予防は塩分も忘れずに！) ご飯の時にコップ1杯半(1杯を200mlとして) のむと大体1日1リットル弱、その他の時にちょこちょこ水を飲むように意識したらたぶん割と余裕です笑 私がやっているスキンケアは ✩化粧するときはベースはメイクはファンデーションは塗らず、UVカットのある下地を使うか日焼け止めのみ(コンシーラーとかもなし) ✩クレンジングは(私はオイルクレンジングのため)顔を濡らす前に鼻にクレンジング剤をつけて 鼻の角栓が取れそうなら暫くクルクルとして、取れなさそうならそのままクレンジングオイル足してメイクを落とす ✩髪の毛洗い終わってから泡で洗顔する(ダブル洗顔私はしてます) ✩お風呂から出る前に冷水で顔洗う ✩化粧水、乳液つけて、その後オロナインを薄く顔に塗る(髪の毛乾かした後にオロナインのがいいかも) ✩気になる大きめのニキビ等あれば寝る前にもう一度オロナインをそこに塗り込む ✩寝る前にエバユースのむ ✩枕にタオルを掛けてねる(毎日変える) こんな感じです！ 特に大したことはしてません笑笑 あまりサプリみたいなのには頼ってなかったんですけど、毎日栄養バランスのとれた食事って無理！とかおもって←笑 いや、本当はバランスのいい食事を撮るのが1番いいと思います笑 私は無理なので気休め程度にのんでます笑 あとは睡眠時間！でもぶっちゃけ寝ても治る時は治るし治らない時は治りません← 寝た方が治りはいいと思います！でも、毎日8時間以上は無理って方も多いと思います(仕事や学校の都合等で) 早く寝なきゃ行けないのに😠😡😡💢ってストレス溜めるより やった〜今日は早く寝れる〜くらいゆるーいくらいのが案外いいのかなって私は思います 個人的に1番は顔を触らないことが大事なのかなって思います。 もし、こんなにいっぺんに変えれない！って方はやれることからやってみる！とかでもいいとおもいます！ 肌は1日2日では変わらないので気長にゆっくりと綺麗になることを願いながらケアしましょ☺ ちなみにマスクは布マスクです。私は不織布の頃よりだいぶいいので不織布が合わない方もいるのではないでしょうか？ あくまで私に効いた方法なので少しでも参考になれば幸いです 長文失礼しました！ #ミノン 乳液 #ミノンアミノモイスト #MINON #エバユース #オロナイン軟膏 #ニキビスキンケア #マスク 肌荒れ