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プチれーちゃん
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
私の中ではもう殿堂入りのレチノールクリーム👑 医薬部外品で、シワ改善の有効成分として認められている純粋レチノールを配合✨ 軽めでスルッと伸びるのに、しっとり柔らかくて保湿感もしっかり。 ベタつきすぎないのに、肌がしっとりする感じ✨ 高いけど、少量で足りるから意外と長く使えるのも嬉しいポイント。
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！30代はアイクリーム・目元美容液を使った目元のケアも重要？
アイクリーム・目元美容液は、目元の年齢サインが気になってから使うものというイメージがあるかもしれません。しかし、アイクリーム・目元美容液は、30代から取り入れたいアイテム！
まずは、30代からの目元ケアの重要性と、アイクリーム・目元美容液を使うメリットを紹介します。
【LIPSユーザーアンケート】30代に多い肌の悩みをチェック！
30代のLIPSユーザー222名を対象にしたアンケート*によると、気になる肌悩みとして多く挙がったのは、1位「毛穴」・2位「シミ・そばかす」・3位「乾燥」でした。30代は20代の頃に比べて肌の水分量・皮脂量ともに少なくなる年代で、乾燥を感じる人が多くなります。
さらに、20代よりもターンオーバーの周期が遅れることで肌の角質が蓄積されやすく、シミや乾燥くすみなどの原因に。顔のなかでも目周りは特に皮膚が薄く皮脂腺が少ない部位のため、乾燥などの肌悩みにつながりやすく、乾燥による小ジワやくすみ感の原因になります。
*LIPSユーザーを対象にしたアンケート集計期間：2024年5月2日(木)～5月7日(火) n=222
30代がアイクリーム・目元美容液を使うメリットは？
30代がアイクリーム・目元美容液を使うと、目元の乾燥・ハリケアができ、うるおいのある若々しい印象を目指せることがメリット。目元は水分・油分のバランスが乱れやすく、ハリ・ツヤ不足や年齢サインが現れやすいパーツのひとつです。
人は1分間に20～30回のまばたきをするといわれ、絶え間なく動いているため摩擦の影響を受けやすくなっています。また、顔の高い位置にあるため、紫外線による影響も受けやすい状態に。
伸びや肌なじみなど、目元への使いやすさを考えてつくられているアイクリーム・目元美容液を選ぶと、心地よく乾燥による肌悩みのケアや目元のハリケアができますよ。
監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
監修者マツキヨココカラ店員ナナ年代ごとにどのような目的をもって使用するかが変わってきます。
20〜30代では目周りの乾燥やくま、角質汚れによるくすみが気になるという人が多いです。
30代後半〜40代では、エイジングサインがではじめているので、ハリのなさ、シワ改善ができること、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれているものや、ナイアシンアミド、レチノールなどの有効成分が入っているものを選ばれることが多いです。
うるおいのある目元に導く！30代向けアイクリーム・目元美容液の選び方
うるおいのある目元をキープしたいなら、目的に合ったアイテムを選ぶことが大切です。成分やテクスチャーなどのポイントに注目して、30代向けアイクリーム・目元美容液の選び方を押さえましょう。
①目元の悩みに合った成分が配合されたものを選ぼう
アイクリーム・目元美容液は、目元の悩みに合った成分が配合されたものを選びましょう。
乾燥が気になる人は、保湿成分に注目
目元のカサつきなど乾燥が気になる人は、保湿成分が配合されているものがおすすめです。目元にうるおいを与えて、乾燥による年齢サインやくすみ感などを保湿ケアしましょう。
注目の保湿成分
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- セラミド
- グリセリン など
アイクリーム・目元美容液も含めて、化粧品の成分表示は配合量の多い成分から順に記載されるのがルールです。保湿成分が前のほうに書かれているものを選ぶとよいでしょう。また、保湿成分が複数配合されたものなら、目元の肌に多角的なうるおいケアができるのもメリット。
保湿力の高いアイテムや乾燥肌向けのアイクリーム・目元美容液を探している人は、以下のランキングをチェックしてみてくださいね。
シミ・そばかすを防ぐには、美白*有効成分配合の医薬部外品を
シミやそばかすを防ぎたい人は、美白*有効成分配合の医薬部外品がおすすめです。美白*有効成分がアプローチして、シミやそばかすを防ぎます。
注目の美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- ナイアシンアミド
- プラセンタエキス など
美白*有効成分配合のアイクリーム・目元美容液は、使い続けることが大切なので、毎日の目元ケアに取り入れましょう。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
ハリ不足が気になる人は、ハリケア成分が配合されたものが◎
ハリ不足が気になる人は、ハリケア成分が配合されたアイクリーム・目元美容液を選びましょう。以下のような成分をチェックしてみて。
注目のハリを与える成分
- コラーゲン
- ペプチド
- アスタキサンチン など
シワが気になる人は、シワ改善の有効成分配合の医薬部外品を
目元のシワが気になる人は、シワ改善の有効成分が配合された医薬部外品のアイクリーム・目元美容液がおすすめです。医薬部外品（薬用）は、厚生労働省が承認した有効成分を一定濃度で配合した製品です。
注目のシワ改善の有効成分
- レチノール
- ナイアシンアミド
- ニールワン
- ライスパワーNo.11+ など
また、パッケージに「医薬部外品」や「薬用」と記載されているかチェックしましょう。シワ改善におすすめのクリームを知りたい人は、以下の記事も参考にしてください。
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
シワは表情シワ・乾燥小ジワ・折り目シワに分けられます。シワ改善の有効成分が配合されたアイテムなら、気になるシワを改善することで若々しい印象を目指せるでしょう。
- 監修者マツキヨココカラ店員ナナ
アイクリームに含まれる成分は保湿成分だけでなく、シワ改善有効成分のナイアシンアミド・レチノール、うるおい成分としておすすめのビタミン系・爽やかな使用感のカフェインが入っている商品もあります。
②敏感肌の人はやさしい使い心地のものを選ぼう
敏感肌の人は、やさしい使い心地のアイクリーム・目元美容液を選ぶことが大切です。肌がデリケートな状態のときは、外部刺激による影響を受けやすくなっています。肌のことを考えて成分を慎重に確認し、できる限りシンプルな処方のものを選びましょう。
気をつけたい成分
- 香料
- 着色料
- アルコール
- 防腐剤 など
「○○フリー」「△△無添加」のように、特定の不使用成分が明記されているかをパッケージでチェックしてみてくださいね。また、「アレルギーテスト済み*」「パッチテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」などのテスト済み*の記載を目印にするのもひとつの手段。
すべての人が負担に感じないわけではありませんが、化粧品メーカーがヒトの皮膚でテストを実施しているので、選ぶ際の基準にするとよいでしょう。敏感肌にもおすすめのアイクリーム・目元美容液を知りたい人は、以下のランキングから。
*すべての人にアレルギー・皮膚刺激・感覚刺激が起こらないというわけではありません
③好みのテクスチャーで、使用感にもこだわって
クリームタイプ：@_____cosme_ri ／ ジェルタイプ：@na7m03
アイクリーム・目元美容液は、主に「クリームタイプ」と「ジェルタイプ」の2種類。好みのテクスチャーのものなら、快適に使い続けやすいでしょう。クリームタイプは油分が多めに配合され、こっくりとしたテクスチャー。しっとり感や肌への密着感を求める人におすすめです。
一方、ジェルタイプは水分が多めに配合され、さっぱりとしたテクスチャー。ベタつきが苦手な人に向いていますよ。また、冬場はクリームタイプ、夏場はジェルタイプと使い分けるのもひとつの手段。
さっぱりとした使い心地が好みの人は、以下のランキングからお気に入りのアイテムを見つけてみてくださいね！
- 監修者マツキヨココカラ店員ナナ
軽めの商品は、メイクに響かないように朝用・紫外線対策を目的として、濃厚なテクスチャーの商品は、夜に集中的にケアする目的で利用するなど、用途に合わせて複数商品を使い分けするのもおすすめです。
アイクリームは皮膚が薄いので負担を感じやすい場合もあるので、肌の状態に合わせて自分に合ったものを使い分けするなどもおすすめです。
④チューブタイプ・ジャータイプ？容器の使いやすさもチェック
アイクリーム・目元美容液の容器は、「チューブ・ボトルタイプ」「ジャータイプ」「アプリケーター付き」などがあります。ライフスタイルに合った使い勝手のよいものを選びましょう。
| 《容器のタイプ》 | 《特徴》 |
|---|---|
| チューブ・ボトルタイプ | 量の調整がしやすい。中身に直接触れないので衛生的 |
| ジャータイプ | 最後までしっかりと使い切りやすい |
| アプリケーター付き | 目元に心地よくなじませやすい |
衛生的に使いたい人は、チューブ・ボトルタイプを選んでみて。ジャータイプは、使うたびに指や空気に触れるのがデメリット。サッと使えて便利ですが、衛生面が気になる人はスパチュラ付きのものや別でスパチュラを購入するのがおすすめです。
アプリケーター付きのものは、「ロールオンタイプ」や「電動タイプ」があり、目元に心地よくなじませやすい設計になっています。PC作業やスマホ操作の合間の目元のお手入れに◎
⑤プチプラ・デパコスの注目アイテムも押さえよう
アイクリーム・目元美容液は、あまりにも種類が豊富で迷ってしまいますよね。そんな人は、人気のプチプラ・デパコスの人気アイテムから選ぶのもおすすめです。
【プチプラ】NAMERAKAHONPO（なめらか本舗）｜薬用リンクルアイクリーム ホワイト
NAMERAKAHONPO（なめらか本舗）「薬用リンクルアイクリーム ホワイト」は、有効成分としてナイアシンアミドと保湿成分のピュアレチノールやセラミド*が配合された医薬部外品のアイクリーム・目元美容液。濃厚なテクスチャーでありながら、肌なじみがよいですよ。
「LIPSベストコスメ2025 目元ケア・アイクリーム部門」にて2位を獲得しています。なめらか本舗の人気アイクリームは他にも。気になる人は、以下のランキングを参考にしてください。
*4 Ｎ－ステアロイルジヒドロスフィンゴシン（保湿成分）
【プチプラ】Curel（キュレル）｜潤浸保湿 モイストリペア アイクリーム
Curel（キュレル）「潤浸保湿 モイストリペア アイクリーム」は、有効成分として消炎剤が配合された医薬部外品のアイクリーム・目元美容液です。こっくり感のあるテクスチャーで目元にしっかり留まり、うるおいを長時間キープ！
【プチプラ】MINON（ミノン）｜アミノモイスト エイジングケア アイクリーム
MINON（ミノン）「アミノモイスト エイジングケア アイクリーム」は、シワを改善し、シミ・そばかすを防ぐ*ナイアシンアミドと、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸2Kの有効成分が配合された医薬部外品のアイクリーム・目元美容液。ベタつきにくく、しっとりとした使用感ですよ。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
【デパコス】B.A（ビーエー）｜アイゾーンクリーム N
B.A（ビーエー）「アイゾーンクリーム N」は、目元の角層構造に着目し、ハリ感と透明感*を与えるアイクリーム・目元美容液です。なめらかでコクのあるクリームがピタッと密着し、心地よい使用感。
「LIPSベストコスメ2025 目元ケア・アイクリーム部門」にて、1位を獲得しています。その他のB.Aのおすすめアイクリームを知りたい人は、以下のランキングから♪
*うるおいとツヤによる肌印象
【デパコス】CLINIQUE（クリニーク）｜スマート リペア アイ クリーム
CLINIQUE（クリニーク）「スマート リペア アイ クリーム」は、クリニーク独自のハリ成分「CL1870 ペプチド複合体(*1)」と植物由来成分「ツクシメナモミエキス(*2)」が配合され、年齢の気になる目元にうるおいとハリを与えます。しっとりとしたテクスチャーなものの伸びがよく、目元にフィットしやすいですよ。
もっとCLINIQUEのアイクリーム・目元美容液をチェックしたい人は、以下のランキングを参考にしてください。
*1：アセチルヘキサペプチド－８・パルミトイルトリペプチド－１・パルミトイルテトラペプチド－７・ホエイタンパク・カフェイン・海藻抽出エキス:肌にハリを与える成分
*２：ハリを与える成分
【デパコス】SHISEIDO（シセイドウ）｜リンクルリフト ディープレチノブライト A+
SHISEIDO（シセイドウ）「リンクルリフト ディープレチノブライト A+」は、シワ改善(*1)とシミ予防(*2)の有効成分が配合された医薬部外品。アイクリーム・目元美容液として目元のスキンケアに使用できます。うるおいたっぷりのハリ感のある目元に導いてくれるのが魅力。
SHISEIDOのアイクリームは種類が豊富♪ 気になる人は、以下をチェックしてみてくださいね。
*1：有効成分レチノール配合によるシワ改善
*2：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分：4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）、m-トラネキサム酸（トラネキサム酸)
30代から押さえておきたい！アイクリーム・目元美容液の基本の使い方
ここからは、アイクリーム・目元美容液を使うタイミングや塗り方のポイントを紹介します。
アイクリーム・目元美容液を使うタイミング
アイクリーム・目元美容液は製品によって使うタイミングが異なるため、使用前にパッケージを確認して、使用方法の指示に従うことが大切です。スキンケアを使う順番は、油分の少ないものから肌になじませていくのが基本。
油分を多く含むアイクリーム・目元美容液は、化粧水や美容液をなじませたあとに使用しましょう。ただし、乳液やフェイスクリームの前に塗るものや、スキンケアの仕上げのタイミングで使用するものもあります。
アイクリーム・目元美容液の塗り方のポイント
アイクリーム・目元美容液の塗り方
- アイクリーム・目元美容液を適量出して手で温める
- まぶたの上下3ヶ所に点置きする
- 目尻→下まぶた→目頭→上まぶた→目尻の順番で一周するように塗り広げる
塗る範囲は気になる悩みが出やすい目の下だけではなく、眉上～頬骨～こめかみまでの「ゴーグルゾーン」にも塗りましょう。目周りの皮膚は薄くデリケートなため、力が入りづらい薬指を使い、やさしく触れるように塗るのがポイント。
アイクリーム・目元美容液は1度に塗る量が少なすぎると摩擦が起こりやすく、多すぎるとベタつく原因になります。適量を守って使用することが大切です。
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
アイクリームを塗るとき、目に入らないように注意しましょう。際まで塗ろうとして綿棒を使うのはおすすめできません。手の体温で温めながらやさしく塗りましょう。
目元を触るときにはプリンをなでるようなイメージでやさしくしましょう。ごしごし刺激で色素沈着してくすんでしまうこともあります。
30代向けアイクリーム・目元美容液に関するよくある疑問
30代向けアイクリーム・目元美容液に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
アイクリーム・目元美容液は朝も使用していい？
朝の使用も推奨されているものであれば使用OK！塗った部分のメイクのヨレが気になる場合は、アイクリーム・目元美容液を塗って肌になじむまでしばらく時間をおくか、油分を軽くティッシュオフするなど工夫しましょう。
また、朝はみずみずしいテクスチャーで肌なじみのよい軽いもの、夜はこっくりと高保湿な使い心地のものなど朝晩でアイクリーム・目元美容液を使い分けるのもおすすめ。アイクリーム・目元美容液を朝のスキンケアにも取り入れたい人は、以下の記事も読んでみてください。
さっぱり系アイクリーム・目元美容液のおすすめアイテムを知りたい人は、以下のランキングをチェック！
フェイスクリームとアイクリームの違いは？
フェイスクリームとアイクリームは、塗る範囲と用途が違います。フェイスクリームは顔全体の広い範囲に使用することを考えて、伸ばしやすいテクスチャーのものが展開されているアイテムです。
一方、アイクリームは目元の皮膚を部分的に集中ケアするアイテム。伸びやなじみやすさなど、目元への使用を考えて設計されています。
アイクリーム・目元美容液でくまの悩みは解消できる？
くまには「茶くま」「黒くま」「青くま」と3つのタイプがありますが、アイクリーム・目元美容液はどのタイプに対しても根本的な改善は見込めません。アイクリーム・目元美容液は、目元の保湿ケアを目的としたアイテムです。
ただし、くまはメイクでカバーできます。ファンデーションに加えて、青くまにはオレンジ・茶くまにはイエロー・黒くまにはベージュのコンシーラーを使用しましょう。おすすめアイテムは、以下のランキングを参考にしてください。
スキンケアにこだわって若々しい印象を目指す！30代に人気のアイテムはこちら
スキンケアでみずみずしい美肌を目指したいなら、アイクリーム・目元美容液以外にも30代向けのスキンケアアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | なめらか本舗 薬用リンクルアイクリーム ホワイト | 1,100円〜 |
| スキンケアランキング第110位 | こっくりとしたテクスチャーのクリーム。 のびがいいというよりはその場にとどまってくれる感じ。 | 詳細を見る |
  | キュレル 潤浸保湿 モイストリペア アイクリーム | 3,080円〜 |
| 目元ケアランキング第15位 | かなりこっくりとしたテクスチャーで 重ためのしっかりとしたアイクリーム | 詳細を見る |
  | ミノン ミノン アミノモイスト エイジングケア アイクリーム | 3,080円(編集部調べ)〜 |
| 目元ケアランキング第22位 | しっとりするけどベタベタしない使い心地なので とっても快適だし､ なんだかハリが出てくれたような気も! | 詳細を見る |
  | B.A B.A アイゾーンクリーム N | 19,800円〜 |
| スキンケアランキング第126位 | うっとりする優しい香り…、そして柔らかくて伸びが良いテクスチャーに感動します | 詳細を見る |
 | CLINIQUE スマート リペア アイ クリーム | 7,920円〜 |
| 目元ケアランキング第108位 | 重たすぎず軽すぎないテクスチャのクリームが 目元にぴったり密着してくれる✨ | 詳細を見る |
 | SHISEIDO バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノブライト A+ | 15,950円(編集部調べ)〜 |
| 目元ケアランキング第138位 | パール１粒でよく伸びて馴染ませやすく、ベースメイクの邪魔にもならなかったのが良かったです。 | 詳細を見る |
エイジングケア*は先手必勝！！30代からお悩みにあったアイクリームを取り入れて、目元にプルンとしたハリを与えましょう。
* 年齢に応じた化粧品等によるケアのこと