ビフェスタ ミセラークレンジングシート ブライトアップの口コミ - ジムに通うのに必要なモノ！ 何を持っていくべき？

ジムに通うのに必要なモノ！ 何を持っていくべき？ あった方がいいものとは？？ わたしが必要だと思うものを提案します！ 最後にまとめているので、 お急ぎの方はそちらだけご覧ください！ 🔶スタジオ・ジムで使うもの わたしが主に利用しているのはスタジオです。 フィットネス着、探せば可愛いものが たくさんあります。 でもそんなにこだわらなくても 支障はありません（笑） <ウェア> わたしは上下3セットぐらい持っていて、 それを洗濯しながら着まわしています。 3セットあればもし洗濯できなくても3日行ける！ かなりダサいですが、 10年前のJK時代のクラスTシャツも着てます。 動きやすければなんでもいいと思います。 みなさん、Tシャツにシンプルなジャージが 一番多いです。 下のジャージは動きやすさを考えること！ そんなジャージもってない。お金もない。 こだわりもない。って人におすすめなのが ユニクロ！ 【ウルトラストレッチアクティブアンクルパンツ 1990円+税】は10部丈でスウェット素材なのに、伸びる伸びる素材。 フィットネス、ヨガ、本当に動きやすいです。 ヨガやピラティスのときは、 足あげてキープすることもあるので 出来るだけ10部丈がよいのです…… 初心者さんにもおすすめです。 <シューズ> 室内履きの運動シューズを買いましょう。 スポーツ専門店で、履き倒して決めた方がいい。足が一番大事です。 <ミニバッグ>※スタジオのみ お弁当を入れるくらいのミニバッグ。 水筒やタオル、携帯を入れたり便利です。 🔶プール <水着> もちろん競泳用。 プルオーバーの水着推奨。 前開きジッパーはおすすめしません！ なぜなら勢いよく飛び出したわたし、 ポロリをしたことがあるからです😭😭誰得😭 <水泳キャップ> 言わずもがな！ マナーです。 <ゴーグル・耳栓> がっつり泳ぎたい方に。 <メイク落とし > プールに入る前には、メイクを落とします！ マナーですね。 置いてくれてるジムもありますが、ポンプタイプが多し。 めんどくさがりな方には、洗顔のいらないシートタイプがおすすめ。 わたしは【うるおち水クレンジング シートタイプ 46枚入り 600円くらい】を常置してます。 大判シートで1枚で落ちるのがすばらしい。 🔶お風呂編 ロッカーを借りるのをおすすめします！ シャンプーや洗顔など、こだわりないって人は 備え付けのものでよいかもしれませんが、 なんだろう…… そんなによいものが置いていることは あんまりないです。 簡易なリンスインシャンプーや ボディーソープがほとんど。 お気に入りのものを自分で用意するのが おすすめです(๑•́‧̫•̀๑) <アウトバストリートメント> プールやお風呂、塩素強めです。 またドライヤー、この時代にどうして こんなギシギシするドライヤーがあるのか 不思議になるくらいよくないことが多いです。 終わった後は、 きちんとトリートメントしましょう。 🔶小物編 <タオル> レンタルオプションもありますが、 ちょっと高いので…… 持っていくのがおすすめ。 わたしは長めのフェイスタオルをひとつ 持っていき、運動からお風呂まで使います。 (荷物少なくしたいからひとつだけ…笑) <ヘアゴム> 運動の時は髪をまとめましょう！ 電話コードみたいにぐるぐるになっている 水を弾くプラスチックのゴムがおすすめです。 プールやお風呂でも使えます。 <水筒> 水分補給大事！水を買ってもいいんですが、 大抵水飲み場があることが多いので、 そこで汲んでスタジオに持っていくこともあります（笑） 衛生面よりめんどくささが勝つ。 まとめるとこんな感じです！ 🔶ジム・スタジオ ・ウェア上下3着(Tシャツと動きやすいパンツ) ・シューズ(室内履き、負担のかからないもの) ・ミニバッグ(水筒やタオル、携帯入れる) 🔶プール ・水着(ファスナーなしがおすすめ) ・キャップ、ゴーグル、耳栓 ・メイク落とし(シートタイプがおすすめ) 🔶お風呂 ・できればシャンプーやコンディショナー、洗顔などは自分で持っていく。 ・アウトバストリートメント(髪のケア大事) 🔶小物 ・タオル(運動〜お風呂まで一枚でも十分使える) ・ヘアゴム(水を弾くタイプがおすすめ) ・水筒(水分補給はしっかりと。でも大体ジムに水飲み場はあります) 以上です！ こだわるところはこだわり、 楽しいジムライフを！ 私も今日も行きます(๑•́‧̫•̀๑) #ダイエット #フィットネス #ジム #リクエスト募集