わよ/ダイエット中

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▷女子高校生中 ▷ダイエット日記3/19〜 →1週間分の記録とともに毎週木曜日更新目標（目指せ163㌢76㌔→60㌔） ※経験ある方などアドバイスよろしくお願いします！

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投稿日：2020年03月20日

1週間前からダイエット（？）というよりカラダを絞っていこうと思い、始めました〜！始めたいと思った理由として、・制服 →わたしの高校は制服が独特で、似合う人は似合うんですよ…特に夏服！！鏡で自分の制服姿見ると鬱になりそうで辛いのでそれが一つ目です(^^) ・2次元 →わたし基本的2次元に引きこもってるんですけど少女漫画とか見るとみんなすぐホイホイと服脱げる体型じゃないですか！羨ましい！・服 →やっぱりその日に合った気分の服が着たい！！普段はカジュアルなんですけど、一応女子なのでかわいい系の服も着たいし、綺麗系の服も着たい！・体型 →純粋に今のカラダが醜い。背中の贅肉もカメ首も、二の腕もお腹も全部がいやだ！そして引き締まっていない顎… ————————————————————————————— ↑これがわたしの痩せたい理由です！！ ▷変えたこと・食生活を変えました。・食べる量を減らして、胃を空にするのを心がけています。（消化してない感あって食べると精神的に太る気がするので…）・よく噛んで食べる。・間食はしない。・朝起きたら白湯を飲む。・筋トレをするようにした。・姿勢！姿勢をとにかく意識。・枕なしで寝るようにしています・メディキュットを夜履くようにしました！ ↑こんな感じです。とりあえず夏服までには痩せたい… 1週間に一回更新していく予定です！自己満なので、許してください。お仲間さんや、経験者さんがいたらアドバイスとかしてくれたら嬉しいです^_^ #はじめての投稿

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