乾燥肌 | ブルベ夏

SANA

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colorful_glow_wre2020.01.22
私は周りに比べて体重は軽いはずなのに下半身太りで特に膝上の肉がめっちゃあります、、、横から見ると前に出てるし、つまんだらポケットが作れます。←分かりますか？スクワットがいいと聞いたことがあるのですが、筋トレは何かしてますか？？
- SANA2020.02.29
  @colorful_glow_wre返事遅れてすみません💧 筋トレは2枚目の通りですでも筋トレとか限られる時間しか出来ないし夜したら目覚めるから出来ないし… てことで①の正座して後ろに倒れるやつを普段から意識してやってますながらでも出来るし太腿も伸びますよ体重軽くて太いってのな脂肪太りのケースが多いので筋トレより有酸素運動の方が効くと思います
shiro▷▶︎▷2021.01.31
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ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X｜SKINFOOD他、3商品を使った口コミ - ꐕ<膝が綺麗だと脚が細く見える！？

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投稿日：2019年08月24日

ꐕ<膝が綺麗だと脚が細く見える！？そうなんです。親友が言うには｢お前最初脚綺麗だと思ってたけどよう見ると太っ。｣｢お前膝は綺麗｣ってことは膝が綺麗だと脚が細く見える！！・肉をなくす・黒ずみをなくす・ツルツルにする 🍖肉をなくす🍖 膝上の肉をなくすマッサージってありますよね？膝は刺激と摩擦にかなり弱いため黒ずむ原因となります。なので筋トレしましょう！！ ① 1.正座する 2.後ろに倒れる ② 1.膝立ちする 2.ギリギリまで後ろに倒れる 3.繰り返し(1日20回ぐらい) ③ 1.壁に手を付ける 2.ギリギリまで膝を床に近づける 3.繰り返し(1日30回ぐらい) 詳しくは2枚目 ▪️黒ずみをなくす▪️ 〜風呂でのスキンケア〜 1.恋するおしりを膝に軽くクルクル 2.SKINFOODのBLACKSUGARのスクラブを膝に少量→流す〜風呂上がりのスキンケア〜 1.ハトムギ化粧水をつける 2.エテュセのシャーベットゼリーをつける 3.NIVEACreamをつける 4.ハダリラのスキンケアパウダーをつける ✨ツルツルにする✨ 風呂にベビーオイル持っていきます。プライムビューティのベビーオイルです。前はジョイソンのベビーオイルだったんですがコスパ悪いので大容量400円代のプライムビューティです…。体を洗った後ベビーオイルを膝に優しく塗ります。1プッシュでOK。濡れてても乾いててもいいですが水を弾くので乾いてた方がいいかも。塗ったあと手のひらで優しく膝のリンパマッサージ。クルクルするだけ。シャワーで流す。風呂入る。体に水滴がついてない時が出る時です。美脚は膝で決まる！！って聞きます。去年ぐらいまで私膝が2層になるほど肉があったしめっちゃ黒ずんでたしなんかボツボツしてました(笑) 膝は大事！！！でも私みたいによく見ると太ってならないように他の部位も頑張りましょう…(笑) #膝の黒ずみ #筋トレ #スキンケア

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2	NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー　プレスト　N	6,160円	4.49 クチコミ数：3513件保存数：34395件	フェイスパウダーランキング第4位	繊細なパールがお肌に馴染んでとっても綺麗に！	詳細を見る
3	Dior ディオールバックステージフェイスグロウパレット	6,600円	4.58 クチコミ数：3752件保存数：23621件	フェイスパウダーランキング第5位	このグロウの艶キラ感、たまらなく綺麗です♡	詳細を見る
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洗い流すパック・マスクランキング

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8	SKINFOOD レモンディルバターフードマスク	2,475円	4.21 クチコミ数：79件保存数：152件	洗い流すパック・マスクランキング第14位	ザラザラはあまりなくスっとお肌に塗れました。柔らかいので細かいところも塗りやすかったです。	詳細を見る
9	CLARINS トータルV ラップ	9,350円	4.23 クチコミ数：43件保存数：321件	洗い流すパック・マスクランキング第15位	いらない水分の排出を促し、すっきりむくみのないフェイスラインに整えてくれる！	詳細を見る
10	毛穴撫子お米のパック	1,375円	3.71 クチコミ数：988件保存数：16762件	洗い流すパック・マスクランキング第16位	炊きたてのお米にそっくりなペースト状！ふっくら、しっとり！手軽にできるデイリーケアですね✨	詳細を見る

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バスト・ヒップケアランキング

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1	ペリカン石鹸恋するおしりヒップケアソープ	660円	3.9 クチコミ数：1721件保存数：31874件	ボディケアランキング第114位	ピンク色でハートみたいな桃のかたち。石けんなのに見た目がかわいい。ほんのり桃のいい匂いがします	詳細を見る
2	ピジョンリペアニプル		4.04 クチコミ数：14件保存数：7件	バスト・ヒップケアランキング第5位	チューブ型のオイルで、少し経つと完全に馴染んでサラサラするので、足や指先の頑固で辛い乾燥ケアとして重宝してます♡	詳細を見る
3	エルシーラブコスメプエラリア・ハーバルジェル	10,141円	3.99 クチコミ数：49件保存数：246件	バスト・ヒップケアランキング第6位	保湿はもちろん、バストやボディラインのケアもしてくれて、使う度どんどん女の子らしくなれる優れもの！	詳細を見る
4	モテプデュおしり石けん	990円	3.84 クチコミ数：27件保存数：29件	バスト・ヒップケアランキング第8位	角質はしっかり落とすのに、保湿はしっかりされるのでいい！	詳細を見る
5	MAPUTI オーガニックフレグランスバストクリーム MAPUTI	3,080円	4.16 クチコミ数：11件保存数：1件	バスト・ヒップケアランキング第9位		詳細を見る
6	PEACH JOHN ヒップルン薬用ホワイトクリーム(医薬部外品)	2,178円	4.04 クチコミ数：9件保存数：11件	バスト・ヒップケアランキング第10位		詳細を見る
7	cellnote BV LINE GEL＋		3.92 クチコミ数：11件保存数：64件	バスト・ヒップケアランキング第13位	飲みやすく、そこまで匂いもキツくないから続けやすそう！！😘😘😘	詳細を見る
8	TRUST ONE cherli	8,778円	3.88 クチコミ数：6件保存数：103件	バスト・ヒップケアランキング第14位	女性らしさの土台を作る。自然なリズムでハリのある毎日に。	詳細を見る
9	LAVINAL True up		3.3 クチコミ数：22件保存数：185件	バスト・ヒップケアランキング第15位	匂い・味はなく、粒も普通のサプリメントと大差ないので、飲みやすいと思いました	詳細を見る
10	ピジョンフィットアップ		4.07 クチコミ数：5件保存数：2件	バスト・ヒップケアランキング第16位		詳細を見る