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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエ他、3商品を使った口コミ - 夏までに可愛くなってやろうじゃないか!!

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夏までに可愛くなってやろうじゃないか!! 目指せ-10kg!!!✨ どーも、えびです!(久しぶり✋🏻) とても私事なんですが、好きな人がいまして どーにか振り向かせたい!! ということでダイエット+‪αを決意しました🌷 それで今年の夏に私の所属している部活の部展に好きな人を呼んで可愛くなったところを見てもらおう…!と。。。 し・か・も!! その部展に浴衣着れるんです! なのでちゃんと痩せて、肝っ玉母ちゃんみたいにならないように笑👘 がしかし、私の体重は身長の10の位以下よりも超えているんです😓(恥ずかしながら) (例:155cmで60kgみたいな) なので皆さんよりもしっかりやらないといけないんですが、なんせ日本一ズボラ野郎(自称)であるので、飽きないようにやり過ぎ注意でやっていこうと思います笑笑 💗まずは食事!🍙 朝はフルグラ! 私はフルグラにヨーグルトand少しの牛乳を入れて食べます(たまにバナナ入れたり) あと起きたらコップ1杯の水を!🚰 昼は弁当持参でちっちゃな百均に売ってる正方形の弁当箱➕拳サイズのおにぎり そんで、デザートフルーツ🍓 あ、学校には水筒にルイボスティーを入れてます 夜はご飯は食べてません⚠️ あと、豆腐を絶対食べるようにしてます! 食べ始めは絶対野菜から!もね♡ あと間食禁止!!🍬🍫 💗次は運動系!🏃‍♀️ 朝は起きたらスクワット20回 ⚠️太ももと床が平行になるまで腰を下げる! 姿勢は前に倒れない! 曲げた膝が爪先より前に出ないように! 登校の時は10分は歩く!🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 授業中は足を絶対広げない! 24時間365日ずぅーーーーっと意識!!👀 夜は学校から帰ってきたら、 スクワット50回 夜ご飯後に、 足パカ50回 お風呂で、 足マッサージ(すごく有名なので他の方の投稿を見ていただいて自分に合ったやり方でやって下さい🙇‍♀️) スクワットなどはどんどん回数を増やしていきます! 💗次は美容系!💄 朝は夜寝ている時に分泌した皮脂などが出ているので、水洗顔は△ 私はロゼット洗顔パスタを使っています ナチュリエのハトムギ保湿ジェルで保湿! →スクールメイク☺︎♡*°(前の投稿を🙇‍♀️) 日中は2時間ごとにリップ塗り直し・3、4時間ごとにボディミストを。。 前髪も乱れてないか確認!! 夜はお風呂で、、 【髪】シャンプー前に絶対髪とかす! 3分はシャワーで頭皮をすすぐ! フィーノで髪に艶を✨ (粗めの櫛で髪一本一本に浸透させる) 8割乾かした後冷風で乾かし、 ヘアオイルで馴染ませる 【顔】ちふれのコールドクリーム →ロゼットで洗顔 →お米のマスク →ハトムギ化粧水 →ハトムギ保湿ジェル →ダイソーの美白美容液・クリーム あ!DHCのハトムギとビタミンCとビタミンBのサプリ飲んでます!! そんなもんかな?笑笑 長くなりました、すいません💦🙇‍♀️ 次は学校での気をつけておくべき仕草や発言かな!👍🏻✨ 絶対可愛くなるぞーーー!!!!✨💗笑

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2026年09月21日(Mon)
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