わよ/ダイエット中 on LIPS 「ダイエット日記【2週間目】 【1週間目】76.8㌔→73.0㌔（-3.8㌔） ..」

【ダイエット日記5】こんばんは。5日目です。朝の体重60.3kg(－0.3)夜の体重59.9kg(－0.7)今日そもそもお昼ご飯にフルグラと、夜に魚1匹しか食べてない。明日飲み会だから、明日増えるのは仕方がないとして明後日頑張る。【トレーニン...

【#Tsubasaのダイエット日記】これは公開しようか迷った。だって体重増えたもん(´๑•_•๑)ダイエット開始時より＋0.6kg...(´•ω•̥`)生理前なのも相まって、体重増えていく...心折れる(✽´ཫ`✽)旦那さん曰く、ダイエット始...

【ダイエット日記4】こんばんは。4日目です。朝の体重60.6kg(＋0.3)夜の体重60.6kg(－1)なんで朝と変わらないのか。もしかして見間違え？っておもったけど3回測って3回これなので間違えじゃないよね。え、なんで？【トレーニング】〇G...

【ダイエット日記2】こんばんは。2日目です。今日も昨日のトレーニングを中心にながらダイエットをやりました。あれこれメニュー変えるよりも同じやつを続けて見ようかと思います。あとマッサージもした！！！朝の体重60.1kg(－0.7)夜の体重60....

あかり、初のダイエット企画でぇぇぇす！！！(✌'ω'✌)ｲｪｰｲ…はい、いきなりですが、あかりは年末までに5kg落とすことに決めました。理由としては、最近夕食を大量に食べたり、夜食食べたりで太ってきてました。それで、この間あった学校の身体測定...

おみなLETSダイエットこんにちは。第5人格というゲームをやっているのですがランク戦が全くマッチングしませんでした(マンモスなのに🐘)そして、中学校の体験入学で、カバンを落とし後ろの男の子に拾ってもらった黒歴史なみに恥をかいたおみなですはい。...

ダイエット8日目56キロ→55キロなんと、とうとう55キロに…😭そして、わたしのダイエット方法変わりました食べるものを減らしたり、食べない、いわゆる断食です。⚠️断食はやせます。痩せますがデメリットが多すぎることで、とても危険ですしリバウンド...

-#Tsubasaのダイエット日記-こんにちは！Tsubasaです(´ε｀)♥ダイエット日記では久々ですねっ！これまで色々ダイエットに良いと言われる事をやってきました！朝バナナダイエットとか、グラノーラとか、オーツ麦とか一本満足バーダイエット...

おはようございます☀体重の前日比-0.3kg🥳🎊🎉って喜んでたんですけど、よく考えたら渡韓までもう数か月しか残された時間がありません、、、😱つい先日に1、2週間様子を見るって言ったばかりなんですけど、余裕ぶっこいてる暇がないことに気が付いて、...

するっとダイエットKOMBUCHA2週間チャレンジこんにちは！Tsubasaです⸜(･ᴗ･)⸝今回は、#リブラボラトリーズ#するっとダイエットKOMBUCHAゼリー2週間チャレンジしてみましたので、早速そのレビューをしたいと思います‪(๑•🐽...

実はここ1週間近く、かな？体重が増え始める前ぐらいから、ヤツがあまり出てなくて、、すごーーーーく固いんですよね。 水分こまめに摂ってるはずなのに、、、。 もう少し多めに水分摂るようにして、便秘薬ものんで頑張ります！！ 正直いって、お腹が苦しくて気持ち悪くてしんどいです😭 何で急にこうなっちゃったのか見当もつきません。 小の方はめっちゃ出るのに😂 出そうで出なくてめっっっちゃもやもや。 お腹苦しい💦

な、なな、なんと前日比＋0.2kgです😶 まさか増加するとは思いませんでした。 これが女の子の日なんですかね。 体に水分を蓄えてむくみやすくなるって聞いたことがあります。 でもそんなに体が浮腫んでいる感覚が無いので、筋トレの効果で筋肉付いたせいでしょうか🧐? それか単純にカロリーの摂り過ぎ？ ちょっと初めてすぎて理由が分からないので、様子見で今週と来週は同じ食事を続けてみようと思います。 それで体重に変化が無かったらちょっと食事内容を見直すしかなさそうですね。 明らかに今までより健康的なご飯たべてるのに、泣きそうです😢ｶﾅﾁｨ/