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秋秋︎︎
- 30代前半
- 混合肌
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！30代でアイクリームを使うべき理由
アイクリームはエイジングサインが気になってから使うものというイメージがあるかもしれませんが、実は若いうちから予防ケアとして使っておいた方が良いんです！なので30代のケアにも、ぜひアイクリームを取り入れてみてください。今回は30代の方におすすめのアイクリームをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目元の皮膚が薄く乾燥しやすいから
30代だとまだ目元のしわやたるみなどはそこまで気にならない方が多いですが、アイクリームは使っておいた方が良いです。理由は目元は皮膚が薄く乾燥しやすいから。乾燥は小じわの原因にもなりますので、対策しておくことが大切です。皮膚が薄くデリケートな目元は、専用のアイクリームでしっかりと保湿ケアしてあげてください。
アイメイクやクレンジングによる刺激が多いから
目元は、日々のアイメイクやクレンジングなどにより、様々な刺激を受けているものです。そのためアイクリームなどの専用のケアアイテムでしっかりお手入れをしてあげることが重要になります。肌トラブルを予防するためにも、きちんとアイクリームを使うようにしてください。
疲れ目によるクマができやすいから
スマホやパソコンの使用などで、現代人の目は日々酷使されていますよね。疲れ目によるクマが気になっているという方も多いのではないでしょうか。クマのケアにも、アイクリームがおすすめです。軽く目元をマッサージするようにしながら塗ってあげると良いですよ。
監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
監修者マツキヨココカラ店員ナナ年代ごとにどのような目的をもって使用するかが変わってきます。
20〜30代では目周りの乾燥、初期の乾燥小じわの予防、クマ・汚れなどによるくすみが気になるという人が多いです。
30代後半〜40代では、エイジングサインがではじめているので、ハリのなさ、乾燥小じわなどの対策ができること
ヒアルロン酸などの保湿成分がふくまれているもの、ナイアシンアミド、レチノールなどのエイジングケア成分が入っているものを選ばれることが多いです。
50代以降では、シワなどへのアプローチが重要になってきます。目元全体の印象にアプローチする商品を選ばれています。
30代におすすめ＆効果的なアイクリームの選び方
30代の方におすすめのアイクリームの選び方を解説します。ぜひアイクリーム選びの参考にしてください。
保湿成分がしっかり配合されているものを選ぶ
アイクリームは、目元を保湿ケアするために使用するアイテムです。そのため、きちんと保湿成分が配合されているものを選びたいところ。アイクリームなどのスキンケアアイテムに配合されている保湿成分には、ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド・スクワラン・植物オイルなどがあります。パッケージなどに記載されている成分表示をチェックして、保湿成分が配合されているか確認するようにすると良いですよ。
- 監修者マツキヨココカラ店員ナナ
アイクリームに含まれる成分は保湿成分だけでなく、シワ改善有効成分のナイアシンアミド・レチノール、うるおい成分としておすすめのビタミン系・爽やかな使用感のカフェインが入っている商品もあります。
くすみ・目元のしわ・茶クマ・たるみなど悩みに合ったタイプのものを選ぶ
目元の悩みは人それぞれ。なので、自分の悩みに合ったタイプのアイクリームを選ぶことが大切です！
- 乾燥小じわ：保湿成分がしっかり配合されている高保湿タイプのアイクリーム
- くすみ・茶クマ：美白有効成分が配合されているアイクリーム
- たるみ：目元にハリをプラスすることができるアイクリーム
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
しわは表情しわ・乾燥小じわ・折り目しわに分けられます。乾燥小じわを防ぐことで若々しいピンとした目元を維持しましょう。
- 監修者マツキヨココカラ店員ナナ
軽めの商品は、メイクに響かないように朝用・紫外線対策を目的として、濃厚なテクスチャーな商品は、夜に集中的にケアする目的で利用する、など用途に合わせて複数商品を使い分けするのもおすすめです。
アイクリームは皮膚が薄いので負担を感じやすい場合もあるので、肌の状態に合わせて自分にあったものを使い分けするなどもおすすめです。
アイクリームの基本の使い方
最後にアイクリームの基本の使い方を解説します！アイクリームを使うタイミングはスキンケアの最後です。丁寧に目元に塗るようにしてくださいね。
- アイクリームを適量指にとる
- お肌を撫でるような感じで目元（まぶた・目尻・目の下）に塗る
- 監修者医師（東京八丁堀皮膚科・形成外科）平山 真奈、望月 香奈
アイクリームを塗るとき、目に入らないように注意しましょう。際まで塗ろうとして綿棒を使うのはおすすめできません。手の体温で温めながら優しく塗りましょう。
目元を触るときにはプリンをなでるようなイメージで優しくしましょう。ごしごし刺激で色素沈着してくすんでしまうこともあります。
30代に合ったアイクリームを使って若々しい目元をキープ！
今回は30代の方におすすめしたいアイクリームをご紹介しました。若いうちからしっかりアイクリームでケアして、いつまでも若々しい目元をキープしましょう！
また、もっとアイクリームについて知りたい方はぜひ以下もチェックしてください。
アンチエイジングは先手必勝！！30代からお悩みにあったアイクリームを取り入れて、プルンとしたハリのある目元を維持しましょう。