ゆーちゃ on LIPS 「夜遅くの投稿ですみません…。 ..」

ダイエット19日目5月29日　身長156センチ体重57.4キロ(-0.5キロ）ファスティングダイエット4日目いい感じに体重減ってますね😊私がやっているファスティングダイエットは朝は酵素ドリンク夜は指定のローカーボヌードルしか食べれないからお腹...

ダイエット0日目こんにちは！お見苦し物をお見せしてすみません。このようなデブになった経緯については1番最初の投稿を見てください！！！5月9日身長156センチ体重60キロちょっと前まで59キロだったけど、今日の朝に測ったら昨日少し食べすぎたせい...

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(...

ダイエット何日目か忘れました〜👏6/18の記録です！身長156センチ体重54.8キロ(前回の投稿からマイナス1.4キロ）みなさんお久しぶりです！誰やお前ってなるかもしれませんが笑何ヶ月か前にダイエット記録を投稿していました！最近は就職活動が忙...

ダイエット4日目5月13日　身長156センチ体重59.5キロ(-0.1キロ）🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルトなめ茸玄米ご飯昼ごはんこんにゃく冷やし中華　67キロカロリーグレープフルーツ夜ご飯金目鯛のみりん焼きトマトほうれん草のお浸し味...

ダイエット5日目5月14日　身長156センチ体重59.2キロ(-0.3キロ）🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルトサイリウム入りおから蒸しパン昼ごはんなめ茸玄米ご飯ウインナー2本卵焼きもずくコーンスープりんごゼリー夜ご飯大豆のトマト煮玄米ご...

お久しぶりです！10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後...

ダイエット3日目5月12日　身長156センチ体重59.6キロ(±0キロ）🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルトサイリウム入りおから蒸しパン昼ごはんなめ茸玄米ご飯もずくじゃがバタ煮夜ご飯鶏肉のオーブン焼きガンモの煮物ブロッコリー間食黒糖タピオ...