10代後半 | 普通肌 | イエベ春

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ニキビケアのスキンケア・基礎化粧品薬用クリーム＆薬用洗顔を使った口コミ - こいわすみませんでした〜！

Item: 薬用クリーム
Rating: 5.0
Author: azuu1225x

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投稿日：2020年05月14日

こんにちは😃♯あずさですすすすすすす((しつこいわ🤛🏻😡　すみませんでした〜！はい！！では今回は、、、私の休校中1日ルーティーンを紹介したいと思います❣️いや〜これ絶対時間かかるぞ！がんばりますｳ( ^ω^ )いつもやってるストレッチやマッサージなど、詳しくはまた投稿します。 5:00 グッドモーニング♪ 　　　基本、起きてすぐやることは水分補給！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠気覚ましとダイエットのため(^^) 　　　(常温の水) ➡️➡️そして体温計測。健康第一‼️ 〜5：30 　　　着替え・洗顔・小顔マッサージ　　洗顔はニキビケア用を使ってます！ 5：30〜　6：30 勉強&スキンケア　　　　家にいるのでノーメイク！ 7:00までストレッチ🎶(YouTubeやゲームをや　　　　　　　　　　　　　　りながら楽しくやると毎日続くよ！） 7：30 朝食(о´∀`о) 　　　ダイエットしていて、朝食を抜いている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこのあなた！！！！！！！！！朝食は　　　ちゃんと食べて！ちなみに私は、毎朝　　　納豆とご飯、ブルガリアヨーグルトにバ　　　　　ナナつっこんだやつ食べてる！しっかり　　　　噛んで食べれば、脳を活性化できるし、　　　顔痩せにも効きます❗️ 8:00 漫画アプリで漫画を読みますww 漫画オ　　　タクなの許して🥺 9:00〜 11:00 勉強タイム！　　　　　　　　　　(PM） 2:00まで自由時間(≧∀≦)携帯いじったり、マッ　　　　サージしたり♪ 2：30 ダンス💃 　　　ずっと家にいて運動不足だよね〜。なの　　　で私はダンスしてます！(たまに縄跳びも) 3：0０自由時間　　　勉強やりすぎるのも飽きるので、ここは　　　自由^_^ 4:00〜　この時間は大体、塾のオンライン授業　5:00 があります。 5:00 　過ぎ　40分ぐらいウォーキング！ずっと家に　　　　居ると足がむくんじゃうし、健康にも　　　　よくないから！ 6:00〜　夕食　　　　ゆっくり食べる事が大切！そして夜の　　　　お菓子は絶対NG🙅‍♂️ 7:00 少し家族とテレビを見て、後は漫画を　　　　読んでるかなぁ、、、 7:20〜　お風呂🧼🛁 　8:00 ゆっくり入って、疲れを取る！(休校中　　　　に疲れも何もあるか👊🏻）洗顔とマッサ　　　　　　　　　ージも忘れずに。 8:00〜　ドライヤー&スキンケア&ヘアケア　　　　ドライヤーは長時間やらない事に気を　　　　　　　　　付けてますd(^_^o)スキンケアは、化粧　　　　水、パック(週２）乳液って感じです🧴 8:30 柔軟、ストレッチ　まで　詳しくはまた投稿します！ 8:45 おやすみ🌙💤 　　　　どうせ暇なんだから早く寝て、明日は　　　　お肌プルプルにしよう🧏🏻‍♀️ どうでしたか？結構長い文章になっちゃってすみません！ここまで読んでくれたらめちゃくちゃ嬉しいです😃ここはこうした方がいいなどのアドバイスや、参考になったなどのコメントお待ちしています！是非参考にしてみてくださいそれではまた次の投稿で👐🏻

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