ニキビケアのスキンケア・基礎化粧品 薬用クリーム＆薬用洗顔を使った口コミ - こいわすみませんでした〜！

こんにちは😃♯あずさですすすすすすす((しつ こいわ🤛🏻😡　すみませんでした〜！ はい！！では今回は、、、私の休校中1日ルーテ ィーンを紹介したいと思います❣️いや〜これ絶 対時間かかるぞ！がんばりますｳ( ^ω^ )いつもや ってるストレッチやマッサージなど、詳しくは また投稿します。 5:00 グッドモーニング♪ 　　　基本、起きてすぐやることは水分補給！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　眠気覚ましとダイエットのため(^^) 　　　(常温の水) ➡️➡️そして体温計測。健康第一‼️ 〜5：30 　　　着替え・洗顔・小顔マッサージ 　　洗顔はニキビケア用を使ってます！ 5：30〜 　6：30 勉強&スキンケア 　　　　家にいるのでノーメイク！ 7:00までストレッチ🎶(YouTubeやゲームをや　　　　　　　　　　 　　　　りながら楽しくやると毎日続くよ！） 7：30 朝食(о´∀`о) 　　　ダイエットしていて、朝食を抜いている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　そこのあなた！！！！！！！！！朝食は 　　　ちゃんと食べて！ちなみに私は、毎朝 　　　納豆とご飯、ブルガリアヨーグルトにバ　　 　　　ナナつっこんだやつ食べてる！しっかり　 　　　噛んで食べれば、脳を活性化できるし、 　　　顔痩せにも効きます❗️ 8:00 漫画アプリで漫画を読みますww 漫画オ 　　　タクなの許して🥺 9:00〜 11:00 勉強タイム！ 　　　　　　　　　　(PM） 2:00まで自由時間(≧∀≦)携帯いじったり、マッ 　　　　サージしたり♪ 2：30 ダンス💃 　　　ずっと家にいて運動不足だよね〜。なの 　　　で私はダンスしてます！(たまに縄跳びも) 3：0０自由時間 　　　勉強やりすぎるのも飽きるので、ここは 　　　自由^_^ 4:00〜　この時間は大体、塾のオンライン授業 　5:00 があります。 5:00 　過ぎ　40分ぐらいウォーキング！ずっと家に 　　　　居ると足がむくんじゃうし、健康にも 　　　　よくないから！ 6:00〜　夕食 　　　　ゆっくり食べる事が大切！そして夜の 　　　　お菓子は絶対NG🙅‍♂️ 7:00 少し家族とテレビを見て、後は漫画を 　　　　読んでるかなぁ、、、 7:20〜　お風呂🧼🛁 　8:00 ゆっくり入って、疲れを取る！(休校中 　　　　に疲れも何もあるか👊🏻）洗顔とマッサ　　　　　 　　　　ージも忘れずに。 8:00〜　ドライヤー&スキンケア&ヘアケア 　　　　ドライヤーは長時間やらない事に気を　　　　　 　　　　付けてますd(^_^o)スキンケアは、化粧 　　　　水、パック(週２）乳液って感じです🧴 8:30 柔軟、ストレッチ 　まで　詳しくはまた投稿します！ 8:45 おやすみ🌙💤 　　　　どうせ暇なんだから早く寝て、明日は 　　　　お肌プルプルにしよう🧏🏻‍♀️ どうでしたか？結構長い文章になっちゃってす みません！ここまで読んでくれたらめちゃくち ゃ嬉しいです😃ここはこうした方がいいなどの アドバイスや、参考になったなどのコメントお 待ちしています！是非参考にしてみてください それではまた次の投稿で👐🏻