10代前半 | 普通肌

お菊

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ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - 皆さん、そろそろ二学期になるころでは

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投稿日：2019年09月15日

皆さん、そろそろ二学期になるころではないでしょうか？私は高校受験生で大変です💦 今回は「新学期青春しようプロジェクト」をやっていこうと思いますψ(｀∇´)ψ 皆さん、これ聞いて「二学期の⁇」と思っていると思います。違います！！！来年のです！私は来年から華のJKなので、楽しく青春できるように今から仕込ます！！！🌸🌸🌸🌸🌸 期間 9月20日から個人指定(私は4月まで🍁🍂 目標 153㎝ 44kgから38kg です！！🧐 〜プロジェクト内容〜 🔥は辛さの数です ☀️朝・足パカ腕パカ 30回づつ🔥🔥 ・腹筋10×2 🔥🔥🔥 ・マッサージやストレッチ🔥🔥 ・歯磨きしてるときかかとアゲサゲ🔥 朝食 ☀️昼食 ⛅️夕食🌙 野菜から食べる🥦 炭水化物少なめに😌 風呂入る前🛁 ・体幹トレーニング10秒×3🔥🔥🔥 ・腹筋10×2🔥🔥🔥 風呂上がり😃 ・マッサージ🔥 ・ストレッチ🔥🔥 寝る前🌙 ・お尻ストレッチ🔥 ＋休日夕方 15分走りこみε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 🔥🔥🔥🔥🔥 🍎間食🍎 チーズ🧀やアーモンド、ゼリーなどを少し🔥 どうでしょうか？ 🔥の分だけ脂肪が燃えてると考えるとモチベーション上がりません？いっしょに頑張ってくれる人がいたらぜひコメントお願いします〜(^ ^) 勉強はダイエットにもいいんですよ！！！🤭🤭 受験勉強めっちゃ頑張ります！！！😤😤😤😤 受かったらご褒美に封印していた雑誌を買うつもりでいます🦄 皆さんもご褒美を作ってみては？続けられるように日記を書くのも良いですね⭕️ #はじめての投稿

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9	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.27 クチコミ数：177件保存数：225件	スキンケアランキング第28位		詳細を見る
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1	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：951件保存数：2532件	ボディケアランキング第10位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4108件保存数：35190件	ボディケアランキング第16位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
3	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.34 クチコミ数：659件保存数：2269件	ボディケアランキング第17位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
4	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.45 クチコミ数：122件保存数：592件	ボディケアランキング第31位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
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