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ニキビケアのスキンケア・基礎化粧品 薬用クリーム&薬用洗顔を使った口コミ - こいわすみませんでした〜!

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こんにちは😃♯あずさですすすすすすす((しつ こいわ🤛🏻😡 すみませんでした〜! はい!!では今回は、、、私の休校中1日ルーテ ィーンを紹介したいと思います❣️いや〜これ絶 対時間かかるぞ!がんばりますウ( ^ω^ )いつもや ってるストレッチやマッサージなど、詳しくは また投稿します。 5:00 グッドモーニング♪    基本、起きてすぐやることは水分補給!                       眠気覚ましとダイエットのため(^^)    (常温の水) ➡️➡️そして体温計測。健康第一‼️ 〜5:30    着替え・洗顔・小顔マッサージ   洗顔はニキビケア用を使ってます! 5:30〜  6:30 勉強&スキンケア     家にいるのでノーメイク! 7:00までストレッチ🎶(YouTubeやゲームをや               りながら楽しくやると毎日続くよ!) 7:30 朝食(о´∀`о)    ダイエットしていて、朝食を抜いている                          そこのあなた!!!!!!!!!朝食は    ちゃんと食べて!ちなみに私は、毎朝    納豆とご飯、ブルガリアヨーグルトにバ      ナナつっこんだやつ食べてる!しっかり     噛んで食べれば、脳を活性化できるし、    顔痩せにも効きます❗️ 8:00 漫画アプリで漫画を読みますww 漫画オ    タクなの許して🥺 9:00〜 11:00 勉強タイム!           (PM) 2:00まで自由時間(≧∀≦)携帯いじったり、マッ     サージしたり♪ 2:30 ダンス💃    ずっと家にいて運動不足だよね〜。なの    で私はダンスしてます!(たまに縄跳びも) 3:00自由時間    勉強やりすぎるのも飽きるので、ここは    自由^_^ 4:00〜 この時間は大体、塾のオンライン授業  5:00 があります。 5:00  過ぎ 40分ぐらいウォーキング!ずっと家に     居ると足がむくんじゃうし、健康にも     よくないから! 6:00〜 夕食     ゆっくり食べる事が大切!そして夜の     お菓子は絶対NG🙅‍♂️ 7:00 少し家族とテレビを見て、後は漫画を     読んでるかなぁ、、、 7:20〜 お風呂🧼🛁  8:00 ゆっくり入って、疲れを取る!(休校中     に疲れも何もあるか👊🏻)洗顔とマッサ          ージも忘れずに。 8:00〜 ドライヤー&スキンケア&ヘアケア     ドライヤーは長時間やらない事に気を          付けてますd(^_^o)スキンケアは、化粧     水、パック(週2)乳液って感じです🧴 8:30 柔軟、ストレッチ  まで 詳しくはまた投稿します! 8:45 おやすみ🌙💤     どうせ暇なんだから早く寝て、明日は     お肌プルプルにしよう🧏🏻‍♀️ どうでしたか?結構長い文章になっちゃってす みません!ここまで読んでくれたらめちゃくち ゃ嬉しいです😃ここはこうした方がいいなどの アドバイスや、参考になったなどのコメントお 待ちしています!是非参考にしてみてください それではまた次の投稿で👐🏻

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