投稿日：2019年08月21日

見て頂きありがとうございます！🥰 唐突ですが皆さん、足のマッサージってやっていますか？マッサージやってるって、女子力高い感じがしません？私はそれを理由に始めました🥺 続けて2週間くらい経ちましたが、少しずつ変化が出てきている！ような気がする！！なので、今回はいつも使っているものと、マッサージ法を紹介させて頂きます🤗 🦖使っているもの 🔆アロエスキンクリーム/ダイソー￥108 🔆パイナップルと豆乳ボディローション/ダイソー￥216 🔆アロマリゾートボディミルク/近くの薬局￥478（くらい）です！上の二つは最近話題ですよね！ムダ毛が薄くなるとかなんとか… 私は凄い強い毛の持ち主なので、軽い期待を込めて塗り込んでます🥰 ボディミルクは完全にコスパと香りで選びました笑笑かための方がマッサージはしやすいと思います！これはちょっとゆるめです、ミルクというだけあります！🤝🏼 マッサージするからには香りも楽しみたい！という方にはオススメです！私の見たお店にはローズとベリーがありました🌹🍓 🦖マッサージ方法 ①ボディローションとアロエクリームを塗りたくる ②足裏（ここからは基本べたべたにボディミルクを手に出します）足の指の間に手の指を入れる→そのまま手を握る感じで足先を揉む手をグーにして第2関節？で足の裏を足先からかかとに向けてゴリゴリ流す→土踏まずを足の甲の方向に向かって親指で流す（足裏に関しては分かりにくいイラストを4枚目に載せているので参考にして頂けたら🥰） ③足の甲足先から足首側に向かって手の第二関節でゴリゴリ流す（ちょっと赤くなるくらいやってます笑） ④足首内くるぶしと外くるぶし（？？？）のまわりを親指でくるくるします強めに！→裏側の足首（かかとの上？？）を人差し指と中指で挟んでふくらはぎ方面に流します（ピースを曲げた感じの手のこと…） ⑤ふくらはぎ（手に多めにボディミルクをつけて）強めに持ち上げるように上に流す→手をグーにして第2関節で上にゴリゴリ流す（痛めつけてる）→ふくらはぎのお肉を握りつぶす（たまにプチプチ言うのがたまらない）→膝裏のくぼみを強めに親指で揉む ⑥太ももボディミルクを多めに塗り広げる→手をグーにして第二関節で股関節の方にひたすらゴリゴリ流す（まだらに赤くなります痛いです😇）→サイドのお肉を握りつぶす（私は内ももとか膝の内側がぼよぼよなのでめっちゃ潰してますこれもぷちぷちいうし痛いです😇👍🏼） →手のひらで強めに流す →裏の太ももも同じやり方です（何故か毎回分けてやっちゃう） ⑦股関節（？）股関節というか足の付け根？を親指でめっちゃ押すこれでおしまいです！めんどくさく見えるかもしれませんが全然適当です！私は全体的に強めにやってますストレス発散兼ねてます🤫 太ももとかは測ってないから分からないけど、足首とか足の甲とか指とかめっちゃ綺麗になりました骨が出ましたᗦ↞◃ 私はいつも寝る前、動画を見ながらやってます！気をつけて欲しいことは、足の裏もクリームを塗るのでちょっと滑ります！！！！転ばないようにしてください！！！！分かりにくかったと思いますが、参考になれば嬉しいです🤗 ありがとうございました🙇🏻 ❅追記❅ お友達が、私の後ろ姿を見て「痩せたねー！」と言ってくれました( ；ᵕ； ) その友達はなんでもズバズバはっきりいう子なのでお世辞では無いと思います(( 全体的に痩せたのもあるかもしれませんが、マッサージの効果で細くなったのかなぁと…（制服なので足が主に出てるので…）確かに自分で後ろ姿頑張って見てみたら((、少し隙間が綺麗な形で出来てる気がしました！膝の内側のお肉も凄い揉んでいたら少し落ちた気が✨ 良かったら皆さんも寝る前などさくっとやってみて下さい❣️ ぜひ経過なども残していって頂ければモチベもアップするかなと思います🤗

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すい

@sweetil_0810
混合肌

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ただの坂道オタクです🥰 ニキビさん、跡さんと日々大奮闘👏🏼/おすすめのケアがあればぜひ教えてください🙌🏼 いんすた @n_r_46ml

このクチコミのコメント

咲とてもわかりやすかったです！どうやってマッサージすればいいかがわからなかったけど、これを見ながら今日からやってみたいと思います！ありがとうございます！
2019.08.21
- すい@saki_317コメントありがとうございます！！お役に立てて何よりです🤗 効果が出ることを祈っております🥰 頑張ってください🔥 こちらこそありがとうございます🙇🏻✨
  2019.08.21

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,000円	4.62 クチコミ数：902件保存数：3782件	フェイスクリームランキング第1位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
2	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.41 クチコミ数：263件保存数：2498件	フェイスクリームランキング第2位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
3	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.47 クチコミ数：836件保存数：5688件	フェイスクリームランキング第3位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
4	BIOHEAL BOH プロバイオダームリフティングクリーム	3,300円	4.31 クチコミ数：1272件保存数：5240件	フェイスクリームランキング第4位	ベタつきもなくて塗るとしっかり肌と密着して膜をはったような仕上がりになる👏🏻	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円	4.44 クチコミ数：1900件保存数：28939件	フェイスクリームランキング第5位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
6	センテリアン24 ザ・マデカクリームシーズン6		4.37 クチコミ数：401件保存数：1227件	フェイスクリームランキング第6位	強力な浸透力を誇り、肌の弾力がアップ。もっちもちになります！	詳細を見る
7	SAM'U PH センシティブクリーム	3,300円	4.23 クチコミ数：2090件保存数：13469件	フェイスクリームランキング第7位	ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい	詳細を見る
8	ラロッシュポゼシカプラストリペアクリーム B5+	2,970円	4.11 クチコミ数：472件保存数：945件	フェイスクリームランキング第8位	乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです！	詳細を見る
9	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：293件保存数：392件	フェイスクリームランキング第9位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
10	エリクシールレチノパワーリンクルクリーム	6,490円	4.25 クチコミ数：114件保存数：413件	フェイスクリームランキング第10位		詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヴァセリンメディケイティッドセンシティブケアボディローション美肌ケア【医薬部外品】	オープン価格	4.43 クチコミ数：265件保存数：198件	アウトバスケアランキング第1位	伸びがよくて滑らかな塗り心地で、しっとりはするけどベタつかなくて、肌をおおってくれる感じです‪💗	詳細を見る
2	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.31 クチコミ数：386件保存数：1596件	アウトバスケアランキング第2位	テクスチャーはサラサラなのにベタつかない、でも保湿してくれる。まさに神アイテム！	詳細を見る
3	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション無香料	オープン価格	4.43 クチコミ数：1405件保存数：13169件	アウトバスケアランキング第3位	軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません	詳細を見る
4	キュレルローション	1,430円〜	4.36 クチコミ数：695件保存数：4551件	ボディローションランキング第4位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
5	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.01 クチコミ数：3626件保存数：73914件	ボディローションランキング第5位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
6	SABON ボディローション	4,070円	4.16 クチコミ数：661件保存数：4495件	ボディローションランキング第6位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
7	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.5 クチコミ数：339件保存数：2647件	ボディローションランキング第7位	超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
8	ラッシュチャリティポットコイン	160円	4.49 クチコミ数：181件保存数：1804件	ボディローションランキング第8位	肌の温度でとろけるので、肌表面に滑らせるだけで簡単に肌に潤いをあげられます！	詳細を見る
9	ヴァセリンメディケイティッドセンシティブケアボディローションうるおいケア <医薬部外品>	オープン価格	4.28 クチコミ数：216件保存数：234件	ボディローションランキング第9位	伸ばしてみると、とてもみずみずしい使い心地！少量でよく伸びるので、全身に使ってもコスパが良くて嬉しい☺️	詳細を見る
10	MEDIHEAL N.M.Fアクアハイドロジェル	660円	4.13 クチコミ数：398件保存数：2302件	ボディローションランキング第10位	身体に塗りまくっても、しばらくするとサラっと馴染むしお肌に良さそうだし、これからまた乾燥の季節を迎えるにはお役立ちしそう🎵	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,066円	4.18 クチコミ数：1684件保存数：16959件	ボディミルクランキング第1位	スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！	詳細を見る
2	ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	1,320円	4.41 クチコミ数：740件保存数：4676件	ボディミルクランキング第2位	とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える！顔にも体にも塗れて全身保湿できる！	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.32 クチコミ数：1030件保存数：10415件	ボディミルクランキング第3位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
4	ニベアスキンミルク(しっとり)	690円〜	4.14 クチコミ数：1383件保存数：11851件	ボディミルクランキング第4位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
5	JILL STUART ジルスチュアートボディミルク	3,300円	4.25 クチコミ数：271件保存数：2801件	ボディミルクランキング第5位	ボディのかさつきが気になる。でもボディバターみたいな濃厚なのは苦手！って人にメチャクチャオススメです。	詳細を見る
6	ニベアスキンミルククリーミィ	690円	4.48 クチコミ数：263件保存数：505件	ボディミルクランキング第6位	伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,078円〜	4.42 クチコミ数：100件保存数：335件	ボディミルクランキング第7位	その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
8	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円	4.18 クチコミ数：487件保存数：5173件	ボディミルクランキング第8位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
9	ダイアンハニーオランジュの香り/ボディミルク	1,018円	4.1 クチコミ数：304件保存数：1949件	ボディミルクランキング第9位	こってりしすぎずみずみずしく伸び広がるし、ベタベタしない♪	詳細を見る
10	ビオレu お風呂で使ううるおいミルク無香料	732円	4.28 クチコミ数：299件保存数：2911件	ボディミルクランキング第10位	濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要！だからいい！もっちりとした潤い感♡	詳細を見る