なー on LIPS 「ダイエット14日目 5月24日　 ..」

ダイエットするって言ってばっかじゃないか！！今日からガチでマジで痩せます。ダイエットの威厳1、まずは1ヶ月間お菓子禁止⚠️2、毎日ダンス！3、食事は基本野菜、味噌汁、ご飯野菜以外はおかわり禁止！4、体重計は1ヶ月経つまで乗らない身長156.6...

ダイエット日記💪「1日目」身長156.6　体重48㎏　　　　　　　↓　　　　　　　45㎏朝　47.75　　運動後　47.65夜　48.30感想意外と楽でした！継続できるように頑張ります「2日目」夜　48.050.25　減少？？感想今日はお菓子...

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(...

ダイエット２日目。୨୧体重　63.7㎏୨୧体脂肪　29.2%増えたー☀️朝食🍴　納豆・ごはん・ウインナー・トマト・バナナ🌿昼食🍴　食べてない😱😭🌙夕食🍴　ひっつみ・卵焼き・ウインナー・トマト・　　　　　　野菜炒め・ごはん　　　　　　カフェゼリ...

夜遅くの投稿ですみません…。体重に関しては、何も変わってないですね！｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡ただ今回、夜ご飯を食べすぎた…という。はい。結構間食をしていたので、それをやめただけでもう…夜めっちゃお腹減る！！！！ってなってしまいたくさん食べてしま...

中学の頃は運動部だったので、必然的に体型をキープできました。しかし…高校生で文化部に入ったため、運動をする機会が一気に減る→体重が増える、という悪循環が生まれてしまいました。。。そこで今回は、私がMAX53kgから45kgまで減らした方法をお...

こんばんは♪フォローといいね！よろしくお願い致します。ここから少し、お話があるのですが興味のないかたは飛ばしてもらって大丈夫です！私は中学一年生の時に前の席の男の子のことが好きになりました。時は過ぎ迎えたクラス替えの日…なんと好きな人とクラス...

こんばんは～☺️　　　リコでーす🎵今回は、身長163センチ、体重51キロのわたしのダイエット🈲🍔⚠️方法を紹介したいと思います❗　　今、めちゃくちゃ大きい170くらいのモデルｻﾝとかいっぱいいるじゃないですか、めちゃくちゃ羨ましい❗　だって、...

皆さんこんにちは☺️今日は、2週間で3キロ痩せたダイエット方法をご紹介！！【話すこと】1ダイエットで知っててほしこと2食事3運動4その他1ダイエットで知ってて欲しいこと👈いちばん大切なのは、痩せたいと思う気持ちです！！明日から始めると言ってお...

こんばんは🌆そるとん。です！今日から少しづつ投稿できたらなと思います。私は高校受験をしてから入学するまでにとても太ってしまって高校に入っても買い食いをするようになり今は身長156㎝で57キロなおデブです。最近ダイエットを始めたので私なりのやり...

今回は投稿3回目ですけど突然！自己紹介やってなくない？やろ！ってなってる投稿です‪w（本当に突然‪w）では早速、自己紹介始めちゃうよ〜！！！名前メメ🤎⬅（もちろん偽名！だけど本名にメが入ってるのは本当!)年齢14だけどあと何日かで15！生年月...