のれ。 on LIPS 「はじめましてのれ。です！今回初投稿の企画は｢本気ダイエット企画｣です ..」

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投稿日：2021年05月16日

はじめまして、のれ。です！今回初投稿の企画は｢本気ダイエット企画｣ですではどうぞ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ まず私の体型から →156cm 56kg 156cmの標準体重→53.5kg 理想体重→51.1kg 美容体重→48.7kg なのでどうせなら私は美容体重目指したいなと思ってます💪 だから……、約8kg 痩せます！長い戦いになりそう、、。でも頑張ります！太ってても何もいい事ありませんよね。嫌な事言われたり鏡みただけで自分の醜さに落ち込みます。でも私小学生の時今よりもずっと太ってたんです。中学でバスケ初めて6kgくらい痩せたのかな💦 やっぱり運動って痩せる、、なぜダイエットしようと思ったかは親友がほんとにスタイル良くて学年一の美女なんです💦 だから一緒にいると恥ずかしすぎて、比べられるのが嫌なんですそれと夜中とかに鏡を見て泣いてしまったりしてしまいます。私はすごい病みやすいタイプで見た目を変えないとほんとにほんとにしんどくなってしまってます。メイクをするのにも全然可愛くならなくて自分の好きな服を着ても全く似合ってません。そんな自分が嫌で嫌で仕方なかったんです親は、気を使ってるのか分からないけど｢太ってないよ｣などと言ってくれるんですが、ね、、 …もう！！変わるしかないよね！！これ！！！！ってポテチ食べながら昨日の夜中1人で大声出しましたついに私もダイエットの神様が降りてきた。って感じで始めていきます笑 ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ・足パカ・筋トレ・なるべく歩く・適度な食事制限、間食を辞める・常に姿勢を正しく・水を沢山飲む・湯船に浸かる・食べる順番を変える（お味噌汁→野菜→おかず→…）ほんとにこれでだいぶ変わると思うんです。今日から毎日、体重と体型を投稿していきますので皆さんもぜひ一緒に頑張りましょう！\(◦´-`◦)/ #ダイエット #かわいくなりたい #はじめての投稿